减肚子必看！日本爆红Suntory特水减内脏脂肪 营养师教53535饮水法

日本“特水”在网络上爆红

若最近有看Threads或X的话，都会看过这支透明瓶装水的身影，就连香港的便利店与超市也引入“特水”，掀起“喝水就能减脂”的讨论。不过“特水”推出的初期，曾备受质疑“这不就是普通水吗？”，但随着网友的实测后，由质疑转为口碑传播，让它在网上爆红！加上，Suntory特别邀请影帝本木雅弘拍摄广告，以极具艺术感的舞蹈演绎“水的力量”，又在东京“御茶之水”地铁站设置巨型广告，大玩谐音，吸引年轻人打卡转发，但这支“特水”真的有实际功效吗？

什么是“特水”？不只是普通水！

这款由Suntory推出的新品“特水”，正式名称是机能性标示饮品。它的神奇之处在于无色、无味，喝下去的口感与一般矿泉水几乎99%相似，但在研发过程中，专家从50多种候选成分中，精选出了一种名为HMPA的核心成分，让日常喝水能变成减少内脏脂肪的方法！

“HMPA”是什么？

“特水”之所以能瘦身，全靠这个神秘的HMPA成分。HMPA由米糠发酵物萃取而成，能加速脂肪燃烧、抑制脂肪吸收，并促进新陈代谢。根据Suntory官方临床研究，找来74位BMI介于23至30的测试对象，连续12星期每天摄取23mg的HMPA（即一瓶特水的含量），结果发现饮用“特水”的人，内脏脂肪平均下降了约2 cm²，对于深受“肚子肉”困扰、久坐不动的办公室女性来说，绝对是不妨一试的好物！

真的没有味道吗？

很多机能性饮品都有股奇怪的药味或草本味，但“特水”完美解决了这个问题。品牌通过调整浓度，让它保持清爽口感。普遍网友认为“特水”是顺口的普通清水，但有网友表示，喝完后的余韵会有一种像茶的苦涩味，又形容是像软水的口感，甚至有网友指喝后可促进肠胃蠕动。

营养师教正确饮水方法

虽然大家都知道喝水对健康的重要性，但想瘦得更快，更可以搭配正确的饮水频率！台湾营养师品璇曾在社交平台教授正确的饮水方法——“53535喝水法”。她提及在三餐前的30分钟饮用500 ml的水，能够提升饱腹感，减少热量摄取。另外，还要在早午餐之间及午餐晚餐之间饮用300 ml的水，培养饮水习惯的同时，可让排便更顺畅！

“特水”的出现能让健康管理变得更简单，但它并不是神丹妙药，不能让人一天就变瘦，Suntory亦在官网中强调“要长期饮用，配合饮食控制，可以令BMI偏高族群改善内脏脂肪”。“特水”作为辅助内脏脂肪管理的小帮手，绝对值得一试！

图片来源：Suntory官方网站、Threads、《继承者们》剧照、《新闻女王》剧照、《麻雀乐团》 剧照、Youtube@营养师品璇

原文：《U Beauty》

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