【全民运动日2026】一连2日免费玩皮划艇/匹克球/健身房！7.16起SmartPLAY抽签时间表/免费设施清单
康文署全民运动日：康文署宣布「全民运动日2026」将于8月1日及2日，一连2天免费开放。不单免费开放多项康体设施及游泳池，就连平时超贵的皮划艇、高尔夫球、甚至私人会所的匹克球与攀石体验都玩得到！想抢到免费场？就要于指定日期及时间透过SmartPLAY提交抽签申请。即睇内文睇抽签时间表，提早调定闹钟准备抢场啦！
康文署全民运动日
全民运动日2026：香港全民运动日8.1及8.2举行
一年一度的运动盛事又来了！康乐及文化事务署（康文署）宣布将于2026年8月2日（星期日）举行「全民运动日2026」。
为了响应今年9月举行的第二十届亚洲运动会（亚运会），今年特别以「亚运争锋 全民运动」为主题，更首度加码至一连2天（8月1日及2日）免费开放旗下多项康乐设施！
全民运动日活动首次一连2天免费订场/游泳
| 香港全民运动日2026 | |
| 活动日期 | 2026年8月1日（星期六）及8月2日（星期日） |
| 查询电话 | 2414 5555 |
全民运动日2026：全民运动日免费设施抽签及预订时间表
今年康文署改以「抽签」方式分配免费场地，如果抽签后有剩余档次，才会以「先到先得」形式开放预订。两天的申请及预订日期有所不同，记得调好闹钟准时抢场！
全民运动日7.16起可提交抽签
提提大家，每人每日最多只可获分配一档免费康乐设施，不论是通过抽签或先到先得形式。
| 免费使用日期 | 提交抽签申请日期 | 抽签结果公布日期 | 剩余档次公布日期 | 先到先得预订日期 |
| 2026年8月1日（星期六） | 2026年7月16日至19日 | 2026年7月23日 | 2026年7月25日 | 2026年7月26日 |
| 2026年8月2日（星期日） | 2026年7月17日至20日 | 2026年7月24日 | 2026年7月26日 | 2026年7月27日 |
全民运动日2026：透过SmartPLAY提交抽签申请及抢场
市民必须通过「SmartPLAY 康体通」以个人方式提交抽签申请，每天的免费使用日可各提交一个申请，每个申请最多可填写3个选项。剩余档次抢场时间（先到先得）：
| 「智方便」用户及11岁以下用户 | 早上7时起，可优先登录My SmartPLAY App预订 | |
| 非「智方便」用户 | 早上7时15分起，可通过My SmartPLAY App、官方网页、智能自助服务站或服务柜台预订 | |
无故缺席随时被禁订场90天
为杜绝炒场及善用资源，康文署设有严格的守则。租用人如无法到场，最迟须于预订档次开始前一天取消。如无故不取场，在60天内累计两次违规记录，将被禁止预订康文署康体设施90天！
另外，各场地用场亦设有人数及限制：
- 取场手续：租用人必须是使用者之一，预订档次开始10分钟内必须使用香港身份证正本于自助签场机登记取场，迟到会被即场开放予他人轮候
- 活动室/舞蹈室/游戏室（100平方米以下）：租用人必须与最少1人同时使用
- 活动室/舞蹈室/游戏室（100平方米或以上）：租用人必须与最少3人同时使用
- 室内篮球场/投球场/排球场：租用人必须与最少7人同时使用，而且租用人与申请时填写的另外两名用场人士其中的1名必须在场
- 射箭场：同行者不得少于9人及不多于21人，并必须有最少1名持有认可证书的教练在场
全民运动日2026：免费开放康乐设施清单
今年「全民运动日」破天荒一连2日免费开放多项场地，以下盘点4大免费康乐设施清单，无论想打羽毛球、免费游泳，定系玩水上活动中心艇只都一应俱全，即睇边款啱你同朋友去挥洒汗水啦！
全民运动日免费设施：1. 室内康乐设施
羽毛球场、网球场、篮球场、投球场、排球场、壁球场、乒乓球台、美式桌球台、英式桌球台、运动攀登墙*、草地滚球场、高尔夫球设施、健身房*、活动室、单车赛道*和舞蹈室。
全民运动日免费设施：2. 户外康乐设施
网球场、网球练习场、草地滚球场、棒球练习场、射箭场*和高尔夫球设施，但当中并不包括营地设施、运动场、人造草地足球场和天然草地足球场。
全民运动日免费设施：3. 公众游泳池（免预订）
全港公众游泳池，但当中不包括湾仔游泳池。游泳池无需通过系统申请，市民只需于游泳池开放时段前在入口处排队轮候，名额先到先得。
全民运动日免费设施：4. 水上活动中心艇只*
各水上活动中心艇只，惟创兴水上活动中心的康乐皮划艇、水上单车、舢舨和彩艇只供营友免费使用。
* 部分设施（如健身房、运动攀登墙、单车赛道、射箭场及水上活动中心艇只）的预订及使用者，必须持有相关的资历证明。
全民运动日2026：免费开放场地设施供市民使用
8月1日免费开放场地设施供市民使用
| 机构（场地地址） | 设施类别 | 开放时间 | 查询 |
| 香港仔游艇会（香港香港仔深湾道20号） | 壁球场 | 09:00 - 21:00 | 2518 9500 |
| 明爱赛马会明晖营（长洲明晖路4号） | ・游泳池：09:15 - 12:15 ・室外三人篮球场：13:30 - 17:00 | 2981 0445 | |
| 香港中华游乐会（香港大坑铜锣湾道123号） | ・室外网球场：18:00 - 23:00 ・匹克球场：18:00 - 22:00 | 2577 7376 | |
| 香港中华基督教青年会 - 乌溪沙青年新村 | 田径场跑道、游泳池、户外篮球场 | 10:00 - 17:00 | 2642 9420 |
| 九龙草地滚球会（九龙尖沙咀柯士甸道123号） | 法式滚球场、网球场 | 12:00 - 15:00 | 2368 7733 |
| 又一村花园俱乐部（九龙又一村高槐路7号） | 羽毛球场、壁球室、乒乓球室、网球场、综合活动室、舞蹈室、桌球室、小型足球场、高尔夫球练习场 | 09:00 - 18:00 | 2397 4311/2397 4950 |
| 黄金海岸乡村俱乐部・游艇会（香港青山公路1号） | ・乒乓球台（舞蹈室）：09:00 - 12:00 ・匹克球发球机（壁球场）：17:00 - 20:00 | 2404 3250 | |
8月2日免费开放场地设施供市民使用
| 机构（场地地址） | 设施类别 | 开放时间 | 查询 |
| 香港仔游艇会（香港香港仔深湾道20号） | 壁球场 | 09:00 - 21:00 | 2518 9500 |
| 明爱赛马会明晖营（长洲明晖路4号） | 游泳池 | 09:15 - 12:15、13:30 - 17:00 | 2981 0445 |
| 香港中华游乐会（香港大坑铜锣湾道123号） | ・室外网球场：18:00 - 23:00 ・匹克球场：18:00 - 22:00 | 2577 7376 | |
| 香港中华基督教青年会 - 乌溪沙青年新村 | 田径场跑道、游泳池、户外篮球场 | 10:00 - 17:00 | 2642 9420 |
| 香港乡村俱乐部（香港深水湾黄竹坑道188号） | ・壁球场、活动室、户外多用途场：07:00 - 21:00 ・网球场：18:00 - 22:00 ・保龄球场：12:00 - 21:00 | 2870 6584 | |
| 印度游乐会（香港铜锣湾扫杆埔加路连山道63号） | 网球场、法式滚球场、板球练习场、羽毛球场 | 10:00 - 17:00 | 2576 6583 |
| 九龙草地滚球会（九龙尖沙咀柯士甸道123号） | 法式滚球场、网球场 | 12:00 - 15:00 | 2368 7733 |
| 九龙塘会（九龙窝打老道113A号） | ・高尔夫球练习场：07:00 - 23:00 ・羽毛球场：08:00 - 11:00 ・乒乓球室、网球场：11:00 - 14:00 | 3652 7838 | |
| 九龙仔业主催会（九龙九龙塘剑桥道10A号） | 乒乓球室、篮球场 | 10:00 - 18:00 | 2338 7115 |
| 大埔体育会 - 李福林体育馆（新界大埔安祥路2号） | 健身房 | 09:00 - 12:00 | 2664 8661 |
| 又一村花园俱乐部（九龙又一村高槐路7号） | 羽毛球场、壁球室、乒乓球室、网球场、综合活动室、舞蹈室、桌球室、小型足球场、高尔夫球练习场 | 09:00 - 18:00 | 2397 4311/2397 4950 |
| 元朗区体育会（新界元朗体育路8号） | ・乒乓球室：17:00 - 21:00 ・羽毛球场：20:00 - 22:00 ・健身房：13:00 - 14:30及19:00 - 20:30 | 2474 1221 | |
| 黄金海岸乡村俱乐部・游艇会（香港青山公路1号） | ・乒乓球台（舞蹈室）：09:00 - 12:00 ・匹克球发球机（壁球场）：17:00 - 20:00 | 2404 3250 | |
| GO PARK Sports（马鞍山海映路9号） | 匹克球场、足球场 | 08:00 - 18:00 | 9133 0596 |
注：以上资料将适时更新。
全民运动日2026：举办免费康体活动
与此同时，私人游乐场地契约持有者，以及物业/房地产管理公司亦于8月1日及2日，举办免费康体活动。如有查询，可联系举办机构。
8月1日举办免费康体活动
| 机构（活动地点） | 活动名称 | 活动时间 | 查询 |
| 明爱赛马会明晖营（长洲明晖路4号） | ・弹网：09:30 - 12:00 ・气枪定点射击：13:30 - 16:30 | 2981 0445 | |
| 香港基督教女青年会 — 梁绍荣度假村（大屿山狗岭涌南区 10A） | 射箭体验活动 | 10:00 - 11:00、11:00 - 12:00、14:00 - 15:00、15:00 - 16:00 | 2980 2321 |
| 又一村花园俱乐部（九龙又一村高槐路7号） | 新兴运动体验日 | 09:00 - 17:00 | 2397 4311/2397 4950 |
8月2日举办免费康体活动
| 机构（活动地点） | 活动名称 | 活动时间 | 查询 |
| 香港仔游艇会（香港熨波洲郊野建屋地段第1181号 中途岛水上运动训练中心） | 皮划艇 | 10:00 - 16:00 | 2518 9536 |
| 纪利华木球会（香港跑马地黄泥涌道188号） | 全民运动体验日 | 09:30 - 12:30 | 2837 1820 |
| 香港基督教女青年会 — 梁绍荣度假村（大屿山狗岭涌南区 10A） | 攀石体验活动 | 10:00 - 11:00、11:00 - 12:00、14:00 - 15:00、15:00 - 16:00 | 2980 2321 |
| 香港外展训练学校（新界西贡大网仔路210号） | ・场地导赏：10:45 - 11:15、13:45 - 14:15 ・外展皮划艇体验：09:00 - 11:00、11:15 - 13:15、14:15 - 16:15 | 2792 4333 | |
| 中国香港帆船运动总会（清水湾坑口永隆路小棕林帆船训练中心） | 全民帆船日 | 09:30 - 12:30、13:30 - 16:30 | 2504 8159 |
| 香港佛教联合会 陈马美玉纪念康乐营（大屿山东涌飞东路22号） | 草滚匹克同乐日 | 13:30 - 16:30 | 2988 8411 |
| 香港巴基斯坦协会 | 2026 家庭运动同乐日 | 11:00 - 17:00 | 6909 6110 |
| 域多利游乐会（西贡大网仔路210号） | VRC 全民水动日2026（悬浮支架皮划艇和龙） | 10:00 - 15:00 | 2792 2721 |
| 又一村花园俱乐部（九龙又一村高槐路7号） | 新兴运动体验日 | 09:00 - 17:00 | 2397 4311/2397 4950 |
注：以上资料将适时更新。
注：以上资料仅供参考，一切以官方公布资料为准。
资料来源：康文署、政府新闻稿、FB@添马台 Tamar Talk
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- 日期2026年8月1日 - 2026年8月2日 全民运动日2026
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