保暖盖被正确法︱先后顺序错误温度差4度！冬天睡觉“三明治盖被法”最保暖

保暖盖被正确法丨盖被顺序测试

日本节目《教えてもらう前と後》列出了三种盖被方法，分别是(A)先羽绒被后毛毯、(B)先毛毯后羽绒被及(C)先将毛毯铺在床上，毛毯垫在身下再盖羽绒被。经过测试后，节目组发现(C)比(B)高4度。

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专家就解释，毛毯铺在床上能减少体温流失。而羽绒被由羽毛组成，羽毛需靠体温膨胀而达到保暖作用，故越贴近身体越保温。

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如果想更加暖，就可以在(C)的基础上，在被子上方再叠加一张毛毯，因为毛毯能够锁住被子带来的热能。

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盖被最暖方法

结果发现，第3种盖被方法更暖，被内的温度高4℃！记得先将毛毯垫在床上，然后整个人睡在毛毯上，再盖被会更保暖。若想再加暖，在第3种方式的基础上，于被的上方叠一张薄毛毯，能有效阻止热力流失。不能叠厚毛毯，因为太重反而会让被子内空间下坠，压散热空气。

睡床>盖毛毯>睡上去>盖被>盖薄毛毯