睡眠打呼声突然安静是致命警报！太太察觉1异样救回丈夫！医生点名5大高危征状

睡眠窒息｜睡觉打呼突然安静 太太急施CPR拯救缺氧丈夫

台湾加护医学部医生陈志金分享病例，一名男子平时睡觉经常打呼，声音常呈现“打一下、停一下，停了一阵子后突然『吼』一大声，再像呛到般咳嗽两声”的循环。然而某夜其妻子却察觉到男子的打呼声“安静得太久”，检查之下惊见男子嘴唇发紫、失去意识且没有正常呼吸。妻子随即即将男子拖下床进行心肺复苏术（CPR），及时救回一命。经检查证实，男子患有严重的阻塞性睡眠窒息症。

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另一宗类似病例，则是一名妻子半夜醒来发现丈夫的打呼声出现异样，原想推醒对方翻身，却见丈夫睁眼后一侧手脚完全无法抬起，送院抢救后确诊为脑出血。

睡眠窒息｜识别常态打呼与病态呼吸

打呼虽然常见，尤其过度疲劳、熬夜、感冒鼻塞，或饮酒均会加剧打呼声。然而，阻塞性睡眠窒息症与一般打呼存在显著差异，当出现脑中风、脑出血等急性神经问题时，打呼声与呼吸都可能出现与往常不同的型态。

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陈医生指这种反复停顿的呼吸情况，正是阻塞性睡眠窒息症的典型表现，即患者在睡着后处于：打呼、呼吸道阻塞、停止呼吸、缺氧、中断睡眠、恢复呼吸、恢复打呼的循环中。

猝死危机｜出现5大警报宜即时求医

陈医生强调，打呼声要注意的不只有“很大声”，还有5个情况要小心留意，因为它们可能代表着我们患上严重的睡眠窒息症，随时诱发致命危机。

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🚨 阻塞性睡眠窒息症 5 大致命警报：出现即求医

1. 睡眠中反复出现呼吸停顿： 枕边人观察到呼吸突然中断数秒至数十秒。

2. 突然喘醒或剧烈呛咳： 睡到一半被自己呛到，或像溺水般剧烈喘气醒来。

3. 日间极端昏昏欲睡： 即使睡足时间，白天开车、看电视或工作时仍频频打瞌睡。

4. 打呼型态突然与平日显著不同： 节奏、音调或频率突然改变，可能是脑中风或脑出血前兆！

5. 持续打呼时突然停止并“安静太久”： 代表呼吸道已彻底堵死，恐引发窒息猝死！

睡眠健康｜睡前切勿饮酒防呼吸道松弛

陈医生提到，如果有严重打呼或疑似睡眠窒息症问题，睡前应避免喝酒，否则酒精会令上呼吸道肌肉更松弛，使呼吸阻塞问题加剧，最终导致严重缺氧而再也醒不过来。

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此外，不少夫妻因受打呼干扰而选择分房睡，这样或能改善睡眠素质，但一来问题仍未解决，二来更有机会令本应发现异常的人错失机会，酿成悲剧。所以陈医生表示，真正的照顾是愿意认真地处理问题，把健康隐患根除。

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资料来源：Facebook@Icu医生陈志金