干燥天气︱加湿器变“喷菌机”？实测自来水“含菌量”超标！专家：做错一步恐致肺炎

网上最近热传“加湿器肺炎”的话题，到底加湿器应该注入自来水还是蒸馏水？《ezone.hk》综合最近半年的专家意见及各类实测报告，与大家拆解这个随时影响全家肺部健康的陷阱！

自来水 vs 蒸馏水，差别真的这么大？

根据网上多个生活实验室及外国评测机构（如日本杂志《LDK》及内地实测）针对“超声波加湿器”的测试数据显示，水源的选择对空气质量有决定性的影响：

1. 自来水 = PM2.5 产生器？

• 现象： 使用自来水加湿后，室内空气监测仪的 PM2.5 数值往往会直线飙升。

• 原因： 自来水含有丰富的矿物质（如钙、镁）及消毒用的氯气。超声波加湿器透过高频震动将水打散成雾气，这些矿物质会同时被“打碎”喷出，干燥后形成白色的粉末（White Dust）。

• 后果： 这些“白粉”其实就是微细悬浮粒子，吸入肺部会增加呼吸道负担。此外，自来水若未经煮沸，容易残留细菌。

2. 蒸馏水 / 煮沸过的水 = 安全之选

• 现象： 使用纯净水或蒸馏水，PM2.5 数值基本维持不变。

• 原因： 去除了矿物质和杂质，喷出来的就只是纯粹的水雾。

 重点警告： 市面上九成的平价加湿器都采用“超声波”技术，这类机种对水质要求最高！如果你家中正在使用这一款，千万不要直接注入自来水！

香港专家警告：吸入霉菌随时变“加湿器肺炎”

除了矿物质，更令人担忧的是细菌！综合香港医学会专家梁子超医生早前接受 Topick 访问时提及，所有类型的放湿器若保养不当，都可能释放杂质。超声波型的放湿器因震动释放微小水滴，更容易将水中的杂质带入空气中，形成可吸入的悬浮粒子，影响呼吸健康。因此，定期清洁和保养加湿器非常重要。

此外，综合香港其他传媒引述的呼吸系统科专科医生意见，使用加湿器有 3 大健康风险：

1. 过敏性肺炎（Hypersensitivity Pneumonitis）： 专家指出，若加湿器内部清洁不当，水箱会变成细菌与霉菌的温床（例如退伍军人杆菌）。当这些细菌随水雾喷出并被吸入后，肺部会产生过敏反应，出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状，俗称“加湿器肺炎”。

2. 切忌“加料”： 卫生署及多位专家均强烈建议，切勿在加湿器中加入醋、消毒剂或不明成份的精油。这些化学物质被雾化后吸入肺部，可能引发化学性肺炎或纤维化风险（过往韩国曾发生杀菌剂导致肺损伤的严重案例）。

3. 湿度过高反成害： 室内湿度保持在 40%-60% 最为舒适。如果长时间开启不停导致湿度过高，反而会令尘螨与霉菌大量繁殖，鼻敏感人士会更加难受！

4 大安全使用贴士

想保湿又保命？即看 消费者委员会 (Consumer Council) 及专家归纳的 4 大安全守则：

必用熟水/蒸馏水： 虽然成本稍高，但为了肺部健康，建议使用蒸馏水或已经煮沸并放凉的水（Boiled Water），杜绝细菌与矿物粉尘。

每日换水： 不要使用隔夜水！每次使用完毕要倒空旧水，并擦干水箱。

定期清洗： 建议每 3 日清洗一次水箱与喷嘴，可用软毛刷轻刷，避免生物膜（黏液）形成。

摆放位置： 不要放在床头或者正对着脸部喷射，距离人体至少 1 米以上，同时也不要放在电器旁边以免受潮。

总结： 科技是用来改善生活的，不要因为懒得换水而导致自己生病！今晚回家记得检查一下你的加湿器正在注入什么水吧！

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Source : Topick、香港经济日报、卫生署及网上公开测试报告

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