乱用愈漱愈臭？牙医推18款除口臭漱口水 警告1错误步骤伤牙釉质

牙医推荐18款最有效漱口水

1. 专攻口臭与持久清新系列

• TheraBreath 清新口气漱口水
• • 专业中和硫化物，从源头扑灭异味细菌，提供长达24小时的口气防护。
  • 价钱：约 $62

GuruNanda 双管口气平衡漱口水

• • 采用双管独立装置设计，融合天然精油与亚氯酸钠，混合后使用能强力对抗牙菌斑。
  • 价钱：约$78

• 李施德林全效护理防蛀漱口水

• 全效全护杀菌配方，含有氟化物全面防蛀，但含有21.6%酒精成分，敏感牙齿人士需留意。
• 价钱：约 $70

2. 舒缓口干与温和抗敏系列（无酒精配方）

口干会令口腔失去唾液的天然防线，大幅增加患严重过激蛀牙及牙龈疾病的风险。

• Hello 天然薄荷抗牙菌斑漱口水

• 不含强烈刺激物，改用椰子油及茶树油，成分天然温和，性价比高。
• 价钱：约 $55

• Act 抗蛀润口防口干漱口水
• 含有木糖醇成分，能主动刺激唾液分泌，为干燥的口腔组织补充电解质与水分。
• 价钱：约 $86

• 白特耐防口干润口漱口水

• 专为因药物、年龄或免疫状况导致口干的人士设计，酸碱平衡而且不含任何美白刺激物。
• 价钱：约 $55

• 高露洁全效无酒精漱口水

• 性质温和不刺激，即时杀灭99%导致口臭、牙龈炎及牙菌斑的细菌。
• 价钱：约 $125

• SuperMouth 无氟纳米羟基磷灰石漱口水

• 无氟并加入纳米羟基磷灰石强化牙齿，更提供云呢拿、士多啤梨及朱古力等雪糕口味，小童也可安心使用。
• 价钱：约 $148

3. 强效防蛀与强化牙釉质系列

• TheraBreath 含氟防蛀护齿漱口水

• 想要强化牙釉质并预防蛀牙，记得认准这款粉红色瓶身的含氟抗蛀版本。
• 价钱：两支装约 $133 元（即平均约$67一支）

• Act 全效含氟防蛀漱口水

• 性价比极高，特别调配氟化钠成分以强化牙釉质，无酒精配方不会带来灼热刺痛感。
• 价钱：约 $55 元

4. 璀璨亮白笑容系列

很多“咖啡控”最苦恼的就是牙齿上的色素沉淀。牙医专家指出，具美白功能的漱口水通常会加入低浓度的过氧化氢，主要功效是温和地浮起并清除牙齿表面污渍：

• 佳洁士 3D White Brilliance 防渍美白漱口水

• 含有过氧化氢配方，能在牙齿表面建立防护层，防止日常饮食的深色色素再度附着。
• 价钱：约 $70

• 佳洁士 3D White 钻白炫亮美白漱口水

  • 牙医的去渍“心水”推介，无酒精配方，官方承诺最快能在 7 天内带来明显更亮白的笑容。
  • 价钱：约 $70 元

• Essential Oxygen BR 有机美白多功能漱口水

  • 结合食品级过氧化氢与多种天然精油，使用时机极具弹性，可于刷牙前、刷牙时或刷牙后使用。
  • 价钱：约 $101

• Opalescence 温和美白漱口水

  • 利用低浓度过氧化氢温和提亮。媒体健康编辑亲测连续使用数星期后，顽固的“咖啡渍”明显变淡，且过程完全没有引起牙齿敏感。
  • 价钱：两支装约 $218

5. 护龈与对抗牙周初期疾病系列

• Smart Mouth 临床级护龈清新漱口水

• 含有抗菌成分CPC及锌离子技术，临床证明能有效预防牙龈炎及牙龈出血。
• 价钱：约 $86 元

• CloSys 敏感牙抗敏清新漱口水

• 含有稳定二氧化氯，能深入牙菌斑渗透杀菌，性质温和，特别适合牙龈极度敏感的人士。
• 价钱：约 $86 元起

• TheraBreath 健康牙龈护龈漱口水

• 不含酒精及十二烷基硫酸钠（SLS），能温和攻击导致牙周病的细菌。
• 价钱：约 $62 元起。

• 佳洁士 Pro-Health 全效洁净漱口水

• 无酒精，专为减轻牙龈发炎、减少牙菌斑积聚及扑灭口臭细菌而设。
• 价钱：约$39。

网红牙医实测兼力捧“除口臭神器”

TheraBreath 清新口气漱口水系列不仅深受消费者欢迎，更在社交平台上掀起“开箱”热潮。

网红牙医 Dr. David Cohen早前发布测评短片，亲身试用这款热爆漱口水，并给出了 9.3 / 10 的超高评分并指出这款漱口水的三个优点：

1. 毫无刺痛感
2. 用后感觉洁净
3. 长效保持口气清新达24小时

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牙医专家解释，口臭主要源于舌头、牙齿与牙龈之间产生的“异味细菌”。这款漱口水的独特配方能够有效“中和挥发性硫化物”，从源头根除异味，提供长达24小时的口气防护，难怪连专业牙医都给予极高评价！

专家警告：漱口水做错呢1步 恐伤口腔兼越用越臭

很多人以为漱口水“狂用”都没问题，但牙科专家就警告，绝对不能频繁使用含有高浓度酒精的漱口水。

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牙医指出，酒精具有强烈的干燥性。过度使用会破坏口腔内健康的微生物菌群平衡，从而引发更严重的恶性口臭！此外，酒精产生的酸性环境还会破坏牙釉质，直接损害牙齿健康。

牙医教路3点正确漱口方法 用错时间反而仲伤！

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1. 顺序必须正确：
   漱口水必须在刷牙及使用牙线之后使用。刷牙能物理性清除牙菌斑，而漱口水则负责冲走残留微粒并为牙齿提供氟化物保护。
2. 漱口后切勿清水冲洗：
   专家强调，漱口后绝对不要用清水漱口。因为清水会瞬间洗走漱口水中的活性化学成分，令美白或护齿功效毁于一旦。
3. 遵循“30分钟禁食令”：
   为了让活性成分发挥最大功效，使用漱口水后至少30分钟内应避免进食、饮水或冲洗口腔。

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图片及资料来源：CNN、Amazon、Hello、Ulta、Supermouth、Welgreens、Walmart、IG@davidncohen

泳池恐藏寄生虫！美爆千宗怪病 香港同类病例倍升 游泳食沙律易中招9成需送院

踏入夏季，不少人都喜欢吃冷盘、到泳池游泳消暑。不过，外媒日前发出严重健康警报，美国正大规模爆发罕见的肠道寄生虫疫潮，全美至今已累计超过 1,400宗严重腹泻个案。至于香港，卫生防护中心最新报告指出，本地其实一直存在类似的寄生虫病隐患，确诊个案更在短短几年间翻倍飙升，有高达九成患者因严重肚泻而必须住院，更有患者因病留医105日！而且这类寄生虫生命力顽强，氯气和漂白水都无法消灭，令泳池变成夏季寄生虫天堂。

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