东铁壮汉“自绑双腿”搭车疯传！网友激赞超体贴 真相原来系日本养生疗法？

东铁猛男自缚双腿 获全网大赞Respect

近日，有网友在社交平台Threads发文分享，在早上乘坐东铁时，留意到旁边座位一名身形较为魁梧的男乘客，竟用一条带子将自己的双腿紧紧箍住。发文者推测，该名男子“应该是不想自己的脚张开挤到别人”，因此特意“自缚”，这份为他人着想的心意让发文者大呼“Respect！”帖文一出立刻引发热烈讨论。

养生解密！绑脚坐姿竟能产生“酥麻温暖”奇效

除了体贴他人，这种特殊的坐姿原来还大有学问。有另一位网友分享指，这种“绑脚坐”其实并非单纯的自我约束，其真正原理源于日本著名的“礒谷疗法”。据了解，该疗法主张透过绑腿来集中双腿力量、矫正骨盆与髋关节的移位，从而改善坐姿并有效减低腰痛。

▼网友帖文+留言▼

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告别经济舱疲劳！“绑脚”成旅行必备秘技

针对久坐疲劳的问题，网友进一步指出，“绑脚坐姿”堪称是长途出行的必备神技。许多人在乘坐飞机经济舱或长途列车时，常因为空间狭窄、长时间无法伸展而感到腰酸背痛。但透过绑住双腿的方法，即使在空间局促的座位上坐再久也不会觉得疲累，能够有效减轻下肢的压力和腰部的紧绷感，让漫长的旅途变得更加舒适，成为不少内行人的私藏秘招。

▼影片截图▼

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▼网友帖文+留言▼

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温馨提示：效果因人而异 尝试前请先咨询

虽然“绑脚坐姿”在网上获得不少好评，但需注意以上内容均转载自网友分享及网上资料，仅供参考。由于每个人的体质、骨骼结构及健康状况各异，并非所有人均适合采用此类疗法。市民若要尝试任何疗法前，应先咨询专业医生或物理治疗师的建议，以免造成不必要的受伤。

资料及图片来源：Threads@goldenkkkhk、@eoblife、诚品

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