以为胃痛可能已是胃癌！医生警告：9成胃癌患者早期症状不明显 5大索命警号最危险

胃癌｜90%胃癌患者早期存在2大征兆

医学博士Kristin Walter指出，胃癌是全球第5大常见的癌症，且50岁以下的发病患者诊断率亦正在上升。他提到在美国，超90%的胃癌患者都会出现体重减轻、腹痛、反胃、食欲不振，以及吞咽困难等症状。北京大学人民医院胃肠外科主任医生高志冬，又从内地的胃癌患者数据中得出，有85-90%的胃癌患者确实存在体重减轻和腹痛等2种情况，仅症状的轻重和出现时间有差异。这种美国与内地胃癌病征的数据重合，反映着快速的无原因减磅以及腹痛，很可能正是胃癌的早期征兆。

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胃癌｜5大胃癌征兆

虽然从数据来看，胃癌患者出现体重下降与腹痛的情况达90%，但高医生提醒，食欲下降、反胃，以及异常乏力都可能是胃癌的预警信号。

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文字版：

• 体重下降
• 癌细胞快速增殖消耗营养，加上胃消化功能受损、食欲下降
• 会令部分患者在1-3个月内体重骤降5-10公斤
• 腹痛
• 肿瘤刺激胃黏膜或侵犯胃壁，可引发上腹隐痛、胀痛等
• 疼痛并无规律，进食后或会加重痛感，容易误诊为胃炎或溃疡
• 食欲不振
• 出现突然不想吃饭的情况，尤为厌恶肉类和油腻的食物
• 反胃
• 频繁出现胃酸倒流、火烧心情况，服药后仍难以缓解
• 进食后感到反胃，严重时甚至会呕吐，晚期胃癌或会吐出咖啡色液体
• 大便发黑且发亮，呈柏油状
• 异常乏力
• 长期不明的乏力、脸色苍白

高医生指，若出现上述情况，应尽早就医及定期筛查，可以发到早期的胃癌，早期患者接受治疗，5年存活率可超过90%。

胃癌｜4种错误饮食习惯增加患胃癌的机率

虽然胃癌的成因尚未完全明确，但有4种饮食习惯是促进患胃癌的推手。

错误饮食习惯｜1.共餐传播幽门螺旋杆菌

全球约76%的胃癌病例与幽门螺旋杆菌感染相关。而传统的共餐制，正正是造成幽门螺旋杆菌交叉传播的好渠道。在感染后不仅会破坏胃黏膜屏障，更会刺激胃酸分泌，使胃部长期处于炎症状态，大幅度降低胃黏膜的抗病能力。

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错误饮食习惯｜2.没有规律的饱腹和饥饿

湖南省肿瘤医院肺胃肠内科主任医生蒲兴祥指，胃酸有固定的分泌节律，在肚饿时胃酸没有食物消化，会侵蚀到胃黏膜；反之吃得太多时，胃酸分泌也会过量，甚至出现胃酸倒流。长此以往，胃黏膜会从偶尔发炎变成反复受创，增加胃炎、胃溃疡的发病风险，而它们都是胃癌的前期信号。

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错误饮食习惯｜3.高盐菜肴

高浓度的盐分会腐蚀胃黏膜，引发充血、水肿、糜烂，及溃疡情况，长期摄入会让胃黏膜渐渐失去修复能力，变成萎缩性胃炎、肠化生等癌前病变。腌制食品中的亚硝酸盐进入胃部可转化为强致癌物亚硝胺，更会加速胃黏膜病变。

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错误饮食习惯｜4.饭前饭后不离开烟酒

中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医生田艳涛指，高度白酒会直接破坏胃黏膜的黏液层和上皮细胞，引发急性胃黏膜病变；而烟草的尼古丁、焦油等有害物质，则会刺激胃酸分泌，削弱胃黏膜的自我修复能力。

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工作压力巨大，也会刺激到胃神经，诱发功能性消化不良，再次削弱胃的防御能力。蒲医生强调，这些因素多会共同合作，加速胃黏膜出现“炎症--萎缩--肠化--异型增生--癌变”的病理过程，造成叠加伤害。

胃癌｜4种预防胃癌的方法

田医生指，如果能执行认真预防感染、定期胃镜筛查、阻断癌变路径，和及时处理苗头等，或能帮助降低胃癌的发生及死亡率。

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文字版：

• 认真预防感染
• 吃饭时要分餐，用公筷公勺
• 保证3餐规律，不吃霉变、烧烤，及亚硝酸盐含量高的食物
• 不饮生水，将生食和熟食的刀具砧板分开用
• 定期洁牙，减少口腔细菌进入胃部的可能性
• 定期胃镜筛查
• 以下人群建议将胃镜作为常规体检项目，每5年检查1次
• 年龄超过45岁；有胃癌家族史；患有慢性胃炎或胃溃疡；幽门螺旋杆菌；长期吸烟饮酒、饮食重口味，或爱吃烫热食物
• 长期存在腹部不适、贫血等症症状人士，应将首次胃镜检查时间提前到40岁或之前
• 阻断癌变路径
• 萎缩、肠上皮化生等癌前病变，定期监测和及时干预是重点
• 通过手术、内镜下治疗等手段控制病变，结合中医调理与生活方式改善，如规律消淡饮食、适度运动来延缓病情恶化
• 根据医嘱每3-6个月做胃镜与影像学检查，及时调整治疗方案，能确保病情稳定
• 及时处理苗头
• 胃癌患者术后需遵守时间表
• 术后2年内每3-6个月检查1次；3-5年每6-12个月检查1次；5年后每年检查1次
• 患者应根据医嘱优先摄入鱼、蛋、奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬果，获取足够营养来满足身体的修复需求

最后，胃癌在2023年的香港发病数字中排名第7，有1,284人患病；死亡数字排名第6，有594人不幸离世，所以当我们出现上述的那些病征时，最好尽快求医接受检查，提升治疗率。

资料来源：《美国医学会杂志》、《生命时报》、医管局