新年大扫除︱医生拆解家居清洁5大健康陷阱！漂白水加一物好危险？附3招安全打扫法

新年大扫除｜干扫家居暗藏健康危机？

台湾胸腔内科主治医生黄轩近日在Facebook发文，提醒新年大扫除时要特别注意的事项。他指出，不少人习惯用干拖把或鸡毛掸子清洁，但从医学角度来看，这是一个错误动作。

长期未清理的角落，积累的不只是灰尘，还包括霉菌孢子、尘螨排泄物、PM2.5微粒及重金属残留。研究证实，这些颗粒在干扫时会造成大量气溶胶化，可直达下呼吸道，对气喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽族群特别不友好。

新年大扫除｜空调、浴室同样内藏危机

黄轩亦提醒，空调与加湿器若长期未清洗，可能成为军团菌温床，一旦启动便随气溶胶进入肺部，严重可引发军团病，症状与重症肺炎相似。

至于浴室墙角常见的黑色霉斑（如 烟曲霉等真菌）亦会释放大量孢子。对免疫力较低或过敏体质人士而言，不仅会诱发过敏，严重者甚至可能出现真菌性肺炎。研究亦指出，室内霉菌暴露与气喘恶化存在显著相关。

新年大扫除｜漂白水加一物好危险？

不少人误以为“化学品加倍，干净也加倍”，但黄轩直言这是高风险行为。若将漂白水与强酸性洁厕用品（如 洁厕灵）混合，两者会产生氯气，吸入后便会与呼吸道黏膜的水分结合，生成盐酸和次氯酸，直接灼伤肺泡。

即使是漂白水与酒精或洗衣液混用，也可能产生三氯甲烷等挥发性毒素，长期吸入恐伤肝肾，氯气吸入伤害已被大量毒理学研究证实，可造成急性肺损伤。他直言：“这不是都市传说，是急诊室真的会看到的案例”。

新年大扫除｜过劳与皮肤炎成另一隐形风险

大扫除不只是呼吸道问题，长时间抬手擦窗、弯腰刷地，可能引发急性肌腱炎，俗称“五十肩”前兆。此外，不少人赤手接触高碱性清洁剂，容易破坏皮肤屏障，引发接触性皮炎，出现干裂、红肿甚至渗液情况。

5个大扫除隐形健康风险一览

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4个常见清洁打扫高风险行为

此外，不少人经常忽视清洁过程中的潜在风险，例如不戴口罩清理发霉墙面或扫灰、徒手接触强效清洁剂等行为都可能增加健康风险。这些习惯会令化学刺激物经呼吸道与皮肤进入体内，而霉菌孢子亦会长时间滞留空气中反复吸入，长远可能影响呼吸道、皮肤甚至肝肾功能。

• 不戴口罩清理霉墙、扫灰
• 徒手接触强效清洁剂
• 密闭空间不通风
• 清洁后立刻进食、揉眼睛

医生教3招安全清洁迎新年

为安全清洁，黄轩提出“科学清扫三原则”，包括湿式清洁、切勿混用清洁剂以及佩戴N95口罩、护目镜及橡胶手套。他强调，“大扫除不是比谁更勤劳，而是比谁比较不会受伤”，安全清洁比速度更为重要。

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来源：Facebook@黄轩医师 Dr. Ooi Hean