25岁健身男gym重训后“睡梦中猝死”！医生揭心脏骤停4大身体警号：不是累，是在求救

心脏猝死｜25岁男子健身后突猝死

黄轩医生分享病例，一名25岁男子下班后健身，结果隔天被发现因为心因性猝死而离世。对此，黄轩医生引用美国心脏学会(AHA)的统计，指每年有超过35万人死于院外的心脏骤停，且有相当高的比例发生在40岁以下，甚至多数人在死前没有任何明显症状。

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心脏猝死｜年轻猝死的3大常见原因

AHA的研究中亦指出了年轻猝死的3大最常见原因，分别是肥厚型心肌病变、隐性心律不整，以及主动脉剥离。

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文字版：

• 肥厚型心肌病变(HCM)
• 心脏壁异常增厚，运动时突发引起致命的心律不整
• 很多人在发病前都仍未知道自己有这种问题
• 隐性心律不整
• 包括Brugada症候群、WPW症候群等，用心电图检查可能正常，只会在压力或特定情况下发作
• 这可以引致睡眠中猝死，家人却只以为他睡得很好
• 主动脉剥离
• 高血压年轻化，会使主动脉像气球一样撑破
• 患者通常从“胸部剧烈撕裂感”到失去意识，只需要几分钟

心脏猝死｜4大猝死前常见讯号

年轻猝死的最可怕一点，在于它悄悄靠近时我们却未能发现，就像上述死者被朋友称为“最健康的那个人”，然而猝死仍然发生在了他身上。对此，黄轩医生指出了4个我们必须知道的讯号，因为它们并不是“没睡好”所致，而是心脏在求救。

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文字版：

• 运动时突然头晕、黑蒙
• 不明原因的心悸，感觉心脏“漏跳”
• 家族中有50岁前的心脏病史或不明原因猝死
• 曾经昏倒过，却被说是“太累”或“低血压”

心脏猝死｜要做的3件保命行为

黄轩医生指，有很多母亲曾哭着问他“为何昨天还好好的家人会突然离世”，对此他认为早点做运动心电图及超音声波，也许就能发现问题。所以他提出了三件我们该做的事。

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文字版：

• 若有心脏病家族史，就应做一次12导程心电图及心脏超声波
• 学CPR+AED的操作，我们学会的技巧随时能救到身边的人
• 别再用“我还年轻”作理由，忽视心脏传来的讯号

资料来源：Facebook@黄轩医师 Dr. Ooi Hean