2026香港9大爆红级Poke Bowl推荐！必试巨型鱼生饭“满到泻”CP值天花板 附平价及豪华选择
Poke Bowl推荐2026！夏威夷鱼生盖饭近年在香港越来越流行，这个集新鲜刺身、丰富配料和健康基底于一身的美食，完美适合各位健身者及追求轻食的你。从经典三文鱼到创意泰式青柠虾、新鲜清爽牛油果等，每家Poke店都有独门风味。以下精选9间Poke Bowl推荐，各位爱好者们准备好开餐啦！
Poke Bowl天花板！2026夏威夷鱼生盖饭9间精选推荐
Poke Bowl推荐2026 1.Poke Go
Poke Go以“满到溢”的分量闻名，主打新鲜海鲜和日韩风酱汁，适合爱大分量和重口味的你。店内走热带夏威夷风，食材超过 20 种，基底可选寿司饭、糙米或沙拉菜，酱汁如蜂蜜芥末、山葵蛋黄酱都超抢手。招牌菜单当然必选808 Bowl (HK$128)： 金枪鱼搭配和式青葱、毛豆、三文鱼籽、杂菌香菇和芝麻，淋山葵乳酪酱。鱼生厚切鲜甜，入口超满足。
地址：深水埗大南街211号、尖沙咀漆咸道南81号、湾仔汕头街5-7号、新蒲岗大有街14号地下C5A号铺(外卖)
电话：35638137、35905059、23382110、36115912 (跟以上地址排序)
营业时间：11:30-21:00
Poke Bowl推荐2026 2.Pololi
Pololi是香港Poke Bowl界的“始祖”，带来最纯粹的夏威夷风味。店内有冲浪板和椰树装饰，食材以 MSC 认证海鲜为主，基底包括白米、糙米、沙拉，酱汁走经典路线如夏威夷酱油、芝麻沙拉酱等。店内人气招牌日式芥末沙拉酱配三文鱼、蟹柳，顾客亦可选择“全鱼”配方，体验经典波奇风味。
地址：中环嘉咸街39 号、黄竹坑黄竹坑道49号得力工业大厦14楼C室
电话：27558099、66116476 (跟以上地址排序)
营业时间：11:00-21:00
Poke Bowl推荐2026 3.One Poke Rock
One Poke Rock主打高蛋白饮食，专为健身族和减脂人士设计。食材新鲜，卖相如艺术品，经常在 IG 爆红。基底有花椰菜饭、糙米饭，酱汁偏浓郁如黑芝麻酱、烧汁。每款Poke Bowl的名称也十分搞怪，例如“我全都要”、“加州热浪”、“情芯双鱼”等。菜单必试“我全都要”(HK$128)有肥美三文鱼加金枪鱼、蟹子、香菇、蛋皮丝、紫菜，牛油果更细心雕琢成一朵花的形状，淋上山葵蛋黄酱，均衡营养，颜值爆表！
地址：大角咀博文街19号地下（近奥运站）
电话：55259028
营业时间：12:00-21:00
Poke Bowl推荐2026 4. Pokétoké
Pokétoké结合夏威夷鱼生盖饭与日式丼饭元素，店内走可爱公仔风，陶瓷碗盛载Poke，视觉效果满分。提供熟食选项，不爱鱼生的你可以选择经典鸡肉(HK$78)，慢煮鸡肉加上蟹柳、蛋皮丝、豆腐、紫菜丝、木鱼丝配上凯撒沙拉酱，健康有营！而加州风味碗(HK$98)含有三文鱼加上青瓜、蛋皮丝、小番茄配上日式芝麻酱，可谓加州经典，清新不腻！
地址：旺角广华街3号Paradise Square 地下1铺
电话：64364429
营业时间：11:30-22:00
Poke Bowl推荐2026 5. Pickabowl
Pickabowl以亚洲风味为主，14款预设碗+超灵活自选，基底包括花椰菜饭、沙拉，酱汁有泰式青柠熟虾、韩式辣酱。分店遍布商场，超方便。选择招牌菜单里烟熏油辣味双拼($102)含有三文鱼和金枪鱼，烟熏油辣味突出，配上韩式辣酱滋味十足。店内亦提供Mini Poke，最适合小胃口的你！
地址：九龙荔枝角长义街9号D2 Place ONE 1楼112号铺、新界荃湾杨屋道18号荃新天地2地下G06号铺、新界沙田石门安群街1号京瑞广场2期地下G23号铺、九龙启德协调道2号AIRSIDE 1楼L105号铺、新界火炭坳背湾街41-43号安华工业大厦2楼C室(只接受外卖平台订购)
电话：25909606、25909330、63609732、26869993、51021729 (跟以上地址排序)
营业时间：12:00-21:30
Poke Bowl推荐2026 6. Poké lové
Poké lové主打水果与海鲜的清新组合，食材分量慷慨，卖相色彩缤纷，IG 打卡率极高！基底有沙拉菜、糙米，酱汁如牛油果酱和蛋黄酱都极受欢迎。牛油果酱金枪鱼盖饭里满满牛油果与混合鲜嫩金枪鱼，加上双重牛油果酱，让每一口都充满绝妙风味！
地址：西环西营盘般咸道59-61号金风大厦地下C号铺、湾仔皇后大道东248号大新金融中心地下G1 & G2号铺、中环苏杭街18号、
电话：25517927、63645129、59008956 (跟以上地址排序)
营业时间：11:00-20:00
Poke Bowl推荐2026 7. Poking
Poking以国际风味见长，店内木系装潢，简约清新。基底有糙米饭、寿司饭，酱汁选择多如泰式辣酱、柚子酱。人气之选Spicy Ahi Tuna (HK$108)含有辣金枪鱼加毛豆、新鲜芒果、芝麻及指天椒配原辣酱油，爱辣者们记得切勿错过！
地址：上环苏杭街121号地铺、铜锣湾礼顿道125号地铺
电话：94276159、56980667 (跟以上地址排序)
营业时间：11:30-21:00
Poke Bowl推荐2026 8. Peek-A-Poke
Peek-A-Poke号称铜锣湾Poke Bowl排队王，店内装修主打夏威夷混日式风格。店内的Poke Bowl亦结合了日式和西式风格，店主为了方便患有选择困难症的朋友，已精心设计了5款招牌搭配，其中店内最招牌的款式是“夏威夷风味”及“加州风味”，若然想吃得更加轻盈，则可以选择“轻盈之选”、“香菇素素”，让你美味又无负担！
地址：铜锣湾希云街16号地铺、尖沙咀弥敦道36-44号重庆大厦heath庆方地库S01B号铺、铜锣湾轩尼诗道500号希慎广场URBANHOOD B2楼
电话：55957729、63773073、 44183148 (跟以上地址排序)
营业时间：12:00-21:00
Poke Bowl推荐2026 9. Poke Green
北角营养夏威夷鱼生盖饭，店内设计简单又温馨，让人感觉舒适自在。入座可以自行扫码下单，并直接支付，十分方便！招牌精选至尊波奇有齐三文鱼和金枪鱼，蛋白质充沛，能量满满！菜单不仅提供夏威夷鱼生饭，亦有即叫即做的热食盖饭，十分新鲜！
地址：北角渣华道188-194号侨华大厦地下A号铺
电话：64198738
营业时间：11:00-21:00
资料及图片来源：U Community、小红书
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打卡熱點
今日經過新蒲崗的Poke Go，呢間夏威夷魚生飯專門店最近新開，主打健康活力的Poke Bowls，最低$58就可以食到輕量版，胃口細嘅女士們唔使擔心浪費啦😗 佢哋有多款set好的Poke Bowl，適合選擇困難症患者~亦可自選配料，款式選擇多😍 今次我就叫咗Shaka，呢款主打夏威夷風味配料，特色包括三文魚、壽司飯、菠蘿粒、溫室青瓜、雞蛋絲、辛味蛋黃醬、芝麻、辣椒碎和炸牛蒡增加口感🤤口味清爽帶點微辣，配料層次豐富~ 最近老公要健身keep fit，我就叫咗Korner比佢，呢款主要用料有慢煮雞胸肉、三色藜麥、牛油果、溫泉蛋、山葵乳酪醬、芝麻和炸牛蒡，口感豐富又健康🤩滋味又有飽足感。 尤其受注重健康飲食及喜歡蛋白質豐富搭配的人士歡迎，而且配搭獨特的山葵乳酪醬，令整體味道層次更豐富呀！ 小食方面我就揀咗鴛鴦炸雞同雞尾酒蝦🦐 Poke Go 的鴛鴦炸雞係招牌小食，結合左兩種口味：和風炸雞和火山炸雞。和風炸雞口感嫩滑，味道清新；火山炸雞則微辣香濃，外皮酥脆且肉汁豐富🤤 雞尾酒蝦外皮酥脆，帶有薯絲的輕微脆口感，而蝦肉內裡鮮嫩多汁，口味豐富且口感層次分明😍 如果想嚐鮮而且重視營養和口感的朋友，Poke Go係非常值得一去的健康夏威夷魚生飯專門店選擇👍🏻 #甜品控集合吧
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西式美食
Poke Go Express
夏威夷魚生飯🤤新蒲崗開張！輕盈又好味！😋
今日經過新蒲崗的Poke Go,呢間夏威夷魚生飯專門店最近新開,主打健康活力的Poke Bowls,最低$58就可以食到輕量版,胃口細嘅女士們唔使擔心浪費啦😗 佢哋有多款set好的Poke Bowl,適合選擇困難症患者~亦可自選配料,款式選擇多😍 今次我就叫咗Shaka,呢款主打夏威夷風味配料,特色包括三文魚､壽司飯､菠蘿粒､溫室青瓜､雞蛋絲､辛味蛋黃醬､芝麻､辣椒碎和炸牛蒡增加口感🤤口味清爽帶點微辣,配料層次豐富~ 最近老公要健身keep fit,我就叫咗Korner比佢,呢款主要用料有慢煮雞胸肉､三色藜麥､牛油果､溫泉蛋､山葵乳酪醬､芝麻和炸牛蒡,口感豐富又健康🤩滋味又有飽足感｡ 尤其受注重健康飲食及喜歡蛋白質豐富搭配的人士歡迎,而且配搭獨特的山葵乳酪醬,令整體味道層次更豐富呀! 小食方面我就揀咗鴛鴦炸雞同雞尾酒蝦🦐 Poke Go 的鴛鴦炸雞係招牌小食,結合左兩種口味:和風炸雞和火山炸雞｡和風炸雞口感嫩滑,味道清新;火山炸雞則微辣香濃,外皮酥脆且肉汁豐富🤤 雞尾酒蝦外皮酥脆,帶有薯絲的輕微脆口感,而蝦肉內裡鮮嫩多汁,口味豐富且口感層次分明😍 如果想嚐鮮而且重視營養和口感的朋友,Poke Go係非常值得一去的健康夏威夷魚生飯專門店選擇👍🏻#打卡美食#Foodie#夏威夷魚生飯
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西式美食
【🌿POKE GO|屬於你嘅夏威夷風味碗🍍】 返工趕到甩轆,又想食得健康?POKE GO幫到你!我哋嘅夏威夷Poke Bowl,由你話事揀! ✅ 新鮮食材每日到店 ✅ 自選基底:壽司飯/沙律菜 ✅ 自選蛋白:三文魚､吞拿魚､熟蝦､豆腐 ✅ 自選配料+醬汁,仲有一款配搭你鐘意｡ 一啖入口,即刻帶你去陽光海灘🏖️ 快啲嚟打造你專屬嘅健康碗啦!外賣自取一樣得~ 📍深水埗大南街211號 📍尖沙咀漆咸道南81號 #eattofit 📍灣仔汕頭街5-7號
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