“至FIT 8小时”成人免费运动班接受报名！各大屋邨场地$0体验太极/躲避球/巧固球
一直想培养运动习惯，却不知从何入手？近日“赛马会好动城市计划”推出11月至12月的“至FIT 8小时”成人免费运动体验班。计划特别将多种近年大热且适合零基础新手的运动，包括太极、躲避球及巧固球直接带到全港多个屋邨场地，由专业教练亲身指导，费用全免。无论想强身健体，或是寻找运动新尝试，万勿错过这次活动。立即拉下文了解课程内容、上课地点及报名方法。
“至FIT 8小时”成人免费运动体验班
过往有研究显示，本港超过六成半人缺乏恒常运动。“赛马会好动城市计划”鼓励市民将恒常运动融入生活，冀达至世界卫生组织建议每星期的体能活动水平，其中全新的“至FIT 8小时”成人免费运动体验班专为成人及运动新手而设，毋须任何运动经验，由专业教练从基础指导。体验班费用全免，让市民轻松享受运动乐趣。课程直接选址各大屋邨休闲及运动场地，方便街坊就近参与。
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11月至12月精选课程
今期的成人免费运动体验班涵盖三大运动，包括太极、躲避球及巧固球。课程将分别于观塘、黄大仙、元朗及天水围等地段开班，各课程的详细时间与报名日期如下：
课程 | 地点 | 上课日期及时间 | 报名日期 |
太极班 | 观塘・坪石邨／元朗・天水围天瑞(二)邨 | 日期：11月6、13、20、27日 （逢星期五） 时间：19:00 - 21:00 | 10月15日起已接受报名 |
躲避球班 | 九龙・启业邨 | 日期：11月26日、12月3、10、17日 （逢星期四） 时间：19:00 - 21:00 | 11月4日起 |
巧固球班 | 黄大仙・彩云(二)邨 | 日期：11月27日、12月4、11、18日 （逢星期五） 时间：19:00 - 21:00 | 11月5日起 |
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报名方法与注意事项
授课语言：全广东话授课
报名渠道：下载 JC Fit City App 或透过 JC Fit City 官方网站进行线上报名。
主办机构将以符合以下条件的优先顺序进行筛选：
从未参加以往“至FIT 8小时”活动之人士
先到先得
结果通知：成功报名人士将最迟于体验班开始前三日收到 WhatsApp 通知。
查询热线：如有任何疑问，可致电5605 6013与职员联络。
资料来源：房委会 - 公屋人情风貌 Housing Authority - Public Housing Vistas
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