Netflix 4月上架片单︱推荐33部剧集/电影/实境节目：寄生兽/猎犬2/秒杀爱情/夺命许愿

Netflix 4月上架片单推荐｜剧集

Netflix剧集推荐1.《爱你的凯蒂》第3季（XO, Kitty S3）

上线日期：2026年4月2日

凯蒂宋科维准备以完美计划迎接在首尔私校的最后一年，与朋友创造珍贵回忆、与韩国亲人拉近距离，并为自己的未来做出重大抉择。同时，她也渴望这次能彻底厘清自己与民豪的关系，但当突如其来的真相打乱了她的计划与感情，她只能学会接受这些无法预见的变数。

Netflix剧集推荐2.《乩身》（台剧）

上线日期：2026年4月2日

《乩身》结合传统民间信仰与现代奇幻元素，描述乩身韩杰（柯震东饰）被迫为三太子（王柏杰饰）卖命，必须处理人间的各种灵异事件，为他儿时犯下的过错赎罪。在这过程中，他认识了乐观的女大学生叶子 （陈妍霏饰），以及有阴阳眼的刑警张泯（杨铭威饰）。三人不畏生死，携手面对心狠手辣的神祕反派陈七杀（陈以文饰），同时揭开扰乱阴阳两界的吴天机（薛仕凌饰）究竟有何盘算。这段经历也让韩杰找回了人生意义，体悟天赋的真谛。

Netflix剧集推荐3.《九条的大罪》

上线日期：2026年4月2日

Netflix 即将以《九条的大罪》在屏幕上点燃热潮，这部真人剧集改编自《黑金丑岛君》作者真锅昌平的畅销漫画《九条的大罪》，将在 2026 年春天全球首播，以强大的主演阵容与创作团队，呈献一个探讨法律、道德、社会黑暗面的精彩故事。 主演阵容：柳乐优弥、松村北斗、池田依来沙、町田启太、音尾琢真、室刚

Netflix剧集推荐4.《猎犬》第2季

上线日期：2026年4月3日

建优（禹棹奂饰）与偶真（李相二饰）成功瓦解恶名昭彰的高利贷集团后，准备迎来另一场刺激的正拳出击，而这次的目标是一个由金钱与暴力掌控的全球化地下拳击联盟。

Netflix剧集推荐5.《镀金盛夏》（High Tides S3）

上线日期：2026年4月3日

在精神病院度过数月后，露易丝（彭琳哲思 (Pommelien Thijs) 饰）回到了克诺克，决定重新掌控自己的人生，但一切早已人事全非。艾利克斯（威廉德史开福 (Willem De Schryver) 饰）和达安（以莱亚阿尔泰纳 (Eliyha Altena) 饰）各自藏着秘密，而曾经势如破竹的凡达尔房地产帝国如今岌岌可危。压力不断升高，劲敌安东维梅尔（丹史胡曼斯 (Daan Schuurmans) 饰）好死不死又在此时现身。随着负债、秘密与谎言越堆越高，露易丝、达安与艾利克斯也面临了两难：他们会坚持自我，还是被层层的阴谋困住？

Netflix剧集推荐6.《毒帮家族》（Gangs of Galicia S2）

上线日期：2026年4月3日

三年过去，很多事都变了。安娜和丹尼尔努力抛开过往，却再度和运毒的圈子牵扯不清，而且这一次两人还彼此对立。丹尼尔答应最后一次出海帮忙爸爸，安娜则得回到坎巴多斯，与帕丁家的竞争势力合作。安娜明白这个决定可能会终结帕丁家的荣光，也很有可能导致她和丹尼尔决裂，但仍必须接受命运的安排。

Netflix剧集推荐7.《聪明少年》(BANDI)

上线日期：2026年4月9日

母亲离世后，年仅7到23岁的十一个兄弟姊妹失去了家中的支柱与明灯，必须学会在逆境中团结。对某些人而言，贩毒彷佛成了唯一的生路，但这条路并非所有人都愿踏上，亲情的羁绊因此受到重重考验。

Netflix剧集推荐8.《失策兄妹帮》(BIG MISTAKES)

上线日期：2026年4月9日

艾美奖得主丹李维 (Dan Levy) 打造这部局势凶险的全新犯罪惊悚剧，以大胆的喜剧风格刻画家族传奇。《失策兄妹帮》描述尼可（李维饰）和摩根（泰勒奥特加 (Taylor Ortega) 饰）这对一无是处的手足，为了垂死的祖母铤而走险行窃，却阴错阳差地栽进组织犯罪的世界，陷入完全超出掌控的局面。在勒索胁迫之下，两人被迫接下越来越危险的任务，尽管总是耍笨砸锅，却反而越混越高，逐渐陷入自己根本无力收拾的混乱之中。

Netflix剧集推荐9.《毒海狂涛》(TURN OF THE TIDE)

上线日期：2026年4月10日

在监狱里关了三年之后，艾多瓦多（荷西康德萨 (José Condessa) 饰）回到鱼尾村，经济与政治利益的角力令村里动荡不安，面临居民出走、渔业崩坏、岛屿未来彻底改变的危机。凭借着坚定的友谊，主角四人决定联合创立“夜行义警”，这个秘密组织扎根于地方社群，暗中行动维护治安，将权力归还给已被噤声太久的人们。但随着正义之师壮大，抵抗与暴力之间的界线也逐渐模糊：当正义在黑夜中执行，就会有人在白日下付出代价。

Netflix剧集推荐10.《齮齕人生》(BEEF)

上线日期：2026年4月16日

《怒呛人生》以全新阵容回归，上演全新恩怨纠葛。故事始于一对 Z 世代情侣目睹千禧世代的上司与妻子激烈争执：刚订婚的艾希莉米勒（卡莉史派妮 (Cailee Spaeny) 饰）与奥斯汀戴维斯（查尔斯梅尔顿 (Charles Melton) 饰）都是乡村俱乐部基层员工，却被卷入总经理乔许马汀（奥斯卡伊萨克 (Oscar Isaac) 饰）和妻子琳赛克兰马汀（凯莉墨里根 (Carey Mulligan) 饰）逐渐分崩离析的婚姻之中。与此同时，他们尝试通过人情与胁迫等手段，努力博得这间上流俱乐部的亿万富豪老板朴董事长（尹汝贞饰）认可，而朴董事长则得应付和她第二任丈夫金医生（宋康昊饰）有关的丑闻。

Netflix剧集推荐11.《中佬慌失失》(ALPHA MALES)

上线日期：2026年4月17日

尝试过重新定义男子气概以及和平共处之后，四位大男人遭到现实迎头痛击：离婚、监护权争夺战、露营车、房贷，还有“父权契约”公社，一个能和好兄弟开心在一起的天才构想。单身的桑提变得日益偏激；佩罗陷入新恋情无法自拔；路易斯被离婚程序百般折磨；劳尔则迷失在解构的漩涡之中。与此同时，露丝、丹妮拉、艾丝特什么都勇于尝试：糟糕的约会、恋足癖 OnlyFans，还有最精彩的：“恢复”女人味的静修会。

Netflix剧集推荐12.《努力克服自卑的我们》（韩剧）

上线日期：2026年4月18日（每逢六、日更新）

《努力克服自卑的我们》是2026年JTBC新周末档韩剧，同步上架Netflix，主打“所有大人都在跟自己的无价值感搏斗”这个命题，由具教焕、高允贞主演。

Netflix剧集推荐13. 《秒杀爱情》（韩剧）

上线日期：2026年4月22日（每周三、四更新）

《秒杀爱情》是2026年4月开播，由安孝燮、蔡元彬主演的浪漫喜剧韩剧，主打百货专柜＋购物频道职场背景的高甜斗嘴恋爱。

Netflix剧集推荐14. 《怪奇物语：1985 故事集》

上线日期：2026年4月23日

欢迎回到 1985 年严冬的霍金斯镇，原班角色将在全新史诗级动画剧集《怪奇物语：1985 故事集》中对抗全新怪物，解开一个令镇民人人自危的超自然谜团。

节目统筹艾瑞克罗布斯 (Eric Robles) 和监制达菲兄弟 (The Duffer Brothers) 推出众所瞩目的全新动画剧集《怪奇物语：1985 故事集》，带你回到霍金斯镇！1985 年冬天，四处一片雪白，上下颠倒世界的阴影终于逐渐褪去。我们熟悉的伊莱雯、麦克、威尔、达斯汀、路卡斯和麦克丝都已回归正常生活，玩玩《龙与地下城》、打打雪仗，享受难得宁静的时光。岂料在冰封的大地之下，一股恐怖的力量正悄然苏醒。难道这和上下颠倒的世界有关吗？是霍金斯实验室深处的怪异产物？抑或是前所未见的未知领域？全新篇章触及《怪奇物语》宇宙中不为人知的故事，这群勇敢的伙伴必须与时间赛跑，破解谜团，拯救霍金斯。

Netflix剧集推荐15. 《地狱占星师》

上线日期：2026年4月27日

细木数子是日本最有名的算命师，曾经拥有左右整个国家的影响力。她是救世主，还是魔鬼？财富、名气、爱情，她样样不缺，但背后隐藏着什么不为人知的惊人过往？

细木数子是一位善于六星占术的算命师，以直言不讳、充满警戒意味的预言，如“大杀界”和“你会下地狱”等语句席卷日本。她出身战后贫寒家庭，二十多岁就一手创立多间知名夜店，成为东京夜生活名气响当当的“银座女王”。后来，她以算命师之姿在电视圈和出版界一枝独秀，笔下著作更创下吉尼斯世界纪录。然而，她的崛起也伴随着诈欺指控及黑帮流言的阴影。这个充满争议的大人物究竟真实面貌为何？本剧集横跨六十年，从 20 世纪中叶至 21 世纪初生动呈现这位神祕女子令人敬畏的奋斗历程，以及她内心永不止息的欲望。

Netflix剧集推荐16.《逆转狂篮》

上线日期：2026年4月23日

艾拉葛登（凯特哈德森 (Kate Hudson) 饰）已不再是那个领导洛杉矶波涛队的意外人选，如今她成了众所瞩目的焦点。球队历经去年的丑闻后终于重振旗鼓，艾拉下定决心要证明，自己并不只是哥哥卡姆（贾斯汀瑟鲁斯 (Justin Theroux) 饰）的职位代理人而已。然而她不知道的是，卡姆正在幕后运筹帷幄，伺机夺回自己的位置，将她的每一次失误当成攻击的筹码。艾拉一边承受经营球队的压力，一边努力兼顾个人生活，场上场下的每个决定都至关重要。如果她想在家族权力斗争与董事会的严格审视下生存，必须彻底推翻上一季的策略，重新拟订作战蓝图，才有机会在本季夺胜。《逆转狂篮》第二季由敏迪卡灵 (Mindy Kaling)、伊凯巴林霍兹 (Ike Barinholtz) 和大卫斯塔森 (David Stassen) 监制，剧情全面升级，突显在经营现代体育帝国的挑战中，更上一层楼的家庭纠葛与更加爆笑的喜剧火花。

Netflix剧集推荐17.《Girigo：夺命许愿》

上线日期：2026年4月24日

《Girigo：夺命许愿》主角是一群高中生，他们突然遭到诡异的许愿 App“Girigo”诅咒，面临必死的命运。

Netflix剧集推荐18.《凶手嫁不嫁：未婚妻搜证实录》

上线日期：2026年4月29日

一场犯罪暴行发生，随即遭到精心掩盖。三年后，年轻的法医病理学家卡洛琳缪尔海德 (Caroline Muirhead) 通过交友软件 Tinder 认识了一名男子，迅速坠入爱河。这段恋情火速发展到订婚阶段，未来看似安稳可期。但她的未婚夫却隐瞒着可怕秘密。当他终于坦承自己曾经残忍杀人，而尸体从未被寻获，卡洛琳顿时陷于难以想象的处境。她该忠于这个自己所爱的男人，还是冒着失去一切的风险说出真相？

Netflix剧集推荐19.《逆火追击》

上线日期：2026年4月30日

《火线救援》改编自 AJ 昆奈尔 (A.J. Quinnell) 的丛书，讲述主角约翰克里西的故事。他曾是成功优秀的特种部队佣兵，即使在最恶劣的环境下也能生存下来，如今却深受创伤后压力症候群折磨。他下定决心要克服心魔，步上了救赎之路，不过他才刚要适应新生活，又被迫重新踏上火线，比以往更拼命地奋战。

Netflix 4月上架片单推荐｜电影

Netflix电影推荐1.《汪星人训练营》

上线日期：2026年4月1日

在这部笑闹不断的喜剧中，五位个性迥异的狗主人为了驯服毛小孩而四处求助，却屡屡碰壁。他们最后来到提洛尔山脉，把狗交给魅力非凡的训犬大师诺登集训。
这群怪咖包括厌狗的政治人物乌苏拉，她当初为了改善形象才领养布兰妲，但万万没想到狗狗固执又不听话；芭丝个性乐天，却养了脾气暴躁的大型犬托森；还有动不动就吵架的夫夫季基和黑穆，他们有一只娇生惯养的约克夏㹴犬卡卡；最后是哈坎，他不只对人冷淡，也不大信任自己的比利时牧羊犬萝西，害得它经常害怕不安。训犬师诺登试着用不一样的方法教导这些不知所措的狗主人，但他很快就发现，原来需要帮助的不是毛小孩，而是他们自己。

Netflix电影推荐2.《相信我：假先知真面目》(Trust Me: The False Prophet)

上线日期：2026年4月8日

本纪录片系列分为四集，通过一对成功打入山缪尔贝特曼 (Samuel Bateman) 身边小圈圈的夫妻，从头审视此人的崛起经过。山缪尔自称是沃伦杰夫斯 (Warren Jeffs) 的接班人，接管了基本教义派耶稣基督后期圣徒教会 (Fundamentalist Church of Jesus Christ of Latter-Day Saints, FLDS)，邪教研究专家克莉丝汀玛丽 (Christine Marie) 与摄影师丈夫托尔加卡塔斯 (Tolga Katas) 搬到犹他州肖特克里克，帮助支离破碎的 FLDS 信徒群体，此时却有一位新“先知”趁虚而入，夫妻俩发现无法忽视的邪恶证据，决定亲自深入调查。节目取得前所未有的视角，收录首度曝光的影像片段，以及群体内部人员的第一手陈述，揭露贝特曼深入的掌控手段，也让敢于发声的女性能畅所欲言。《相信我：假先知真面目》由艾美奖及皮博迪奖双料得主瑞秋德雷岑 (Rachel Dretzin) 执导，精彩呈现美国最神祕社区中的虔诚、欺骗与虐待循环。

Netflix电影推荐3.《体坛秘话：棋逢敌手》

上线日期：2026年4月7日

马格努斯卡尔森是史上公认最伟大的西洋棋选手，汉斯尼曼是利用线上西洋棋爆红优势挑战卡尔森地位的明日新星。在 2022 年的辛克菲尔德杯，尼曼扶摇直上的生涯来到顶点。他打败卡尔森，拿下争议四起的史诗级胜利，最终面临作弊指控和爆料。决心洗刷名誉的尼曼竭尽全力，一路杀回西洋棋界巅峰，为他与卡尔森在 2024 年意义重大的再对决架好舞台。

Netflix电影推荐4.《狂鲨风暴》(THRASH)

上线日期：2026年4月10日

5 级飓风重创海滨小镇，狂风暴雨不只造成破坏与混乱，还带来了更可怕的东西：饥饿的鲨鱼。

Netflix电影推荐5.《多事多士炉》(TOASTER)

上线日期：2026年4月15日

一个吝啬鬼坚持要讨回他当成结婚礼物送出的烤土司机，却因此卷入谋杀案与大麻烦。

Netflix电影推荐6.《我的麻烦室友》

上线日期：2026年4月17日

满怀希望的天真大学新鲜人戴雯邀请又酷又有自信的赛莉斯特当室友，这段友谊才刚萌芽，却迅速转变成一场消极对抗的战争。

Netflix电影推荐7.《唱起乡村乐》(Lainey Wilson)

上线日期：2026年4月22日

《莱尼威尔逊：酷炫乡村乐》(Lainey Wilson: Keepin’ Country Cool) 记录威尔逊如何赋予现代乡村音乐明星全新的意义，证明忠于自我也能获得重大成功。本片捕捉她事业中的关键时刻，深入描绘这位乡村乐偶像的心路历程，并记录她在全国舞台征服歌迷之际的艰辛与荣耀。

Netflix电影推荐8.《巅峰猎杀》(Apex)

上线日期：2026年4月24日

悲痛的女子在澳洲荒野中挑战极限，却突然被卷入一场与冷血掠食者之间的致命追逐。

Netflix电影推荐9.《我叫艾妮塔》

上线日期：2026年4月29日

艾妮塔是个活泼有趣的人，只是表面上看不太出来。她刚满 49 岁，孩子都长大离家了，在交通部的工作也很乏味，让她觉得自己好像并不存在。丈夫就不一样，他爱洗冰浴，也会买昂贵的自行车装备去追风，生活过得有滋有味。面对存在危机，艾妮塔试图摆脱沉闷日常的束缚，离开安稳的瑞典生活，去法国当一个瑞典男孩的保姆。没想到沟通过程出了差错，所谓的“男孩”艾纳实际上是个神志不清的古怪老先生。一段乱七八糟却又温暖人心的友谊由此揭开序幕，让艾妮塔改变了对自己、对人生的所有认知。毕竟人生只有一次，该如何好好度过？

Netflix 4月上架片单推荐｜实境节目／真人秀

Netflix实境节目推荐1.《光谱上发现爱》第4季

上线日期：2026年4月1日

在这部浪漫唯美的纪录片系列中，自闭症光谱的男男女女勇敢踏入爱情世界，探索瞬息万变的约会与人际关系。他们来自全美各地，经历追寻幸福结局的起起伏伏，用自己的经历告诉我们：无论身分为何，爱的火花总会在某个角落闪耀。随着第 3 季最新动态的揭晓，让我们一起看看你最爱的《光谱上发现爱》成员有谁坚守感情，又有谁将在下一季继续寻找命中注定的另一半。

Netflix实境节目推荐2.《泰森·福瑞：拳王这一家》

上线日期：2026年4月12日

《泰森福瑞：拳王这一家》推出全新第 2 季，继续跟拍重量级拳王泰森福瑞，看他再度尝试退休，在莫克姆湾建立无关拳击的新生活。有妻子派瑞丝福瑞、七个孩子和意见很多的老爸约翰福瑞在身边，泰森努力将助他登上世界冠军的求胜欲望转入新领域，带着全家前往摩纳哥展开公路之旅，还投资了赛马，不断找各种有创意的方法让自己忙碌。与此同时，派瑞丝当然也不愿置身事外，她一边寻找新的事业机会，一边支撑着整个福瑞家，负责筹备家里的两个大活动：女儿盛大又温馨的 16 岁生日派对，还有她和泰森重申结婚誓词的隆重仪式。

Netflix实境节目推荐3.《百万秘宝攻防战》第2季

上线日期：2026年4月15日

这是一个斗智耍诈搞欺瞒的游戏。十四名互不相识的玩家入住湖畔豪宅，每人房里都有一个神祕箱子。其中十三箱空空如也，只有一个放了 100 万美金，住进该房的客人能够独得巨款，但有一个条件：从头到尾成功隐藏自己的身分。本季情势全面升级，玩家面对更棘手的心理战、更艰巨的难关，以及变化莫测的欺诈游戏，有能力守住这个价值百万的秘密吗？

Netflix实境节目推荐4.《罗纳尔迪尼奥：独步球坛》

上线日期：2026年4月16日

纪录片系列《罗纳尔迪尼奥：独步球坛》述说一位足球史上伟大球星的故事，通过独家拍摄他的私生活，结合首度曝光的档案素材，让观众真正认识在明星光环背后的那一位球员。节目回顾他生涯中的胜利与挫败，见证他身为承继巴西“美丽足球”精神的最后一代，如何一步步走上巨星之路。这个出身阿列格雷港的小男孩不仅征服了世界，更跻身世上获奖最多的球员之列。

Netflix实境节目推荐5.《凯文哈特：全美笑匠大战》(KEVIN HART)

上线日期：2026年4月20日

Netflix 与全球超级巨星凯文哈特联手展开任务：推出一部全新喜剧竞赛节目，选出下一位单口喜剧霸主。在凯文哈特及一群喜剧天王的指导下，这场百无禁忌、尺度全开、大言不惭的竞赛将逐渐揭开单口喜剧这一行残酷、搞笑且往往难以预料的心路历程。
剧情提要

资料及图片来源：Netflix、IG@sbsdrama.official