周家怡惊爆意外椎间盘突出急送院 形容痛楚极恐怖“直程行唔得，撞中咗我”

这次“恨驾团队”专诚请来香港杰出运动员、曾连续夺得香港房车锦标赛总冠军、并在多项亚洲及世界级赛事中取得佳绩的香港知名赛车手卢思豪作为三位女将的师父。这个“赛车手育成计划”来到第二集，思豪坦言对三人充满信心：“我制定的赛车牌课程里面，重点并不是在于要开得多快，基本上是要认识赛车这件事、知道安全性，以及完成到一些简单的任务其实就可以pass，所以我不太担心。”他又指“好胜心”是赛车手必备条件。家怡认为做好每一个Step比追求快更重要；Hedy则承认三人其实都非常好胜，具备“I can do it”的信心与坚持。

健身操体能出事！周家怡椎间盘突出痛到无法行走

训练随即开始，不过镜头一转，家怡竟然躺在医院病床。问到入院原因，家怡最初笑说“休息下啫”，之后才认真解释：“要做赛车手呀嘛，做赛车手要练体能啦，我就非常认真对待这件事，操了十几天，怎知那日操得太紧的过程中可能做得不顺，跟着就闪到条腰。我做一个动作，好似 hyrox 推 wall ball，我接那个波的时候上身不够力，个波就撞了下来，撞正我椎间盘那个位，这样就必出咗来。”她形容痛楚极其恐怖，直言当时“直程行唔得，撞中咗我”，需要即时送院。

坚持不放弃计划！休养三个月康复九成 移师肇庆赛车场特训

受伤后，节目组为安全起见曾提议取消计划，但爱车如命的家怡坚持继续：“我觉得这样难得开了个头，不如搞啦，不要停啦。老人家成日都话筋骨一百日就好，看下三个月系咪再好点啰。”计划因此暂缓三个月。

三个月后，家怡康复进度良好，物理治疗师指其已康复超过九成；期间 Gladys 也成功考获赛车牌。团队随即出发前往肇庆广东国际赛车场进行实地赛道特训。试驾前夕，师父卢思豪仔细教导赛道失控时的手势与灯号应变提示，确保安全，众人兴奋又紧张地准备正式驾入赛道体验！

《恨驾女团之赛车手育成计划EP.2》YouTube

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