游完水头发干枯秒变稻草？池水侵蚀毛鳞片惹祸！发型师教落水前做一事防氯水+4招急救

发型师拆解伤发元凶

为确保池水符合卫生标准，泳池会加入氯帮助杀菌消毒。不过，由于氯是一种强氧化剂，会直接侵蚀头发外层负责保护水分及蛋白质的毛鳞片，使其从闭合状态变成翻起受损状态。毛鳞片一旦翻起，头发内部的水分和蛋白质便会快速流失，导致头发摸起来特别干枯，梳起来也极易断裂。如果有染发的朋友更要注意，氯的氧化力会加速色素分子流失，导致染后的颜色在游泳后明显变淡，尤其是暖色调，即橙色、红色等发色会特别容易出现严重颜色偏差。

落水前必做3部曲 提早预防氯侵入

发型师指，最有效的防氯对策应该在落水前完成。只需在落水前用3分钟做好3个动作，即可大幅降低氯水对头发的伤害：

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1. 先用清水完全湿透头发： 头发像海绵一样，如果已经吸饱干净的清水，便没有多余空间让氯渗入。研究显示，干燥的头发会比已湿润的头发吸收更多氯。

2. 发尾涂抹护发油或护发素： 脂类产品能在毛鳞片外部形成一层薄薄的保护膜，物理性隔绝氯水。注意，不需要涂得太多，集中处理发尾和受损处即可。

3. 将头发整齐收进泳帽： 虽然泳帽无法完全防水，但将头发妥善收好，能大幅减少头发直接浸泡在氯水里的时间和接触面积。

游泳后黄金20分钟急救

游泳后的护理，正是护发关键。当氯残留在头发的时间越长，氧化伤害就越大，因此最好在上水后20分钟内完成冲洗：

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1. 常温清水冲洗： 先用常温清水将残留的氯稀释带走。切忌使用太热的水，以免毛鳞片过度张开流失更多水分。

2. 选用温和洗发水： 由于氯已带走头发部分天然油脂，此时应避免使用清洁力过强的洗发水，以免对发丝造成过分伤害。

3. 必须使用护发产品： 洗头后重点修复发丝，让护发素或发膜在头发上停留至少3至5分钟再冲洗，帮助受损的毛鳞片复原闭合。

4. 低温吹发： 使用风筒时温度不要太高，距离稍微拉远，先把头发吹到7至8成干，剩下的靠自然风干，减少叠加伤害。

资料来源：Imhsin.hair@Threads