长者课程｜赛马会防跌班教安全着地！免费骨质密度筛查/12周运动训练+送$400超市现金券
长者课程｜长者保健｜长者防跌｜长者优惠｜随着年龄增长，长者稍有不慎跌倒，随时影响日常活动与自理能力，甚至导致晚年生活质量下降。为打破传统“被动防跌”的观念，香港理工大学康复治疗科学系设计，并联同五大社区非政府组织推行赛马会“柔韧有余”防跌管理计划。计划结合“柔道安全着地技巧”与“跌倒生物力学理论”，教授学员在面对失平衡的突发情况时，能够学会如何安全“软着陆”，将受伤及骨折风险降到最低，立即拉下文了解。
赛马会“柔韧有余”防跌管理计划
随着人口老化，每三名65岁或以上的长者中，便有一人每年至少跌倒一次。跌倒轻则受伤，重则可能危及生命。为降低长者跌倒受伤及骨折的风险，赛马会“柔韧有余”防跌管理计划正式推出。计划由香港理工大学康复治疗科学系设计，并联同赛马会流金汇、基督教灵实协会、香港圣公会福利协会、仁济医院及香港复康会五大机构共同推行，为合资格人士提供系统化训练，提升长者在失去平衡时的即时自我保护能力。
计划对象
凡年满60岁或以上、居住于社区的长者，并需符合健康与活动能力要求。
计划内容
由即日起至2026年12月预先登记。
计划查询（香港理工大学）
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