香港5大免费资源曝光！免费做Gym/验肺/送津贴！网友：不用对不住交税爸妈

香港5大免费资源1：健身免费！DHC 地区康健中心“大人版青年中心”

政府近年大力推动的“DHC 地区康健中心”，被网友封为“大人版青年中心”。凡持有香港身份证的居民，只需同意加入“医健通”即可免费登记成为会员。会员可透过手机应用程序，报名抽签参加每季的活动、讲座或运动班，还有运动课程、防跌训练、健康评估等。有网友大赞部分中心更设有健身器材，“其实区区都花了好大笔钱下去，有的话有健身器材，不用去搞到staff闲到自己回去上班时做Gym”。

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香港5大免费资源2：Y.E.S. 青年就业起点“免费用电脑兼 Print 东西”

由劳工处成立的“Y.E.S. 青年就业起点”，专为 15 至 29 岁青年而设。成功免费登记成为会员后，即可无碍使用一系列强大设施，包括免费用电脑、打印机，甚至提供商务工作间及会议室。而且亦有提供免费增值培训，涵盖 AI、科技、创业、艺术等课程，更设有创业市集免费摆摊试业。网友直言“劳工处青年就业起点，15至29岁参加所有课程同活动都不用给钱，又可以上去免费用打印机同电脑，不用尽的话都对不住要交税的爸爸妈妈”。

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香港5大免费资源3：“健康同行”免费验血/LDCT验肺

由香港大学联同合作机构九龙乐善堂、基督教联合那打素社康服务等共同推出的“香港大学吸烟人士健康同行计划”，专门为 50 至 79 岁、有20包年以上的长期吸烟者或已戒烟未满10年者而设。经随机分配后，部分参加者将可免费接受 3 次低剂量胸腔电脑扫描验肺及 3 次基本验血，全程费用全免！网友力荐“早验早安心”、“这个好有用”！服务内容包括：

健康问卷评估

• 3次基本验血(包括全血计数，肝、肾功能及低密度胆固醇)
• 3次低剂量电脑断层扫描(LDCT)(根据随机分配结果)
• 转介门诊及戒烟服务
• 戒烟资讯
• 服务对象需符合以下条件：

50-79岁的香港居民及华人

• 吸食至少“20包年”的长期吸烟者或戒烟未满十年者（*每天平均吸烟量(包) x 吸烟年期）
• 5年内没有确诊任何癌症
• 现在没有接受癌症治疗
• 没有确诊肺癌 或 肺结节
• 香港5大免费资源4：出行必备！网友自制 3 大免费实用 App

除了官方资源，更有隐世高手网友分享自家开发的免费 App，成为出街救星：

DayDayDate：

整合全港好去处，更有 AI 帮懒人自动规划一日行程。thisistheplaceapp：

免费巴士 App，无需特意开 App 即可快速查阅到站时间。Dakka：

咖啡迷必备，精选收录全港逾 400 间高品质 Cafes。香港5大免费资源5：失业进修兼看 Hermes？更多隐藏版免费福利

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除了上述福利，网友还分享了以下免费资源：

免费考牌/学技能：

失业人士可报读 ERB 免费课程。有网友就重点推介导游课程，“失业的话可以读ERB，导游课程出去读都挺贵的，ERB免费”。失业或待业人士报读 ERB 7 日以上的全日制技能提升课程，不单止全免学费，只要出席率达 80% 或以上，更可申领“再培训津贴”（按日计算发放），帮补失业期间的生活费！免费电子书/杂志：

善用公共图书馆账号配合 HyRead、OverDrive（Libby App）或 Kono Libraries，免费看中英书籍及热门杂志。免费看豪宅精品拍卖：

参观政府物流服务署拍卖会现场，免费近距离看钻石与爱马仕（HERMES）名牌包拍卖长知识。▼Threads网友原文▼

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资料及图片来源：

DHC 地区康健中心、Y.E.S. 青年就业起点、基督教联合那打素社康服务、ERB官网、香港公共图书馆、政府物流服务署、Threads@healthee.place出街突然下大雨免费借伞！九巴全港20个站免费借 支持异地归还（即看站点）

【九巴 / 下雨不用怕 / 下雨救星 / 免费借伞 / 全港据点 / 打工仔救星 / 香港划算 】本港近日天气反复不定，骤雨忽至常令人措手不及。九龙巴士（一九三三）有限公司（15日）正式推出名为“下雨不用怕”的雨伞借用服务，于全港20个主要巴士总站及转车站设立借还据点，免费提供透明雨伞供市民借用，并支持异地归还。

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图片来源：DHC 地区康健中心