石篱天主教小学办“二十四节气”中医讲座 助学童领略中华智慧厚植家国情怀

专业中医主讲 阐释“顺时养生”核心理念

二十四节气凝聚了古人观察自然天时的智慧结晶。黄斯博医师在讲座中深入浅出，引导学生系统地认识节气的由来、文化意蕴以及中医核心架构，重点阐述以下内容：

1. 顺应天时调养身心

黄医师详细解说中医“顺时养生”哲学，指导学生了解人体生理机能如何随春生、夏长、秋收、冬藏的四季更迭而变化，从而建立健康的生活规律。

2. 民间故事与历史智慧

透过分享与节气息息相关的经典历史典故与民俗传奇，带领学生重温古代劳动人民因应气候农时积淀的智慧，深刻体悟中华文化的深厚底蕴。

3. 季节生活与作息调整

结合小学生的日常生活，讲解不同季节的作息调整方针与防病知识，将传统节气智慧转化为日常自我照护的实用技巧。

互动穴位实操 学生亲身体验中医魅力

讲座设有互动实操环节，黄医师现场亲身示范多个常见保健穴位。学生在指导下亲自按压穴位，学习穴位位置与对应功效，并探讨不同节气下的保健要点。实操教学让抽象的中医理论转化为具体可行的生活技能，现场学习气氛高涨。参与学生表示，是次讲座让他们明白二十四节气不仅是历法标记，更是贴近生活的养生智慧；亲手按压穴位亦让大家体会到中医药文化的博大精深，深感自豪。

推动中华文化教育 培养文化自信

石篱天主教小学表示，弘扬中华优秀传统文化是厚植学生家国情怀的重要途径。校方未来将持续举办多元化的国民教育与文化活动，让学生在潜移默化中增强文化认同感，成长为兼具文化自信与责任感的新一代。