减脂必看！日本LDK评测11款黑巧克力排行榜 这款88%含糖量低？明治/森永夺A级
【减脂零食 / 日本 LDK / 黑巧克力推荐 / 瘦身饮食 / 办公室必备】市面上有着许多高可可含量的巧克力深受欢迎，这类黑巧克力通常被认为具有健康益处，然而许多人容易因为较苦涩的味道，而不敢入口。日本媒体LDK针对市售多款高可可巧克力进行评测，《港生活》则整理出从A+到B级的推荐名单，让大家更容易了解这些产品的美味程度与营养价值！
日本黑巧克力推荐2026
- 综合评分A级
- 日本黑巧克力1.森永制菓｜Carré de Chocolat
- 日本黑巧克力2.明治｜巧克力效果 (Chocolate Kouka)
- 日本黑巧克力3.明治｜THE Cacao
- 日本黑巧克力4.大一制菓｜可可 72% 巧克力
- 日本黑巧克力5.森永制菓｜Carré de Chocolat
- 日本黑巧克力5.KALDI｜公平贸易黑巧克力
- 综合评分B级
- 日本黑巧克力7.明治 (meiji)｜巧克力效果
- 日本黑巧克力8.TOPVALU (AEON)｜苦味巧克力
- 日本黑巧克力9.Nestlé 雀巢｜KitKat
- 日本黑巧克力9. 明治｜巧克力效果
- 日本黑巧克力9.Karada Welcia｜86% 但易入口的高可可巧克力
综合评分A级
日本黑巧克力1.森永制菓｜Carré de Chocolat
点评： 虽然可可含量高达 88%，但口感清甜爽口，酸味适中且回甘平稳，糖分含量相对较低，非常适合减脂期间解馋，被选为“最容易入口”的高可可巧克力。
价钱：¥540（港币约$27）
综合评分⭐4.5
美味程度⭐5.0
回购意愿⭐5.0
材料营养⭐4.0
日本黑巧克力2.明治｜巧克力效果 (Chocolate Kouka)
点评： 原材料成分获得最高评价，味道更接近原味可可，浓郁但无苦味，酸度适中，能品尝到口感醇厚的香味。
价钱：¥452（港币约$22.6）
综合评分⭐4.38
美味程度⭐4.0
回购意愿⭐3.5
材料营养⭐5.0
日本黑巧克力3.明治｜THE Cacao
点评： 味道均衡，口感带有强烈的坚果香，咬下酸甜可口，层次丰富，食感满足感相当高。
价钱：¥387（港币约$19.4）
综合评分⭐4.0
美味程度⭐5.0
回购意愿⭐5.0
材料营养⭐3.0
日本黑巧克力4.大一制菓｜可可 72% 巧克力
点评： 带有浓郁的甜味且入口即化，和普通牛奶巧克力相似，口感清爽可口。
价钱：¥375（港币约$18.8）
综合评分⭐3.88
美味程度⭐3.5
回购意愿⭐4.0
材料营养⭐4.0
日本黑巧克力5.森永制菓｜Carré de Chocolat
点评： 带有微甜的味道，酸度平衡做得很好，即使是初次尝试的高含量可可巧克力的人也能轻松享用。
价钱：¥537（港币约$26.9）
综合评分⭐3.75
美味程度⭐4.0
回购意愿⭐5.0
材料营养⭐3.0
日本黑巧克力5.KALDI｜公平贸易黑巧克力
点评： 味道十分浓郁醇厚，甜酸平衡恰到好处，其香气比较适合佐以酒精饮料，而非作为零食。
价钱：¥340（港币约$17.0）
综合评分⭐3.75
美味程度⭐5.0
回购意愿⭐4.0
材料营养⭐3.0
综合评分B级
日本黑巧克力7.明治 (meiji)｜巧克力效果
点评：可可含量高达 86%，甜味较强，但在对比之下比酸味显得过于突出，回甘的酸味过于浓烈，整体口感层次稍显不平衡。
价钱：¥355（港币约$17.8）
综合评分⭐3.50
美味程度⭐3.0
回购意愿⭐3.0
材料营养⭐4.0
日本黑巧克力8.TOPVALU (AEON)｜苦味巧克力
点评： 这款苦巧克力甜度适中，余韵清爽。表面裹着一层巧克力，所以食用时不会弄脏双手，颗粒状便于携带。
价钱：¥150（港币约$7.5）
综合评分⭐3.25
美味程度⭐3.0
回购意愿⭐4.0
材料营养⭐3.0
日本黑巧克力9.Nestlé 雀巢｜KitKat
点评： 这款巧克力口味香甜，但比普通奇巧巧克力甜度低，保留了 KitKat 酥脆的威化口感，易于食用。
价钱：¥429（港币约$21.5）
综合评分⭐3.0
美味程度⭐3.0
回购意愿⭐3.0
材料营养⭐3.0
日本黑巧克力9. 明治｜巧克力效果
点评： 膳食纤维含量比其他产品高，具有营养价值，但味道很酸且并无香气，口感属于粉状而非酥脆，略带遗憾。
价钱：¥842（港币约$42.1）
综合评分⭐3.00
美味程度⭐2.0
回购意愿⭐2.0
材料营养⭐4.0
日本黑巧克力9.Karada Welcia｜86% 但易入口的高可可巧克力
点评：虽然这款巧克力可可含量极高，营养丰富，但不富可可味和巧克力味，且带有很重的油腻味。
价钱：¥598（港币约$¥29.9）
综合评分⭐3.00
美味程度⭐2.0
回购意愿⭐2.0
原材料/营养⭐4.0
LDK评测11款高可可巧克力名单
| 排名 | 品牌 | 产品 |
| 1 | 森永制菓 | カレ・ド・ショコラ＜カカオ88 |
| 2 | 明治 | チョコレート効果 カカオ95% |
| 3 | 明治 | ザ･カカオ ナッティカカオ |
| 4 | 大一制药 | カカオ72%チョコレート |
| 5 | 森永制菓 | フェアトレードチョコレート ダーク70% |
| 5 | カルディ | チョコレート効果 カカオ86% |
| 7 | 明治 | ビターチョコレート カカオ70% |
| 8 | トップバリュ | トップバリュ「ビターチョコレート カカオ70% |
| 9 | ネスレ日本 | キットカット カカオ72％ |
| 9 | 明治 | チョコレート効果 カカオクランチ 大袋 |
| 9 | からだWelcia | 86％だけど食べやすいハイカカオチョコ |
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