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洗发水消委会︱测试60款洗发水逾6成含二恶烷!一大牌含重金属 37款5星安全名单公布 最便宜仅45元

文: 陸秋燕
2026.07.07

消委会洗发水推荐︱防脱发洗发水︱去头皮洗发水︱天天洗头的你,真的选对洗发水了吗?消委会曾检测市面上60款洗发水,发现逾6成样本检出污染物二恶烷,也有部分样本被验出可致敏防腐剂、香料甚至是微量重金属,稍不留神分分钟越洗越伤头皮!不过报告中依然有37款产品获得消委会最高5星推荐,当中更包括多款平价优质的选择。即看以下洗发水消委会完整测试结果,认清致敏成分和“无硅”迷思,挑出最适合自己发质的洗发水吧。

洗发水消委会︱60款洗发水测试

根据消委会第490期洗发水报告,搜罗60款洗发水,39款声称适合一般人士使用、3款标榜适合女性使用、7款是男士专用洗发水,另有11款声称适合一般有脱发问题人士使用。每瓶洗发水容量由最少200毫升至最多1,000毫升,每瓶售价约由45至390元,若以每10毫升/克大约零售价计,则由0.64至15.5元,相差逾23倍!

洗发水消委会(图片来源︰Canva)

37款洗发水获5星推荐

消委会亦对此进行化学和微生物检测,结果有38款样本检出污染物二噁烷。虽然二噁烷含量符合内地要求,但当中7款的二噁烷含量高于欧洲SCCS的建议水平;12款样本检出可致敏防腐剂MIT及/或CMIT;另有1款检出同属致敏物质的游离甲醛。

洗发水消委会(图片来源︰Canva)

尽管如此,当中仍有37款洗发水获消委会5星推荐︰

洗发水推荐(适合一般人士使用)

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女士洗发水推荐

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男士洗发水推荐

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防脱发洗发水推荐(适合头发稀疏/一般有脱发问题人士使用)

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洗发水消委会︱1款洗发水检出微量砷

今次测试发现,除了“海伦仙度丝”检出微量砷(0.18ppm)以外,其余59款样本都没有检出水银、铅、砷和镉等4种重金属。全部样本都符合内地相关规范(内地《化妆品安全技术规范》2015年版规定,化妆品中的水银、铅、砷和镉含量上限分别为1ppm、10ppm、2ppm和5ppm),情况令人满意。

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消委会表示,一般经皮肤接触微量砷而吸收到人体内的剂量十分有限,因此用家无须过虑。


洗发水消委会︱1款洗发水检出游离甲醛

另外,测试中只有“Ogx”检出游离甲醛,检出量为0.03%,但符合内地和欧盟的规定。

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消委会表示,在化妆品中常见的可释放甲醛的成分。对含甲醛的化妆品有过敏反应的人士,即使接触到低剂量也可能引致不良皮肤反应,例如出现过敏性接触性皮肤炎,会出现痕痒、红疹等情况。


洗发水消委会︱逾6成洗发水检出二噁烷

此外,测试中更发现有38款洗发水检出二噁烷,含量由1.1ppm至最高的24ppm,其中7款的二噁烷含量较高,由12ppm至24ppm,虽然检出量符合内地要求,但却高于SCCS所建议的最高含量(10ppm)。

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注︰内地《化妆品安全技术规范》2015年版要求列明,二噁烷不可用于化妆品作为原料;如属非刻意添加而技术上无法避免,化妆品中含有微量二噁烷是允许的,而限值为30ppm;欧盟消费者安全科学委员会SCCS在2015年12月的报告提出,对消费者而言,化妆品成品中二噁烷的含量低至10ppm或以下属于安全水平。

消委会补充,一般而言,洗头时洗发用品与皮肤接触的时间普遍甚短,而且用后立即被冲洗掉,相信在正常使用情况下,所检出的二噁烷含量对用家应不会构成安全威胁。不过,在有选择的情况下,建议大家考虑选用不含二噁烷或含量较低的产品。


洗发水消委会︱3款洗发水检出较高使用浓度可致敏防腐剂

另外,测试亦有12款洗发水被检出防腐剂CMIT(“甲基氯异噻唑啉酮”(methylchloroisothiazolinone))及/或MIT(“甲基异噻唑啉酮”(methylisothiazolinone))。如果参考欧盟SCCS就MIT最高使用浓度0.0015%为安全水平的建议,“KLORANE”、“RENE FURTERER”和“倍健”检出的MIT浓度便高于这个建议标准。

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消委会表示,在一般情况下,CMIT并不会独立使用。但根据欧盟SCCS在2009年发表的意见书提出,在冲洗式皮肤护理用品中使用浓度达0.0015%(15ppm)的CMIT/ MIT混合物,虽然不会构成健康风险,但不排除有令人致敏的机会。CMIT和MIT所引致的较常见不良反应包括皮肤痕痒、出红疹(skin rashes),严重时可引致敏感性接触性皮肤炎(allergic contact dermatitis)。


洗发水消委会︱2款防脱发洗发水检出MIT/CMIT

与此同时,当中亦有2款来自声称具防脱发效用或适合一般有脱发问题人士选用的洗发水样本被检出MIT。虽然检出的含量均符合内地规范和欧盟条例的要求,但“倍健”检出的MIT浓度(0.00903%)则高于欧盟SCCS的建议限值(0.0015%)。

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香港医学会会董及皮肤专科医生陈厚毅提醒,有脱发问题人士在选购洗发水时更要留意产品的成分。如果对相关防腐剂有过敏反应,受影响的皮肤范围可能并不局限于头皮,也有机会涉及眼皮、面部、颈部、肩膊、背部、双手等有机会接触到洗发水的身体部位。

若使用部位如有伤口,选用含有MIT或CMIT等防腐剂的产品可能增加引起不适反应的机会。一般而言,由于洗发水接触皮肤的时间甚短,出现严重过敏反应的机会不大。不过,洗发后痕痒不适的情况持续,可先尝试转用其他洗发水,但若情况严重或需就医诊治。


洗发水消委会︱17款洗发水含可致敏香料成分

此外,是次测试中,43款说明含香料,17款的成分资料显示含可致敏香料成分。这些香料成分有机会是源自天然植物精华油或香料,接触后最常见的反应是刺激皮肤,可能引致红疹,因此对香料有过敏反应的人士可考虑避免选用含香料或可致敏香料成分的型号。

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洗发水消委会︱9款洗发水同时含有SLS和SLES

而按产品成分列表和厂商提供的资料显示,12款含有SLS(sodium lauryl sulfate),33款含SLES,9款同时含有SLS和SLES(sodium laureth sulfate)。

洗发水成分作用/用途
SLS(sodium lauryl sulfate).可以造出浓厚泡沫,冲洗容易
.较常用于供油性头皮和发质使用的洗发水中
.有机会过度清洁头皮和发丝、削弱了天然油脂的保护屏障,可能令头发变得干旱或较难梳理
SLES(sodium laureth sulfate).可以造出丰富泡沫,既有良好的清洁效能,又不会过度去除头皮和发丝上的油脂,令头发保持光泽
.较多用于中性至干性发质使用的洗发水

消委会表示,个人护理用品如含有SLS和SLES而用后没有用清水洗净,残留在皮肤上,可能对部分人士造成刺激,造成绷紧、干燥的感觉,而SLS对皮肤的刺激性较SLES高。

洗发水消委会(图片来源︰Canva)

消委会洗发水无硅︱网传“硅”致脱发?消委会解构“无硅洗发水”迷思

市面上曾掀起一阵“无硅、无硅油”的洗发水热潮,不少广告都声称硅化合物会积聚在发丝、堵塞毛孔,长期使用更会导致脱发,吸引大批消费者纷纷转用。但根据1992年的一项临床研究中,约400位健康女士分别使用了“含聚二甲基硅氧烷”及“不含硅”的洗发水长达6星期。结果证实,两组女士的每日脱发比率并没有明显分别。

洗发水消委会(图片来源︰Canva)

香港专业教育学院应用科学系讲师周卓峰亦指出,在正常情况下,洗发水和头发接触的时间极短,且会被大量水稀释,硅化合物黏附在头皮的程度十分有限。加上聚二甲基硅氧烷的分子尺寸较大,皮肤根本无法吸收,因此不会进入或堵塞毛孔,亦不会过度积聚在发丝上。


为什么洗发水要加“硅”?

洗发水最核心的功能,其实是清洁头皮和头发上的油脂、汗水及污垢,从而预防毛囊炎及脂溢性皮炎,美发效果反而是次要。不过为了令洗发后头发不会蓬松飞散、暗哑及难以梳理,市面上的洗发水普遍会加入护发剂。其中硅化合物如聚二甲基硅氧烷便是最常使用的护发成分。

洗发水消委会(图片来源︰Canva)

硅化合物会吸附在头发表面,填补角质层的缝隙,从而提供即时的顺滑和光泽感,减少发丝摩擦,令头发更易梳理,并减少因梳头而引致的断发。但需要留意的是,硅化合物只能停留在头发表面,效果一般只能维持到下一次洗发前,并不能真正修复受损发丝。


转用“无硅”洗发水要注意什么?

如果想转用“无硅”洗发水,消委会亦提出以下建议,供大家参考︰

  • 替代护发成分︰部分“无硅”洗发水会改用植物籽油或燕麦萃取等成分来代替硅,提供润泽效果
  • 用后或较干涩︰部分“无硅”产品完全没有添加护发剂,洗发后头发或会较难梳理,大家可能需要自行搭配护发素使用
  • 细软发质可考虑“无硅”︰发丝特别细软、脆弱的人士,若担心护理及造型产品在发丝上积聚,导致头发暗哑和发型扁塌,可考虑避免选用含有硅化合物及其他聚合物的洗护产品

洗发水消委会(图片来源︰Canva)

消委会洗发水报告完整名单

适合一般人士使用的洗发水

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适合女士使用的洗发水

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适合男士使用的洗发水

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适合头发稀疏/一般有脱发问题人士使用的洗发水

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注︰以上资料仅供参考,一切依官方公布资料为准。

 

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资料来源︰消委会第490期

消委会测试发现,市面上逾六成洗发水样本检出污染物二恶烷,含量由1.1ppm至24ppm不等。

消委会测试中,有洗发水被检出可致敏防腐剂MIT及/或CMIT、游离甲醛,以及17款含可致敏香料成分。

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