保健食品干燥剂不扔随时令药物发霉！专家揭干燥剂及棉花用途：开封后反而积聚水气 附正确保存法
（文章由风传媒授权转载）许多台湾人习惯吃保健食品，维持日常健康与营养均衡。在不少人的认知中，将开封后瓶中的干燥剂、封膜保留，有助于食品的保存。YouTube频道“维克与尼娜 三宝药师”指出，九成以上的人不了解若开封后干燥剂留在瓶中，反而会持续吸收空气中的水分，更容易让食品潮湿或变质。开封后若不把干燥剂拿出来，原本的救星会瞬间变成变质的“元凶”甚至让昂贵的胶囊提早报废！究竟保健食品怎么保存才对？把保健品放进冰箱，保存会更久吗？瓶罐内的“棉花”有何作用？食药署也公布解答。
药罐、保健品里干燥剂别再留！药师警告：开封后“绝对要马上丢”，留着反而变整罐湿气源
药师陈易瑄于频道中表示，高达 90% 的民众都做错了。她解释了干燥剂在开封后的惊人变化。药品或食品中的干燥剂在开封后绝对要立即取出。
他解释，干燥剂本身会吸收空气中的水分，若开封后留在其中，干燥剂便会持续吸收外界空气中的水气，使瓶内有一样充满水分的来源，“尤其是胶囊、软胶囊，更容易因为吸收水分而潮湿或变质。”陈易瑄最后强调，切勿在捡起干燥剂将其再度放于保健食品中。
瓶罐内的“棉花”有何作用？食药署也说话了
卫生福利部（以下简称卫福部）曾于脸书粉专中证实，开封后的胶锭食品，干燥剂与脱氧剂都应丢弃，并依循标示中的保存指南存放食品。卫福部表示，罐中常见的小包装主要分为“脱氧剂”与“干燥剂”，而胶锭食品在开封后便会失去密封性，在反复开启中将使瓶中存留许多氧气与水气。
在此情形下，脱氧剂与干燥剂将超过能负荷的氧气或水气，使包装的脱氧剂或干燥剂失去原有的作用。卫福部建议，保健食品若开封后，便可将干燥剂与脱氧剂丢弃，并在有效日期中食用，以确保食品的品质。
卫生福利部食品药物管理署则补充，有些药瓶内塞入的“棉花”，使为了填满空间以确保药物在运送过程中，不会因震动等因素而破碎。另在药瓶内的“干燥剂”，是为了吸收少数经由药瓶封口渗入的水分，因此无论是“棉花”或“干燥剂”，开封后若留在瓶中反而会使药品容易潮湿或变质。
2026 保健食品保存正确指南
| 物品 | 原本用途 | 开封后的正确处理 |
| 干燥剂 / 脱氧剂 | 吸收未开封前渗入的微量水气 | 立即丢弃，避免变湿气来源 |
| 瓶内棉花 | 运输缓冲，防止药品震碎 | 立即丢弃，避免吸附细菌与水气 |
| 塑胶纸 | 填充空间，固定药锭 | 丢弃，避免取药时反复接触受污染 |
FAQ：保健食品怎么保存才对？
Q1：丢掉干燥剂后，我该怎么保存才不会潮湿？
正确做法是：每次开罐后迅速关紧，并存放在阴凉、干燥、避光处。如果环境真的很潮湿，建议分装到密封的小药盒，而不是依赖已经“超载”的干燥剂。
Q2：如果我把保健品放进冰箱，保存会更久吗？
大错特错！ 除了是一些特定药品外，大多数保健品不建议放冰箱。因为拿进拿出产生的“温差”反而会让瓶内凝结水滴，导致药品加速发霉、变质。
Q3：保健品标示的效期是“开封后”的效期吗？
不是。瓶身标示的有效日期是指“未开封”状态。一旦开封，建议在 3 至 6 个月内食用完毕，因为开关过程产生的氧化作用会让营养流失。
文章由风传媒授权转载(原文：保健品开封“干燥剂要不要拿出来”？食药署公布正确解答！9成民众都搞错了)
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