头痛发烧吃错止痛药极伤身！专家警告2种常见药忌同食 附港人5大看门口药清单

港人外游带药5大清单｜药剂师分享止痛药分别、肚泻别只靠止泻药

英国药剂师Abraham Jacobson Khodadi接受《每日邮报》访问时，分享自己会考虑携带的5类药物及补液用品，但提醒用药前要了解成分和自身健康状况，不能把不同止痛药当成完全相同的选择。这份清单并非人人必须带齐，也不是一出现不适便自行服药的指引。有长期病患、正在服药、怀孕或者需要为儿童备药的人士，出发前应先向医生或药剂师确认适用产品。

1. 止痛退烧药：两种成分不同

常见的扑热息痛（paracetamol，又称对乙酰氨基酚）与布洛芬（ibuprofen），都可用以舒缓痛楚，但作用及用药限制并不相同。扑热息痛可止痛及退烧；布洛芬则属非甾体消炎止痛药，亦有消炎作用。

Khodadi表示，两者各有用途，但不代表所有旅客都要同时准备或服用。英国国民保健署（NHS）指出，布洛芬可能产生较多副作用；如适合使用扑热息痛，可先考虑是否已足以舒缓痛楚。布洛芬亦不应与其他非甾体消炎止痛药自行并用。

另外，若因呕吐、腹泻而脱水，应避免自行使用布洛芬等消炎止痛药，以减少肾脏受损风险。

2. 口服补液盐：肚泻时补水也补盐

旅途中呕吐或腹泻，流失的不只是水分，也包括电解质。Khodadi特别提到口服补液盐（oral rehydration salts），认为这是容易被旅客忽略的备用品，尤其在炎热地区更值得留意。

口服补液盐用于补充流失的水分及电解质，不是止泻药，也不能治疗引起腹泻的感染。使用时应按包装指示，以指定份量的安全饮用水冲调，不要自行加浓或加淡。

3. 止泻药：控制症状不等于治好感染

洛哌丁胺（loperamide）是常见止泻成分，可暂时减少排便次数。Khodadi指出，对需要长途乘车或搭飞机的旅客而言，它可能有助短期控制症状，但不能消除造成腹泻的感染。

止泻药亦不是所有肚泻情况都适用。NHS提醒，抗生素后出现严重腹泻、炎症性肠病正在发作，或有便秘、腹部胀起等情况，不应自行服用洛哌丁胺。若有血便或高烧、腹泻持续超过48小时，应求医评估，而非继续靠药物压住症状。

儿童用药尤其不能直接沿用成人产品及剂量；应按本港产品标示及医生、药剂师指示处理。

4. 抗敏药：低嗜睡不等于完全不眼困

接触不同花粉或被昆虫叮咬后，可能出现痕痒等过敏反应。Khodadi建议，可按个人需要准备较少引起嗜睡的抗组织胺，方便日间使用。

不过，「非嗜睡型」不代表完全不会令人眼困。NHS指出，这类药物仍可能引起嗜睡，只是机会较低；服药后如感到疲倦，不应驾驶或操作机械。正在服用其他药物的人士，也应先查询是否有相互作用。

药剂师另外提及1%氢化可的松（hydrocortisone）乳膏，用于部分局部皮肤炎症或昆虫叮咬反应。这是类固醇药膏，并非所有皮疹都适用；不应涂在伤口，面部及敏感部位使用前须先咨询专业人士，亦不宜自行连续使用超过7天。

5. 制酸剂：胃药也要留意用药间隔

旅行期间吃得较丰盛、饮酒或较晚进食，可能令胃酸倒流及消化不良更明显。Khodadi建议，有相关需要的人可准备制酸剂，以舒缓偶尔出现的胃酸不适。NHS指出，制酸剂透过中和胃酸，较快舒缓症状，但不能治疗背后病因，不建议长期依赖。如经常需要服用，应求医找出原因，而不是自行不断加药。

制酸剂也可能影响其他药物的吸收。NHS一般建议，其他药物与制酸剂相隔2至4小时服用；实际安排仍须按产品及所服药物，向药剂师确认。有肾病、心衰竭或者需要控制钠摄取的人士，也应先查询适用款式。

出发前整理药袋，重点不在于带得多，而是带适合自己的用品、看清有效成分，并知道什么情况不能自行处理。止痛药、止泻药和胃药都只能处理特定症状，不能代替诊断及治疗。

<<本文为一般健康资讯，不构成个人用药建议；香港产品的购买限制、适用年龄及剂量，以本港标示及医生、药剂师指示为准，如有疑问应向专业人士查询。>>

资料来源：Daily Mail、英国NHS官网