25岁网红跑半马临终点突猝死！医生揭致命真相曝两大心脏病风险警号：4大症状勿硬撑

猝死｜25岁女网红半马终点前500米突猝死

综合外媒报道，身为科学研究生兼网红的25岁韩国女性柳智媛，日前在参加“2026 SEOUL RACE”半程马拉松赛事时，在跑至20.6公里、离终点大概500米时突然倒地昏迷，经现场抢救及送医医治后仍不幸身亡，暂未有确切死因。猝死｜年轻人猝死最常见的2大原因台湾心脏内科医生罗绍允表示，年轻族群猝死的主因以脑部疾病与心脏问题为首。他指就心脏方面，或是存在肥厚型心肌病变、先天性心脏病，或长QT症候群等心脏电传导异常问题；这类心脏疾病多数没有症状，然而第一次发作就能令人昏厥，甚至引起致命性心律不齐，从而突发猝死。马拉松｜临近终点前容易造成心律不齐罗医生引用统计数据指，马拉松的最后阶段是突发状况的高危期，这可能与跑者长时间处于高强度运动状态，导致体温持续上升、身体脱水，及电解质异常有关，因此诱发恶性心律不齐。台湾重症医生黄轩表示，因为临近终点时不少跑者会加速并用意志力硬撑下去，令心脏负荷大幅增加，若冠状动脉狭窄，或血管内的斑块破裂并形成血栓，便会引发心肌缺血、心肌梗死，或心律不齐等致命危机；同样一些隐性心脏问题也可能因剧烈运动而被触发，当心脏无法再有效泵血至脑部，跑者便会迅速失去意识倒下。马拉松｜参赛前需留意2大心脏警号罗医生指，虽然参加马拉松前不必先做心脏检查，但不论是年轻人与否，都应留意自身有没有以下2大问题，因为它们随时代表心脏存在致命异常。2大心脏风险！年轻族群都要留意

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日常运动异常：运动时曾异常喘促、心悸、昏厥，或运动后极度疲惫且难以恢复

家族猝死病史：家族中曾有人原因不明地猝死，鉴于部分先天性心脏病具备遗传因素，所以不论是年轻族群或平时没有症状，都应该求医检查马拉松｜跑步时出现4大症状切勿硬撑 旁人倒下应即实施急救黄轩医生提醒，赛事完赛固然值得骄傲，但安全回家更为重要，所以跑者在比赛或训练过程中出现以下4大警示，就不应再靠意志力硬撑，尽快寻求赛事医护帮忙，在接受评估后再决定是否继续运动。跑步现4症状即停！保命最重要胸口压迫、紧缩或疼痛比平时明显异常的喘促头晕、眼前发黑、快要昏倒心悸同时伴随胸闷或眩晕最后，两位医生都表明，参加马拉松前应循序渐进地训练，别突然挑战高强度赛事，而且了解自己的健康状况、不硬撑完成比赛才是保命要诀，让自己获得“参加下一次比赛”的机会。资料来源：Facebook@黄轩医师 Dr. Ooi Hean图片来源：Instagram@mta1n_0ne

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猝死｜參賽前需留意2大心臟警號

羅醫生指，雖然參加馬拉松前不必先做心臟檢查，但不論是年輕人與否，都應留意自身有沒有以下2大問題，因為它們隨時代表心臟存在致命異常。

2大心臟風險！年輕族群都要留意

• 日常運動異常：運動時曾異常喘促、心悸、昏厥，或運動後極度疲倦且難以恢復
• 家族猝死病史：家族中曾有人原因不明地猝死，鑑於部分先天性心臟病具遺傳因素，所以不論是年輕族群或平時沒有症狀，都應該求醫檢查

馬拉松｜跑步時出現4大症狀切勿硬撐 旁人倒下應即實施急救

黃軒醫生提醒，賽事完賽固然值得驕傲，但安全回家更為重要，所以跑者在比賽或訓練過程中出現以下4大警訊，就不應再靠意志力硬撐，盡快尋求賽事醫護幫忙，在接受評估後再決定是否繼續運動。

跑步現4症狀即停！保命最重要

• 胸口壓迫、緊縮或疼痛
• 比平常明顯異常的喘促
• 頭暈、眼前發黑、快要昏倒
• 心悸同時伴隨胸悶或暈眩

最後，兩位醫生都表明，參加馬拉松前應循序漸進地訓練，別突然挑戰高強度賽事，而且了解自己的健康狀況、不強撐完成比賽才是保命要訣，讓自己獲得「參加下一次比賽」的機會。

資料來源：Facebook@黃軒醫師 Dr. Ooi Hean