儿童防晒怎么挑？几岁要开始涂？附消委会选购指引+6大宝宝防晒乳推荐

儿童防晒怎么挑？消委会选购指引

儿童的皮肤非常娇嫩，香港消委会第490期《选择》月刊指出，大约八成的紫外线皮肤损害都在18岁前发生，而童年时长期暴晒更是日后引发皮肤癌的主因之一！所以家长帮儿童挑选与使用防晒屏障时，应特别留意下列要点：

防晒产品成分与配方

消委会指儿童防晒产品的防晒成分与一般成人产品主要差异在于儿童专用配方通常含有较少如MIT或CMIT等容易引发过敏的防腐剂。由于物理性防晒产品的性质相对温和，较少机会造成皮肤敏感，如果小朋友本身有皮肤敏感病史或者患有湿疹，家长应优先考虑为他们选用物理性防晒产品！在选购的时候，家长可以多加留意产品的成分标签，选择含有氧化锌及二氧化钛这类安全的物理性防晒因子。

防晒数值与广谱防晒迷思

防晒数值高不代表保护力一定更好！SPF主要反映产品阻隔UVB的能力，而UVB会灼伤皮肤细胞，轻者引致皮肤红肿，严重更会脱皮。消委会数据显示，SPF15、SPF30、SPF50与SPF100分别能阻隔约93%、97%、98%及99%的UVB，证明防晒效能并非按倍数递增。世上没有能完全阻隔紫外线的防晒霜，盲目追求高数值反而会让人忽略补涂，增加晒伤风险！

欧洲、澳洲及日本等地已规定，实际SPF高于50的产品最高只能标示为“SPF50+”。除了UVB，香港消费者委员会指紫外线中穿透力强的UVA会导致皮肤老化及变黑。消委会建议为儿童选购标示“广谱防晒”的产品，确保能同时抵御UVA及UVB。在UVA防护标签上，亚洲多用PA系统，而英国则多采用星号，最高为5颗星。

防晒一次要涂多少？什么时候要补涂？

家长切忌为了节省或追求清爽而减少涂抹分量，否则会削弱防晒效能！根据消委会及皮肤科医生的指引，面部与颈部大约需要涂抹2.5克，或相等于一个两元硬币的面积；成人全身则约需35至36毫升，即大约6茶匙，涂抹时千万别遗漏头皮、嘴唇、耳后、颈背、手背及脚面等容易晒伤的死角！

防晒霜会随汗水或进行水上活动时流失，消委会建议每隔2至3小时补涂一次，进行水上活动应选用耐水性高的产品，流汗或落水后亦应立即补涂。在补涂前应先用纸巾抹干汗水，或以吸油纸吸走面部油脂。即使身处室内或车厢内，只要靠近窗户能接触到阳光，便有可能接触到紫外线，有需要涂抹防晒！

小朋友几岁要涂防晒？不同年龄的防晒与物理遮阳策略

针对不同年龄的儿童，美国FDA建议6个月以下的婴幼儿应避免直接日晒，6个月以上的儿童有需要时可涂防晒产品，但同时应配合其他防晒措施。消委会建议家长可以为儿童穿着宽松的长袖衣服、戴阔边帽、撑伞及逗留在有遮阴的地方作物理保护。

皮肤科医生再三提醒家长，如果小朋友的皮肤出现伤口或红肿，切勿为他们涂抹防晒产品。面对这种特殊皮肤状况，建议应完全依靠非化学的防晒方法，例如穿长袖衣物、戴帽及撑伞来达到全方位的保护。

6 大儿童防晒推荐

以下为大家精选多款荣获香港消委会、海外实测杂志及官方监管机构数据支持的儿童防晒产品，无论配方温和度还是实际防御力都通过严格把关！

儿童防晒推荐1. Mama&Kids UV Light Milk 儿童及宝宝防晒乳

荣获知名实测杂志《LDK》重点测评推荐，经测试证实其实际防御力与标示高度相符。这款日系防晒在长时间日照下依然能维持稳定的防护表现，是具备严谨数据支持的温和日常防晒之选，非常适合追求细腻防护质感的香港家庭。

配方刻意专为婴幼儿与弱敏肌肤度身设计。《LDK》指出其质地轻盈易推，涂后不会在皮肤上留下厚重突兀的白膜，在保湿与防晒之间取得了极佳平衡，最适合用于每日上学或出街前的快速基础防护。

价钱：$186.9/90ml (HKTVmall)

儿童防晒推荐2. Coppertone Water Babies Lotion SPF 50美国儿童防晒界的经典产品，

在权威独立测评机构《Consumer Reports》的测试报告中屡获佳绩，获评为表现最优秀的儿童防晒乳之一。实测数据显示其防护力极佳，完全符合广谱防晒的高标准防晒要求，能全方位阻挡日常及户外的紫外线侵害。产品专为小朋友长时间的户外与水上活动设计，其延展性特别针对“需要频繁补涂”的特性进行了深度优化。家长可以极轻松地在手脚等大面积部位平均推开，质地亲肤且儿童的配合度极高。

价钱：$102.02/237ml (iHerb)

儿童防晒推荐3. La Roche-Posay Anthelios Kids SPF 50

承袭品牌一向备受皮肤科医生推崇的高防御与稳定性，这款防晒也成功进占美国《Consumer Reports》的儿童防晒官方推荐名单！实测防护表现双双达标，能提供极佳的广谱防晒能力，非常适合长时间待在户外、皮肤偏向敏感的小朋友。在肤感调配上，它偏向清爽的水润乳液质地，涂上面后不会感到太厚重，更不会产生强烈的粘腻感。如果屋邨大人本身就是该品牌防晒的忠实用户，这款针对儿童设计的版本会是全家出游时一并共用防护线的方便选择。

价钱：US$24.99（约港币$196）/90ml (Amazon US)

儿童防晒推荐4. Seba Med Multi Protect Sun Lotion SPF50

在香港消委会第528期的防晒测试报告中有著详细记录，属于 SPF50 组别中实际防护表现相当稳定的一个。实测数据显示这支防晒能提供相当高的 UVAPF 以及理想的 UVA/UVB 防护比例，在防晒紫外线晒伤方面表现出众。

防晒乳承袭了施巴一贯主打的 pH 平衡与敏感肌护理理念，传统乳液质地，它尤其适合长时间进行户外探险或家庭旅行，大人和较大学龄的儿童一齐涂一支即可。价钱：$206/150ml (屈臣氏)

儿童防晒推荐5. Cancer Council Kids Sunscreen SPF50 Plus

由澳洲癌症协会推出，并受当地药物管理局 TGA 严格监管，即必须通过一系列严谨的 SPF 与防水测试方可销售。官方数据显示，它提供高达 SPF50 Plus 的极高防护能力，能有效抵御约 98% 的 UVB 紫外线，并具备长达 4 小时的优异防水效果，非常适合游泳、沙滩活动或长时间在户外游乐的小朋友使用！

配方通过专业皮肤科测试，其质地偏向实在的乳液感，刚涂上时虽有少许厚度，但胜在耐水耐汗表现极佳，在长时间暴晒下的防护力极其可靠。

价钱：$105/100ml (屈臣氏)儿童防晒推荐6. Mustela Very High Protection Sun Lotion SPF50

与医疗专业人员合作开发，并成功通过了超过 450 项测试以确保其安全性及有效性！在皮肤科和儿科医生的严格监控下，临床实证产品能为皮肤提供极佳的 UVA 和 UVB 广谱防晒。它更是市面上少数标明“初生首日（包括从深切治疗部出院的初生婴儿）即可开始使用”的极温和防晒，连敏感性皮肤及孕妇都能安心使用。

配方中特别加入了专利成分 Avocado Perseose 及牛油果油，在强力防晒的同时加强皮肤的水分屏障。其无香料配方具备优越的防水防汗效能，经测试证实能极佳地抵御海水与氯化游泳池水，甚至能承受毛巾或衣服的摩擦！

价钱：$179/100ml (mustelahk.store)

提示：以上介绍的产品，配方与包装有机会因为

不同国家法规、批次更新或地区版本

而略有差异；同一产品名，在日本、美国、欧洲或香港卖的版本，成分表可能并非完全一样。建议家长购买前先看清包装上的成分与标示。每个小朋友的肤质各有不同，如果家中宝宝患有湿疹、严重皮肤敏感或正长期服药，在使用任何全新防晒产品前，强烈建议先咨询儿科或皮肤科专业医生的意见。

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资料来源：香港消费者委员会第381、490及528期《选择》月刊、日本实测杂志《LDK》、美国《Consumer Reports》、美国 FDA 及澳洲 TGA 官方登记资料、mustelahk

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家长切忌为了节省或追求清爽而减少涂抹分量 图片来源：Canva

消委会建议家长可以为儿童穿着宽松的长袖衣服、戴阔边帽、撑伞及逗留在有遮阴的地方作物理保护 。 图片来源：Canva