眼挑针滴眼药水都没用？医生揭5大眼疮高危族：不改这习惯只会不断生完又生

眼疮｜眼挑针仅是眼疮的其中一种

香港眼科学会副会长杨珍珍医生指，眼疮可分为两类：一类属眼皮腺体的急性细菌感染，叫作麦粒肿，俗称“眼挑针”；另一类则是眼皮腺体受油脂阻塞而形成的慢性炎症，即为霰粒肿。两者在外观和症状上都有分别，却又有一定关联，例如麦粒肿在炎症消退后仍有分泌物残留，或会演变成无痛的霰粒肿；而因阻塞而成的霰粒肿，出现继发感染，症状就有机会与麦粒肿重叠。即它们能各自独立出现，又能交替出现，甚至在不同位置同时存在。

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图表版：

眼疮｜5类人容易生眼疮

杨医生指，某些群体或具有特定生活习惯的人士会较易生眼疮，分别是儿童、爱化妆人士、油脂分泌旺盛者、长时间配戴隐形眼镜者，及特定生活习惯者。

5类人容易生眼疮｜1.儿童

儿童眼睑腺体未完全成熟，眼皮的皮脂腺管因较幼细而容易堵塞。且儿童自制力较弱，眼睛痕痒或疲倦时很可能会揉眼，尤其是手不乾洁时，细菌或会被带到睫毛根部或腺体出口，增加感染机会。再者，儿童的免疫系统处于发展状态，对局部感染的反应或较明显。

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要留意的是，儿童眼球仍在发育阶段，若霰粒肿持续压迫角膜，可能引致暂时性散光。如果肿块位置遮挡视线，更可能造成视力模糊，影响视力发展及增加弱视形成的风险。反复发作的炎症亦可能刺激角膜表面，并发眼角膜结膜炎，引起眼红及流泪等不适，严重时可引致眼角膜溃疡，血管增生或角膜结痂，对视力造成永久性影响。所以发现儿童眼睑肿块体积较大或影响视线时，应及早求医。

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5类人容易生眼疮｜2.爱化妆人士

在眼睛周边化妆时，化妆品多黏附于眼睑边缘，容易吸附空气中的尘埃与细菌，或会堵塞睫毛毛囊及皮脂腺出口。卸妆时不彻底，残留的化妆品与油脂长时间积聚于眼睑，便会为细菌滋生提供温床。因此，爱化妆人士若没有良好的卸妆习惯，会较易反复出现眼疮。

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对此，消委会带来正确眼妆护理5大要点。

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文字版：

• 避免共用
• 切勿共用化妆品与工具，避免交叉感染
• 果断弃用
• 睫毛液若过期、乾固或变味，不要加水稀释，要马上丢弃
• 彻底卸妆
• 使用足量卸妆液轻敷数秒，待彩妆溶解后轻拭，别用力揉搓或硬扯假睫毛
• 精准黏贴
• 假睫毛胶水应涂于假睫毛根部，避免直接接触眼睑边缘
• 妥善清洁
• 化妆工具需定期清洁；重复使用的假睫毛易滋生细菌，使用后要彻底清洁

5类人容易生眼疮｜3.油脂分泌旺盛者

属于油性肌肤或患有玫瑰痤疮的人因皮脂腺分泌较多，阻塞风险也会更高。而免疫功能受损的人士以处于荷尔蒙波动期，例如青春期，女性月经周期失调，及孕产期的人士，也较容易生眼疮。

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5类人容易生眼疮｜4.长时间配戴隐形眼镜者

在配戴或移除镜片前没有彻底洗手，很容易受细菌感染。长时间连续使用，会使眼睑边缘受刺激，亦会增加腺体感染或阻塞风险。

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5类人容易生眼疮｜5.特定生活习惯者

爱吃煎炸油腻及高糖食物、经常熬夜、精神压力大，或会影响内分泌，令眼部油脂分泌变得浓稠，增加阻塞或发炎风险。

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上述因素会增加个别人士出现眼疮的风险，同样免疫系统的状况也同样重要。当身体抵抗力下降时，眼睑对细菌的防御能力减弱，除了易被感染，亦可能令局部炎症较难消退，增加反复发作的机会。

眼疮｜眼疮的3种治疗方法

眼疮的处理需因应类型、大小，及持续时间而定，通常会先用保守治疗，在未改善时再进一步处理。

眼疮的3种治疗方法｜1.热敷

杨医生指，热敷可促进局部血液循环，帮助腺体开口扩张，使堵塞的油脂软化流出；当腺体疏通后，麦粒肿的脓液和霰粒肿的滞留物均有机会自行排出或逐渐缩小。若想在家自行热敷，要留意以下6点：

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文字版：

• 以乾净薄毛巾包裹温热的鸡蛋，或用温热的湿毛巾作热敷
• 控制温度在40℃至50℃之间，可先用手背测试温度，以免烫伤皮肤
• 每次热敷约10分钟，每日可重复3-5次
• 热敷期间可轻柔地按摩眼皮，以促进肿块的软化和引流
• 切勿用力挤压或刺破肿块，以免造成细菌扩散或感染加重
• 热敷后可用乾净棉花球或卸妆棉，沾温开水轻轻清洁眼睑边缘

然而，当麦粒肿因为热敷而明显疼痛时，便应停止热敷，并改用短时间冷敷来减轻不适；更应尽快求医治疗。

眼疮的3种治疗方法｜2.用药

杨医生指，未受感染的霰粒肿，或早期麦粒肿，一般毋须使用抗生素，可先透过热敷及改善清洁方法来改善症状。当出现急性感染的麦粒肿，即明显的红、肿、热，及痛等征象时，医生或会处方局部抗生素眼药水或药膏。当感染严重时，医生会考虑处方口服抗生素。若霰粒肿持续存在且未见改善，医生会视乎情况处方抗生素，或配合类固醇药物，以控制慢性炎症。

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杨医生提醒，儿童较成人更容易出现眼压升高等副作用，不宜长期使用类固醇药物，没有医生指示更不应自行使用任何类固醇制剂。所有用药均应依照医生指示完成疗程，切勿自行停药或重复使用旧药。至于抗生素眼药水，或许会有小量药液经鼻泪管流入喉咙，但其剂量一般极微小，只要按医生指示正确使用，通常毋须过度担心。

眼疮的3种治疗方法｜3.手术

当保守治疗无效，或出现麦粒肿已化脓且腺体肿胀明显、霰粒肿体积较大或长时间未消退，及囊反复发作或影响外观与视线时，医生也许会建议手术处理。

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眼疮｜螨虫与眼疮反复发作有关

眼疮治愈后仍频繁复发，可能与寄生于睫毛根部的“毛囊螨虫”有关。研究指全球约35%人口带有此螨虫，年龄愈大愈普遍。它一般不会造成伤害，但当免疫力下降、皮脂分泌过多或患有糖尿病时，螨虫的数量增加及其代谢物会引发慢性发炎，使眼疮容易复发。杨医生提醒虽然茶树油可杀灭螨虫，但将高浓度精油直接涂抹眼睑可能会造成角膜灼伤。怀疑受感染时应先咨询眼科医生，并按指示使用专用的眼部清洁产品。

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眼疮｜长者反复长眼疮或是眼睑肿瘤

当眼睑肿块治疗无效且反复出现，要小心是恶性病变。部分眼睑恶性肿瘤可与眼疮混淆，包括基底细胞癌及皮脂腺癌，这类肿瘤较常见于年纪较大的人士，风险亦会随年龄增长而增加。

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基底细胞癌的病发与长期紫外线照射有关，肿瘤生长通常较慢，若病灶出现在眼睑，病征包括眼睑边缘出现持续不愈的肿块、溃疡或轻微渗血。至于皮脂腺癌，常见于眼睑和睫毛的皮脂腺，若肿块长时间不消退、在同一位置反复出现，或伴随睫毛脱落且不再生长，应尽快求诊以排除恶性病变。

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眼疮｜预防眼疮的6大日常建议

消委会亦提出了6种日常要做好习惯，以避免生眼疮。分别是注重眼部卫生、预防性热敷、别揉眼睛、正确佩戴隐形眼镜、规律作息与用眼，及调整饮食。

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文字版：

• 注重眼部卫生
• 可用棉花球沾温水清洁眼睑边缘。如油脂过多，可用20倍稀释的婴儿洗发露轻洗睫毛根部，保持腺体畅通
• 预防性热敷
• 曾复发的患者，可定期用温热湿毛巾热敷眼部，利用温和热力协助淤积的油脂排出
• 切勿揉擦眼睛
• 眼乾或痕痒时应多眨眼或休息，避免用手直接揉眼，以防细菌进入眼睑边缘引发感染
• 正确佩戴隐形眼镜
• 配戴时务必注意手部卫生；眼部出现不适，要停止配戴
• 规律作息与用眼
• 减少长时间使用电子屏幕以降低眼乾风险，观看屏幕超过45分钟，应休息5-10分钟。保持充足睡眠与规律作息，有助维持免疫力并稳定油脂分泌
• 调整饮食习惯
• 少吃辛辣、煎炸、油腻及高糖食物，并减少酒精与咖啡因的摄取，能防止炎症加剧

眼疮｜按两大穴位保护眼睛

香港中文大学中医学院讲师莫迪麟博士指，除去热敷及戒口外，我们还能适度按摩特定穴位，以作辅助舒缓或保健措施。

文字版：

• 太阳穴（眉梢外侧凹陷处）
• 位置：位于眉梢与外眼角之间凹陷处
• 功效：清热明目、减轻眼周紧绷与肿胀、促进微循环，舒缓针眼初期不适与痰核引起的眼周压力
• 按法：指腹轻柔打圈按摩，每次1-2分钟，可每日操作
• 丝竹空穴（眉尾凹陷处）
• 位置：眉毛尾端外侧的凹陷之处
• 功效：疏风清热、通络明目。有助疏散针眼及痰核引起的局部气血淤滞，减轻眼皮肿胀并改善眼周微循环
• 按法：以指尖轻压、点揉1-2分钟，可每日操作

资料来源：消费者委员会