76岁谭咏麟自曝“瘦身速成法”受专人训练！戒辣养嗓每日跑5公里成功减磅

戒辣养嗓 每日跑步 4 至 5 公里

Edmond 直击校长练歌现场，向来“懂得吃懂得喝”的校长，为了个唱在饮食管理方面作出调整：“辣的一定不吃，因为要养嗓。”谈到操练方面，校长透露每日跑4、5公里，更自曝有一套经过专人训练的“瘦身速成法”，令他成功减磅以最佳姿态踏上舞台。1:1 模拟红馆场地曝光 校长自创口诀防出错

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今集焦点，Edmond 跟随校长参观1:1模拟红馆场地，解释红馆舞台机关。校长谈到这次开四面台，许多机关位置要特别小心，特别是升降台：“总共有5个，我记最高有8至10尺，记着自己口诀。”相当不简单。舞蹈总监Sunny（黄国荣）表示：“是复杂的，因为要向四面台观众交代，所以走位多。”

今集焦點，Edmond 跟隨校長參觀1:1模擬紅館場地，解釋紅館舞台機關。校長談到今次開四面台，許多機關位置要特別小心，特別是升降台：「總共有5個，我諗最高有8至10呎，記自己啲口訣。」相當不簡單。舞蹈總監Sunny（黃國榮）表示：「係複雜咗嘅，因為要向四面台觀眾交代，所以走位多咗。」

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