红十字会9月免费身体检查！全新超声波骨质密度测试/跌倒风险评估！附流动健康站时间表

踏入30岁后，人体每10年会自动流失3%至5%的肌肉。缺乏足够的肌肉随时导致新陈代谢率下降、行动能力减弱，甚至增加患上慢性疾病的风险。加上，骨质疏松症常被称为“沉默的疾病”，初期往往没有明显征兆，直至发生骨折才被发现。常见的骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨，一旦受伤将严重影响日常生活素质。因此，通过增加骨骼肌肉量，能为骨头提供良好的保护作用，有效减少骨折风险。

红十字会流动健康教育站推肌肉及骨骼健康筛查

为让市民及早关注身体状况，香港红十字会流动健康教育站将于9月再度出发，走进沙田区为街坊提供免费身体检查与专业健康咨询。配合9月最新主题，教育站更特别加入全新检查项目。今期流动健康教育站聚焦肌肉与骨骼健康，主要提供以下三项重点检测：

• 肌肉量测试

• 超声波骨质密度测试及身体成分分析，详细分析骨质密度、肌肉量、脂肪比率、内脏脂肪指数等。

• 配合健康习惯问卷，评估整体风险。

*中至高风险参加者将被邀请参与跌倒风险评估及一对一护士咨询，学习更多具针对性的健康知识，长远改善肌肉及骨骼健康。

红十字会流动健康教育站9月日程表

流动健康教育站将在9月于沙田区多个地点停泊，详细日程如下：

*因应现场实际场地及参加人数，活动形式或有不同，请留意现场工作人员指示。

资料来源：红十字会