28岁女共用瑜伽垫竟感染HPV背部生满疣！医生传授3大防护清单：做漏这一步等同直接接触
不少人以为人类乳头瘤病毒(HPV)只与性行为或子宫颈癌有关，但其实接触公用物品也可能受到感染。内地一名28岁女子练瑜伽3个月，背部竟突然长出成片褐色小疙瘩，求医后证实感染皮肤型HPV，引发扁平疣。医生表示夏季会令病毒存活时间拉长，接触未妥善消毒的器材便极易中招。
HPV｜28岁女用公共瑜伽垫患皮肤型HPV
综合内媒报道，内地一名28岁女子练瑜伽3个月，约半个月前发现背部出现零星淡肤色小丘疹，以为是普通粉刺而未有理会，直至数日后疙瘩急剧增加、成片分布，并伴随痕痒不适，才前往皮肤科求医。主诊医生刘睿检查后确诊为典型扁平疣，致病源头为皮肤型人类乳头瘤病毒(HPV)感染。令患者染上HPV的原因，竟是她一直在此练习瑜伽时，所用到的场馆提供的公共瑜伽垫。
HPV｜夏季高温病毒可存活数小时
刘医生解释，HPV家族有逾200种亚型，引发扁平疣或寻常疣等皮肤问题的多属低风险型，主要透过皮肤接触传播，与性行为无关。公共瑜伽垫、舞蹈垫，或坐垫的缝隙易残留汗水及皮屑，在夏季高温潮湿环境下，HPV病毒可在表面存活数小时。此时背部及手臂等皮肤因运动而反复摩擦，容易产生微小伤口；加上流汗使角质层变软、屏障功能降低，接触到垫面时病毒便会趁虚而入。
公用瑜伽垫致病关键
| 致病环节与环境 | 生理机制与病毒传播风险 |
|---|---|
| 病毒存活时间 | 低风险型HPV主要经皮肤接触传播；公共瑜伽垫或坐垫缝隙易残留汗水皮屑，在夏季高温潮湿下，病毒可存活数小时 |
| 皮肤屏障功能下降 | 运动期间大量流汗会使皮肤角质层变软，导致天然屏障功能降低，防卫力大幅减弱 |
| 微小伤口趁虚而入 | 裸露的背部及手臂等部位在运动时经反复摩擦，极易产生肉眼看不见的微小伤口，让垫面的病毒趁虚而入 |
HPV｜抓痒会扩大感染区域
刘医生亦提到，患者背部的丘疹呈线状排列，与抓痒的行为有关。当抓破扁平疣后，病毒或会沿抓痕扩散，造成“越抓越多”的情况，所以我们不应自行用手抠、抓，或摩擦患处，否则或会将病毒扩散至身体各个部位，并透过接触传染他人。刘医生强调，扁平疣虽然多数不是造成子宫颈癌的高风险HPV型别，但也要提高警觉。
HPV｜预防感染HPV 3大注意事项
刘医生强调，虽然HPV主要传播途径为性接触，透过间接触摸令生殖道受HPV感染的机率极低，但仍可能引发皮肤疣。要切断皮肤型HPV传播，运动时的个人卫生习惯至为关键，要避免共用物品并在感染后尽早求医。
个人卫生防护对照表
| 防护项目 | 错误习惯与高危行为 | 正确预防措施与医生建议 |
|---|---|---|
| 器材共用 | 直接使用场馆提供的公用瑜伽垫或坐垫 | 尽量自备瑜伽垫，或在垫面铺设个人毛巾/一次性隔层；毛巾及衣物要避免共用 |
| 消毒卫生 | 未经清洁便直接使用健身器材 | 保持手部清洁；使用器材前先以消毒用品擦拭，运动后及时清洁身体，降低感染风险 |
| 患处处理 | 用手抠、抓，或摩擦疣体患处 | 切忌抓挠，避免疣体周边皮肤反复受损，当疣体增加、痕痒，及影响外观，就应求医 |
性病｜4大易感染“椰菜花”高风险环境
本港普通科方阳医生表示，HPV主要通过皮肤与黏膜接触传播，哪怕使用安全套覆盖生殖器，其余裸露部位，如会阴、阴囊，及大腿根部等，也可能会在亲密接触中被传染。另外有医生亦提到4种容易感染性病的环境，让我们多加小心。
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