白露2027｜9月7日白露5大禁忌要小心！空调温度有讲究？专家：忌过度运动影响气血循环！
二十四节气｜白露｜白露禁忌｜9月7日（星期一）是二十四节气中的白露，是秋季的第三个节气。白露节气象征时节逐渐转阴，天气渐渐凉爽，夜晚水气凝结，到了清晨时，树叶与花朵会有很多露珠。古人以白色来形容秋天的露水，故称为“白露”。为免伤风感冒，白露过后避免穿着太清凉，空调亦不宜开太低。（本文由清水孟国际塔罗小孟老师授权转载）
9月7日白露5大禁忌
星座及塔罗专家小孟老师提醒，白露过后天气渐转清凉，要小心着凉。他叮嘱空调不宜开太低，以免让寒气进入筋骨，导致筋骨酸痛。
1、穿衣不宜裸露：白露之后天气会转凉，所以穿衣服不宜外露，容易感冒着凉。
2、禁喝冰水：白露天气转凉，喝太多冰水容易头晕发冷，寒气过重。
3、忌过度运动：白露毛细孔会变小，倘若这个时候进行剧烈运动，容易造成气血循环不好，身体不易代谢，身体淤堵会有损健康。
4、睡觉空调不宜调太低：空调调太低容易过冷，身体容易在晚上发冷，导致寒气过强，易流鼻水鼻塞、手脚冰冷。
5、忌夜晚不盖被：白露天气转寒，夜晚较凉，因此睡觉一定要盖被子，切勿让寒气进入筋骨，导致筋骨酸痛。
本文由清水孟国际塔罗小孟老师授权转载
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