走路似“醉酒”竟是脑出血？医生揭5大恐怖步姿：一类脚痛不理随时截肢！

步速快慢与寿命有关

内地媒体《人民日报健康客户端》报道了美国《梅奧诊所学报》的研究结果，表示步速的快慢能反映一个人的寿命长短。研究显示无论体重如何，走得快的人平均寿命可能较走路慢的人多15-20年，而且人到中年时，身体年龄还年轻16岁左右，可以理解为走得愈快身体愈好。而一个人在平常走路速度不慢的情况下，突然在短时间内明显慢下来，尤其是长者，那除了自然的肌肉减少外，或许还隐藏着如心脑血管、神经系统、慢性呼吸道、消化道，以及骨关节等疾病了。

点击图片放大

5种走路姿势预示的身体危机

除了长寿与否，一个人的走路姿势亦反映着他的健康状况，研究就指出了5种代表身体出现危机的姿势。分别是走路时显得慌张、如醉酒般、内八字、走走停停，以及剪刀式等，若各位发现自己走路时是以上其中一种方式，那最好去看医生了。

+3

+2

点击图片放大

文字版：

• 慌张步姿
• 走路时步伐细碎、脚掌擦地且身体不自觉前倾
• 医学界提醒这可能是帕金森病的先兆，多见于中高龄人士
• 醉酒步姿
• 在无饮酒的情况下行走仍摇晃不稳
• 这通常与小脑病变、脑出血/脑梗塞(即脑中风)，及脑肿瘤等脑部疾病有关
• 属于共济失调的表现
• 内八字步姿
• 脚尖向内、膝盖向外弯曲并伴随关节痛、肿胀、早晨僵硬，以及弹响声
• 多与骨关节炎相关
• 走走停停
• 若走路一段时间后出现双腿酸麻无力，必须停下休息才能继续前行
• 医学上称为“间歇性跛行”，是下肢动脉硬化或腰椎管狭窄的讯号
• 剪刀步姿
• 双腿夹紧，交叉如剪刀般的走法
• 常出现于脑血管疾病，即脑梗塞、脑出血，或脊髓损伤患者

5种走路痛楚是身体在求救

同时，如果在走路时感到疼痛，那也可能是身体的求救讯号，它可以是足底筋膜炎，但严重时也能达到截肢的地步！当中包括5种痛楚，分别是脚底刺痛，晨起加重；走路腿痛，休息缓解；关节疼痛，活动受限；胯骨周围痛；走路腰痛腿麻等。

5种走路痛楚｜脚底刺痛，晨起加重

若走路时脚底或足跟内侧感到如刀刺般的剧痛和僵硬，压痛明显，尤其是早晨起床疼痛感更明显，那极有可能是足底筋膜炎。这种痛症通常在活动一段时间后会稍为纾缓，但在久坐起步时会再次发作。

点击图片放大

5种走路痛楚｜走路腿痛，休息缓解

若在走路时腿痛，不走路则不痛，那可能是最危险的因肢体缺血引起的缺血性疼痛。患者起初只是间歇性跛行，不走路不痛，然后会变成走一段长距离后腿痛，但随病情恶化，行走距离会愈来愈短，甚至面临下肢坏死及截肢风险。

点击图片放大

5种走路痛楚｜关节疼痛，活动受限

对于长者而言，若走远路、行楼梯或深蹲时膝盖出现疼痛及弹响，则多半是患上了退化性膝关节炎。这些情况虽然常见，但若处理不当，会严重影响晚年的生活质量。

点击图片放大

5种走路痛楚｜胯骨周围痛

若走路时感到胯骨（即髋关节）周围疼痛，需警惕是否出现股骨头坏死、髋关节炎、髋关节结构异常，以及关节周围组织损伤等。

点击图片放大

5种走路痛楚｜走路腰痛腿麻

若走路伴随腰痛与腿部麻痹，亦应检查是否患上腰椎管狭窄。不少人都认为坐下休息一会就可以减轻症状，因此经常忽视了问题，直至变得严重时才求医。

点击图片放大

报道的最后就呼吁道，若发现步姿改变或持续不适，应及早就医，才能走得更稳健。

资料来源：《人民日报健康客户端》