戴口罩致命陷阱｜除低折埋恐吸微塑料入血管！专家警告1动作增心肌梗塞风险
【口罩 / 微塑料 / 心肌梗塞 / 中风 / 口罩收纳】不少人外出仍会佩戴口罩防病，但在炎热天气下，大家为“贪方便”或透气，进食时往往会随手将口罩折叠塞入裤袋。有环境医学专家警告，这个日常动作恐令口罩变“隐形杀手”！过度挤压会令口罩纤维断裂并释放微塑料，重新戴上后一旦吸入肺部及渗入血管，将大幅增加患上心肌梗塞及中风的风险。本文为你拆解口罩释放微粒的致命危机及3大正确口罩收纳贴士！
口罩变隐形杀手？为贪方便“1个习惯”恐吸入塑料微粒
环境医学专家陈保中在《50+Talk Podcast》节目中指出，一般口罩主要是无纺布结构，主要成分为聚丙烯（PP）及聚乙烯（PE）等塑料物料。陈保中强调，这类塑料纤维本身就有微粒脱落的风险，因此不建议市民将口罩重复折叠使用，切勿为省钱而长期反复佩戴同一个口罩。
口罩主要成分是什么？
- 聚丙烯（PP，Polypropylene），多数用于外层纺黏无纺布，以作防水防溅功能；中层熔喷布以过滤PM2.5与病毒；内层或耳带多数为聚丙烯纤维混纺。
- 聚乙烯（PE，Polyethylene）一般为辅助材料，主要用于鼻梁压条外层，以包住铁丝、防止移位；部分内层用于亲肤吸湿。
折叠口罩恐释放微塑料粒可渗入血管
他指出，口罩的物理结构其实很脆弱。当我们为了收纳而“大力折叠”或“反复揉搓”时，口罩纤维会因受压而断裂，释放肉眼看不见的塑料微粒。当你再次戴上时，这些微粒会随着呼吸进入人体，直达肺部深处，长期累积可能在血管内形成沉积物，恐增加心血管疾病风险。
医学警告：较高几率患心肌梗塞、中风
《新英格兰医学杂志》发表的研究发现，接受动脉内膜切除术的患者中，若血管斑块检出塑料微粒，心肌梗塞、中风等心血管事件发生率显著较高。研究又特别强调，即使这些微粒不含塑化剂，纯粹的塑料本身已构成严重健康威胁。
口罩正确处理3大贴士
1. 平放收纳保护纤维
口罩的无纺布纤维在受压或对折时会产生物理性断裂。若需暂时脱下（如进食时），请遵循以下原则：
2. 避免二次污染与微粒吸入
口罩的表面不仅是脏，更是脆弱的微塑料来源。正确的佩戴动作应该是：
3. 适度更换口罩
除了“当日即弃”的基本原则，若出现以下情况，即使只戴了1小时也应该立即更换：
资料及图片来源：《50+Talk Podcast》节目、《新英格兰医学杂志》研究、综合媒体报道
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