小寒杀到︱喝热汤做错1步恐中风猝死？专家警告4大禁忌：扫落叶会衰足一年！
小寒4大禁忌︱来到2026年，天气一直维持着比较寒冷的程度，根据小孟老师所指，这是冬季第五个节气，象征冬季正式开始。而在小寒当日，也有一些禁忌，如不宜过度运动、去高山、喝了热汤就不宜外出，避免发生意外，同时打工仔注意要留意今日千万别扫落叶，小心扫走全年的运气！另外也有一些易做的习俗，所以不妨留意一下，让我们好好度过这个冬天！
2026年小寒迎冬天
星座及塔罗专家小孟老师指出，本日(1月5日)为农历里的小寒，是古人根据农历二十四节气中的第二十三个节气所编列，同时也是冬季的第五个节气，虽然未到最极致的严寒，但也象征季冬时节的正式开始。
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小寒节气传统习俗
在这些特别的日子里，也有一些传统习俗可以做一下，例如是去探梅，观赏红梅绽放的姿态，让心情愉悦，透过接触的方式，人获得一种焕然一新的感受，舒缓季节带来的压抑感；亦可以食腊八粥，因为它能驱除身体的寒气，使我们能抵御寒气入侵，过上暖暖的日子，更有养血养气的功效。
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小寒4大禁忌
当然，这些寒冷的天气除了在习俗上，抑或在身体上，也有不宜做的事。如不宜过度运动和去高山，以免因为天气冷热变化而造成气管收缩或招致感冒，而且喝完热汤，令身体暖和起来时就不该突然外出，这种温差随时令身体不适应，更可能引发中风；最后，亦不应扫落叶，因为小寒天的落叶又称寒叶，有败叶的意思，如打扫败叶，即有做事失败的意味。
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- 不宜过度运动
- 不宜去高山
- 小寒喝过热汤，不宜外出
- 小寒天不要扫落叶
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