游完水头发干枯秒变稻草?池水侵蚀毛鳞片惹祸!发型师教下水前做一事防氯水+4招急救

文: 吳泳霖
2026.07.26

夏季炎炎,不少人会到游泳池游泳消暑。不过,经常游泳的朋友一定经历过,游泳后的头发摸起来总是干枯粗糙,甚至出现发尾打结的情况。近日,有发型师在社交媒体分享,原来伤发的元凶正是游泳池里的氯,他更分享3招下水前后必学的护发绝招,帮助大家保持头发顺滑。立即拉下文了解。

发型师拆解伤发元凶

为确保池水符合卫生标准,游泳池会加入氯帮助杀菌消毒。不过,由于氯是一种强氧化剂,会直接侵蚀头发外层负责保护水分及蛋白质的毛鳞片,使其从闭合状态变成翻起状态,头发内部的水分和蛋白质便会快速流失,导致头发摸起来特别干枯、梳起来也极易断裂。

如果染了头发的朋友更要注意,氯的氧化力会加速色素分子流失,导致染后的颜色在游泳后明显变淡,尤其是暖色调,即橙色、红色等发色会特别容易出现严重颜色偏差。

下水前必做3部曲 提早预防氯侵入

发型师指,最有效的防氯对策应该在下水前完成。只需在下水前用3分钟做好3个动作,即可大幅降低氯水对头发的伤害:

1. 先用清水完全湿透头发: 头发像海绵一样,如果已经吸饱干净的清水,便没有多余空间让氯渗入。研究显示,干枯的头发会比已湿润的头发吸收更多氯。

2. 发尾涂抹护发油或护发素: 脂类产品能在毛鳞片外部形成一层薄薄的保护膜,物理性隔绝氯水。注意,不需要涂得太多,集中处理发尾和受损处即可。

3. 将头发整齐收进泳帽: 虽然泳帽无法完全防水,但将头发妥善收好,能大幅减少头发直接浸泡在氯水里的时间和接触面积。

游泳后黄金20分钟急救

游泳后的护理,正是护发关键。当氯残留在头发的时间越长,氧化伤害就越大,因此最好在下水后20分钟内完成冲洗:

1. 常温清水冲洗: 先用常温清水将残留的氯稀释带走。切忌使用太热的水,以免毛鳞片过度张开流失更多水分。

2. 选用温和洗发水: 由于氯已带走头发部分天然油脂,此时应避免使用清洁力过强的洗发水,以免对发丝造成过分损害。

3. 必须使用护发产品: 洗发后重点修复发丝,让护发素或发膜在头发上停留至少3至5分钟再冲洗,帮助受损的毛鳞片恢复闭合。

4. 低温吹发: 使用吹风机时温度不要太高,距离稍微拉远,先把头发吹到7至8成干,剩下的靠自然风干,减少叠加伤害。

资料来源:Imhsin.hair@Threads

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