Netflix推荐｜8月上线片单21部必看：丁海寅新剧/不良一族第2季/Harry寻真爱

Netflix 8月上线片单推荐｜影集

Netflix推荐｜1. 韩剧—我的荒糖恋爱

上线日期时间：2026年8月7日

《我的荒糖恋爱》(Our Sticky Love) 是一部浪漫喜剧，讲述失忆检察官高恩世（河智媛饰）与自称是她男友的拳击教练张泰河（丁海寅饰）的故事。恩世想不起过去，也无法厘清自己的身份，唯一的“线索”只有眼前这个陌生人。她因此与他展开同居生活，并被带入一段意想不到的新人生。

Netflix推荐｜2. 不良一族寻爱记第2季

上线日期时间：2026年8月4日

这档格外真实的浪漫实境节目由曾经年少轻狂的 MEGUMI 制作，将一群不容于社会的边缘人聚在一起。他们重情又重义，也愿为了珍爱的朋友和家乡舍弃一切。准备好了吗？就让这些直率坦诚的不良少年带路，带你看一场纯真又热血的真人秀吧！

Netflix推荐｜3. 哈里的绝配情人 Let's Marry Harry

上线日期时间：2026年8月5日

《欲罢不能》和《寻找绝配情人》的万人迷Harry Jowsey哈里乔西不想再风流了。这一次，他要将感情生活的决定权交给最了解他的人。他这几年的约会交往都摊在镁光灯下，并不怎么顺利。现在他的挚交好友要出来帮他做出困难的决定。他们从一群精心挑选的可能对象中仔细筛选，决定谁去谁留，带领哈里走向他真正想要的路：真爱与结婚。

Netflix推荐｜4. 百年孤独第2季

上线日期时间：2026年8月5日

停战协定签妥，马孔多却没有迎来和平。保守派惊恐奥雷里亚诺布恩地亚上校的威胁，密谋发动暗杀，这场计划却因命运的转折，让费南妲卡皮欧从波哥大来到马孔多。她嫁给私生子阿卡迪奥的一对双胞胎儿子之一奥雷里亚诺二世，也终于让乌苏拉伊瓜南有了第一批合法后裔。与此同时，另一名双胞胎荷西阿卡迪奥二世，将完成家族族长昔日的狂想：让马孔多与世界相连。铁路通车也为香蕉公司打开大门，由此引发小镇的衰败，并最终应验乌苏拉伊瓜南的诅咒：注定承受百年孤独的家族，不会在世上得到第二次机会。

Netflix推荐｜5. 我与华特家男孩的生活第3季

上线日期时间：2026年8月6日

在上一个季度，洁琪和柯尔终于对彼此表白爱意，却被洁琪的男友，也就是柯尔的弟弟亚历听见。不过，他们的对话随即中断，因为华特家的爸爸乔治被紧急送往医院。到了第 3 季，在突发事件之后，华特家终于意识到什么才是最重要的，也明白追求自己想要的东西并没有什么不对。他们之间的感情问题依然没有解决，但亚历把生活重心放到新加入的牛仔竞技队上，而柯尔的潜力受到一位赛车手发掘，让他重新握住了自己的人生方向盘。与此同时，洁琪全心全意投入打造市内的社区空间，但她的儿时好友从纽约来造访，让她发现过去的生活方式比想象中更难忘怀。

Netflix推荐｜6. 我的璀璨生涯

上线日期时间：2026年8月13日

前卫大胆的年轻女子席碧拉一心立志成为作家，家人却打定主意要把她嫁掉。席碧拉玩心十足，在1900年的澳洲横冲直撞，打破所有框框，只为找到一个故事，让她写出自己的独立人生。对她来说，在冒险或婚姻之间做出选择看似轻而易举，不过，在坠入爱河之后就不一样了。席碧拉究竞会走进婚姻，还是会为了创作人生赌上一切？

Netflix推荐｜7. 死人公司第4季

上线日期时间：2026年8月7日

第四季一开头就是个大哉问：谁将坐上众人皆羡慕的总经理之位？切米有个完美答案：他提议自己应该先上位“一下下”，只要能让他有所作为就足够，接下来可以由达玛索接手。这样的安排让身为业务员的达玛索相当挫折，他一方面要扯新老板的后腿，一方面又要不知廉耻大拍马屁。与此同时，切米的脑袋瓜可没有闲下来，他开始推行许多新措施，尽管这些新鲜点子在其他行业可能收到奇效，但在殡仪社却不能一概而论。

Netflix推荐｜8. 日剧—S&X

上线日期时间：2026年8月20日

日剧《S&X》是Netflix日本原创剧，改编自多田基生漫画《S与X ～治疗师霜鸟壹人的告白～》，由中岛健人、新木优子主演。故事以性治疗师霜鸟壹人所经营的“霜鸟诊所”为舞台，每天面对性冷感、勃起障碍、不伦、性创伤、更年期障碍等难以启齿的烦恼，透过一次次咨询与冲突，温柔探讨“性”背后的孤独、自我认同与“爱”的意义。

Netflix推荐｜9. 外滩探秘第5季

上线日期时间：2026年8月20日

第5季中，杂鱼帮在摩洛哥遭遇失去阿吉的悲惨冲击，濒临崩溃。他们受困在离家很远的地方，痛失团队核心人物，蓝王冠也没拿到手，还得面对一连串来自宿敌的威胁。钱德葛洛夫依然逍遥法外，达利亚和海盗们步步进逼，鲨鱼又让他们无家可归，约翰布克、莎拉、绮拉、波普、克丽欧必须仰赖顽强的战斗本能，以及好不容易和雷夫结成的同盟，努力避免团队分崩离析。他们如今必须拼命夺回自己的未来，赢得从故事一开始就不停追求的自由。为此，杂鱼帮要对抗全世界，替最好的朋友报仇，在最后一次行动中凯旋而归。

Netflix推荐｜10. 欢迎来到蕾安家第2季

上线日期时间：2026年8月27日

蕾安 (Leanne) 与丈夫结婚 33 年，他却移情别恋，选择与另一名女子过生活，蕾安的人生从此天翻地覆。已经当奶奶的她正在经历更年期，实在没想到会在这个节骨眼被迫重新来过。然而在家人的帮助之下，她会努力克服失婚危机，以优雅、尊严与果冻沙拉迎来人生新篇章。

Netflix推荐｜11. 擒花谜冢第3季

上线日期时间：2026年8月28日

出现诡异的新案件，让已经解散的墓地团队再度聚首，而奥内姆出乎意料回归工作岗位，使得调查过程牵扯上私人纠葛，对团队造成冲击。

Netflix推荐｜12. 大话见真情 All The Truth In My Lies

上线日期时间：2026年8月28日

这部西班牙迷你影集讲述一对挚友可可 (Coco) 与玛琳 (Marín) 的故事。同住多年的两人准备与好友们展开露营车旅行，庆祝好友布兰卡 (Blanca) 的新娘单身派对。没想到，随着暗藏的秘密一个个浮上台面，这场庆祝友谊的冒险也仿佛成了一颗定时炸弹。

Netflix 8月上线片单推荐｜纪录片

Netflix推荐｜13. 鸡肉帝国：速食阴谋

上线日期时间：2026年8月5日

《鸡肉帝国：速食阴谋》（Big Chicken: A Fast Food Conspiracy，港译《鸡肉帝国：速食阴谋》）由获奖肯定的 Mindhouse 制片公司《路易泰鲁：解构男性圈》（Louis Theroux: Inside the Manosphere，港译《Louis Theroux：解构男性圈》）担纲制作，记述莫吉利根追查全世界对炸鸡的痴迷，以及我们为了满足口腹之欲所付出的隐藏成本。本片也是他与 Netflix 合作的首部纪录片。

自称热爱炸鸡的莫挑战自身的极限，展开一项大胆实验，连续 28 天每天三餐都吃炸鸡。在这一个越期间，他展开一段令人大开眼界的旅程，从伦敦南部一路前往美国，探究炸鸡的历史起源，以及从速食连锁到大型养殖业，推动我们大量消费炸鸡的社会、经济与产业力量，揭示这一切对我们的健康、地球环境，以及饮食方式造成的影晌。

身为一名英国黑人喜剧演员，莫不仅挑战人们对炸鸡的负面刻板印象，也试图改变人们对炸鸡的既定看法，并探讨它在当今市场上，如何遭到文化挪用，又是如何包装行销。《鸡肉帝国：速食阴谋》一路揭露令人震惊的真相，也鼓励莫正视他最爱的外带食物背后令人不安的现实，同时唤起人们对食物来源更深的好奇，并以更充分的资讯思考自己的饮食选择。

Netflix推荐｜14. 荷西穆里尼奥：特立之道

上线日期时间：2026年8月7日

足球体坛中，没有其他人在生涯中比他创造出更多精彩高招、头条新闻和矛盾争议。二十年前那一夜，荷西穆里尼奥 (José Mourinho) 带领波尔图足球俱乐部赢得到欧洲冠军联赛 (Champions League)，震撼体育界；在那之后，他已领军数支全球顶尖球队，从切尔西 (Chelsea)、国际米兰 (Inter Milan)，到他目前又回任的皇家马德里 (Real Madrid) 等足球俱乐部。

本系列由两度抱回奥斯卡金像奖的《贝克汉》（Beckham，港译《碧咸传》）制作人约翰巴斯克 (John Battsek) 和入围英国电影电视艺术学院奖及艾美奖的导演乔皮尔曼 (Joe Pearlman)（《坏小子再接招：罗比·威廉斯 25 年私房档案》（Robbie Williams，港译《Robbie Williams：传奇 25 年》）；《路易斯·卡柏狄：此刻的我》（Lewis Capaldi: How I'm Feeling Now，港译《Lewis Capaldi：此刻的我》））通力合作，细细刻画足球界最矛盾的人物：这圈子不能没有这位赢家，却又似乎受不了他。

Netflix推荐｜15. Trustor丑闻：瑞典金融案内幕

上线日期时间：2026年8月5日

五名投资者在 1997 年春天买下投资公司 Trustor。表面看起来，一切都按照规矩行事，然而这场大骗局却在三个月后摊在阳光下。直至今日，这起瑞典史上数一数二的金融犯罪依然笼罩在疑云之中。没有人真正清楚当年究竞出了什么事，谁扮演了什么角色，以及那些牵涉其中之人，往后的漫长生活又是如何受到这场犯罪引发的纷争所影晌。这起阴谋的幕后主使者尤沃金波瑟纳在案发后便销声匿迹，三十年来成功躲过国际刑警组织及瑞典警方的追查。现在，纪录片导演卡琳阿夫克林特伯格 (Karin af Klintberg) 终于找到他了。

Netflix 8月上线片单推荐｜电影

Netflix推荐｜16. 最后孤屋 The Last House

上线日期时间：2026年8月7日

这一家四口突然受困家中，无路可逃，当资源逐渐减少，而逼近的不知名威胁让他们不得其门而出，全家人只好同心协力，设法保住性命。

Netflix推荐｜17. 隔壁的房间 The Room Next Door

上线日期时间：2026年7月29日

《隔壁的房间》（The Room Next Door）是西班牙名导佩卓·阿莫多瓦首部英语长片，荣获2024年威尼斯影展金狮奖，近期将透过与索尼经典合作在Netflix上线。故事描述久未联络的两位昔日挚友——小说家英格丽与身患重病的战地记者玛莎——在一间度假屋重逢，玛莎决定以安乐死结束生命，邀请英格丽住在“隔壁的房间”，陪她走过最后一程。 影片由蒂妲·史云顿与茱莉安·摩尔精彩对手戏，以婉转、细腻的笔触探讨友谊、死亡与“善终权”，在沉重主题中仍保留生活的幽默与温柔，被影评形容为“悲剧中仍能尽情生活”的必看之作。

Netflix推荐｜18. 属于我的孩子

上线日期时间：2026年8月13日

新婚的阿蕾杭德拉经历数次流产，在人际间饱尝羞耻感，因此决定假装有了身孕。原本精心设计的谎言演变成必须努力维持的复杂骗局，恐将颠覆她的生活和感情，最后还掀起震惊全国的媒体丑闻。在《属于我的孩子》一片中，看奥斯卡入围纪录片导演梅特阿尔贝迪 (Maite Alberdi) 找来几位当事人现身说法，以独特视角近距离检视这桩事件，检视社会期待的沉重压迫、真相难以捉摸的本质，以及家庭恒久不衰的力量。

Netflix推荐｜19. 别祝我好运 Don't Say Good Luck

上线日期时间：2026年8月14日

这部成长喜剧片讲述苏菲碧恩堡获选高中音乐剧的主角，准备在镁光灯下发光发热，没想到家庭风波却突然上演，而且远比戏码剧情还要夸张。

Netflix推荐｜20. 我的死党恋爱了 My Best Friend, His Girlfriend and Me

上线日期时间：2026年8月14日

讲述两个好兄弟原本计划一起环游世界，却因为其中一人陷入热恋而让友谊面临考验的喜剧。

Netflix推荐｜21. 出口成脏 I Swear

上线日期时间：2026年8月2日

《出口成脏》（I Swear）是一部改编自真人真事的英国传记喜剧剧情片，由《真爱至上》编导之一柯克·瑶斯自编自导。 电影以患有妥瑞氏症的苏格兰男子约翰·戴维森为原型，从他在1980年代中学时期开始发病、失去成为足球员的梦想，到成年后在社会误解、霸凌与就业困境中挣扎，再透过一位退休护理师与社区工作者的支持，学会与疾病共处并走向公共倡议人生。 片名“I Swear”既指他无法控制的口出秽语，也暗示他对自己与世界立下的承诺，用幽默与黑色喜剧笔触包裹沉重议题，被视为近年最具话题性的“病症题材”英片之一，男主角罗伯特·阿拉马约更凭本片拿下BAFTA最佳男主角，演技备受赞誉。

图片来源：Netflix