关节痛影响生活！及时修复+止痛 轻松重拾行动自由

痛楚警号响起：你的关节还撑得住吗？

行两步路膝盖就咔咔声、弯腰系鞋带要慢慢来、下街走一阵已觉脚软，不一定等于“机器坏”，但肯定系行动力暴跌的危险信号。调查显示，近9成香港人曾经历关节不适，例如关节痛等，并非少数人的烦恼¹。有研究指出，关节问题有机会令行动能力逐步下降，日常活动受限的风险可增加高达6倍²，长远更可能成为导致残疾的主要原因之一³ ⁴。

当痛楚变成习惯，你失去的不仅是行动灵活性，而是行山、旅行、到处去的自由。要守住这份自由，就要先了解“行动力铁三角”。

拆解“行动力铁三角”：一环崩塌即危机

行动力（Mobility）不仅是“走得到、跑得到”那么简单，而是关节、肌肉和骨骼三大核心一起合作的结果：

关节即“齿轮”
负责帮身体灵活转动。当关节组织退化磨损，就会出现疼痛、僵硬，连简单的蹲下、站起身、上下楼梯都变得困难。

肌肉即“缓冲垫”
帮助分担关节压力。如果因为怕痛而越来越少活动，肌肉就会加速流失，令关节负担更重，跌入“越痛越不敢动，越不动退化越快”的恶性循环。

骨骼即“支架”
负责维持整个身体结构稳定。随著年龄增长，骨质流失越来越快，如果平时钙质摄取不足，骨骼会变得脆弱，跌倒、骨裂风险大增，进一步威胁行动自由。

想走得轻松、动得自在，不可以只是“硬撑”。关键是：及早修复 + 及时止痛，先可以打稳行动力基础，再打破疼痛恶性循环。

简单而言，维持行动力止痛保养组合推荐：及时为关节及肌肉止痛，做好疼痛管理+及时修复关节不适及维持骨骼理想骨质。

第一步：及早修复，巩固行动力基础

与其年年同关节斗长命，不如由现在开始修复同保养，帮身体打好底。

方案1）“佳存钙片”──由骨开始守住底线
30岁之后，骨量开始明显流失，50岁之后流失速度还会再加速。更令人头痛的是，超过97%香港成年人每日钙摄取量未达世卫标准⁵，长期摄钙不足，骨骼自然越来越脆弱，骨质疏松风险大增，一旦跌倒，可能不止是“擦破一点点”，而是直接影响往后每一步行动力。

“佳存”世界第一钙补充品牌^{^^}提供高浓度钙质，配合维他命D，帮助钙质吸收。每日2粒 已可达到世卫建议每日摄钙标准，等你不用每日算着数。

“佳存”成人钙片：高浓度钙质，配合维他命D 500IU，有助于维持理想骨质，同时维持肌肉强度，令支撑身体的“骨＋肌肉”组合更稳当。

佳存成人50＋钙片：每日建议食用分量提供维他命D 1000IU，有助于肌肉强度、减低跌倒风险，并含有镁、锌、铜、锰等矿物质，帮忙锁紧骨质，延缓流失。建议成人于餐后服用，每日2次，每次1粒，最好分开不同餐后吃，更有利吸收。

方案2）“佳存UC-II关节配方”──从痛点修复受损关节
好多关节痛问题，其实源于关节软骨磨损。市面上不少关节补充品主要是润滑关节、或暂时舒缓痛楚，感觉是“舒服点”，但对修复软骨帮助有限。

佳存UC-II关节配方：采用专利UC-II（含非变性二型胶原蛋白），有别于一般胶原蛋白，能刺激释放生长因子，精准抵达受损关节，从痛点开始修复关节软骨；临床实证显示，其效果比葡萄糖胺及软骨素强2倍^*。同时配合维他命C及矿物质，支援关节软骨健康。

关键亮点更包括：
-促进关节软骨再生，增厚达17%^#。
-舒缓关节不适，比葡萄糖胺及软骨素效果强2倍^*。
-每日1粒，30天^*开始感到关节减痛、柔韧灵活性提升。
-9成用家见证：连续90天服用后，在跑步、步行、上下楼梯、蹲下、弯腰等5大行动力全面提升^⁺。

第二步：及时止痛，打破“越痛越不动”的恶性循环

好多人以为“忍忍就过”，但长期硬撑只会令你越来越不敢动，行动力加速衰退。适时止痛，反而可以帮你保持正常活动量，不用因为痛而停摆。

方案1）“扶他林消炎止痛软膏”──深入渗透，有效消炎止痛
关节红肿热痛、肌肉酸痛到睡不著，急性痛楚爆发时，连最基本的上下床、走几步都变成折磨。持续的红肿热痛，不仅限制活动，还会影响睡眠同心情。

“扶他林消炎止痛软膏”属药剂师专售药物，只于注册药房经药剂师发售。其成分为关节痛医学界国际指引推荐的首选疗法之一^{^}。采用Emulgel配方，能深入渗透，直达痛楚患处，2倍速效止痛~，有效舒缓关节红肿引起的不适。无论是急性关节痛，还是运动后肌肉酸痛，都适合使用。最重要是无味设计，日常使用也不怕尴尬，上班、出门前使用都很方便。

方案2）“必理痛关节痛配方”──长效8小时，应付深层疼痛
当痛楚较深层、范围较大，例如关节痛、腰背痛、肩痛或肌肉痛时，就需要一种又快又持久的口服止痛方案。No.1^**止痛药品牌必理痛深受信赖，其“必理痛关节痛配方”就针对关节痛人士而设。

双层药片设计，止痛效果长达8小时⁶：第一层迅速溶解，快速舒缓痛楚；第二层会慢慢释放止痛成分，持续带来舒缓。含有扑热息痛（Paracetamol），安全性高且有效，按指示服用，一般副作用较少。不会有抗药性，药效每次都可靠，而且可于24小时内自然排出体外^⁺⁺，用得更安心。

适时使用口服止痛配方，可以令你不用再因为痛楚而完全停摆活动，反而可以在可承受范围内维持适量运动，保持肌肉同关节机能。

Repair + Relief 2步一起做，先有真正“无痛行动力”

只靠忍痛，最终只会换来越来越窄的生活圈子。想走得轻松、动得自然，可以用“2步策略”重新掌控自己的身体：

及早修复（Repair）：
-透过“佳存”成人钙片或成人50＋钙片，为骨骼同肌肉打好底，减低骨质流失同跌倒风险。
-配合“佳存UC-II关节配方”，从痛点修复关节软骨，提升关节柔韧度同灵活性。

及时止痛（Relief）：
-用“扶他林消炎止痛软膏”处理红肿、热痛同肌肉关节不适。
-以“必理痛关节痛配方”应付深层、持续性的关节痛同腰背痛，长效8小时⁶，帮你度过最难熬那段时间。

当修复同止痛同时进行，你就可以一边改善关节同骨骼状态，一边保持合理活动量，不再被痛楚牵制。

由今日开始，给自己一个承诺：不再同痛楚一起过日子，而是主动修复关节、稳住骨质、及时止痛，重拾你应该拥有的活力人生。

¹根据香港民意研究所的《关节健康认知及现况调查》（于2025年7月11日撷取），在2,518名受访者中，有86%在回答“你现时或曾经有关节问题吗？”时表示“现时有”或“现时没有，但曾经有”。

²McDonough CM and Jette AM. Clin Geriatr Med. 2010; 26(3):387-399.

³World Health Organization. (2022). (Retrieved on July 11, 2025) Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoarthritis

⁴Wojcieszek A, et al. Int J Enqviron Res Public Health. 2022; 19(24):16815.

⁵食物环境卫生署食物安全中心香港首个总膳食研究第九号报告

⁶Br J Clin Pharmacol. 2002;53:629-636.

^{^^}Nicholas Halls's global CHC database, DB6, MAT Q3 2024

^*Int J Med Sci. 2009 Oct 9;6(6):312-321.

^#PAIN, JOINTS, SPINE. 2021; 11(3):5-12.

⁺According to a survey conducted by IQVIA Solutions Asia Pte. Ltd. in Taiwan from April to May 2023, 90.3% of the 400 subjects who took Caltrate UC-II responded to “After taking Caltrate UC-II for 90 days, I enhanced my 5 Major key mobility – 1 Climbing stairs 2 – Walking 3-Squatting 4- Bending 5-Running Flexible and sensible” Give a rating of somewhat agree or completely agree

^{^}根据医学界国际指引; 首选疗法为PARACETAMOL 及/或TOPICAL NSAIDS

^**根据尼尔森公司 1995年2月-2020年1月 (© 2020 The Nielsen Company 版权所有); IQVIA 2020年2月-2024年1月 (© 2024 IQVIA 版权所有); 销售额及销量数据根据NielsenIQ 2022年2月至2025年1月全港止痛药药片/胶囊零售调查报告 (© 2025 NielsenIQ 版权所有)

^⁺⁺须按专业医护人员或产品标签指示服用

~BMC Musculoskeletal Disorders. 2013; 14:250.

Source: Haleon
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