手足口病高峰期杀到！潜伏期几耐？一文看清病征、传染途径及复课复工指引

儿童患手足口病病征及初期症状

手足口病常见于5岁或以下的幼童，初期症状与感冒极为相似，通常会先出现 发烧、食欲不振、疲倦和喉咙痛 等病征。不过，爸妈要特别留意发烧后一至两天的变化，患者口腔会出现疼痛的水疱，随后会形成 溃疡，位置多见于舌头、牙肉及两腮内侧，令小朋友因痛楚而拒绝进食 。根据卫生防护中心资料，手足口病通常由肠病毒如柯萨奇病毒和肠病毒71型引起，而由肠病毒71型引致的手足口病较有可能引致严重并发症（如脑炎及类小儿麻痹症瘫痪等），甚至死亡。

除了口腔问题，患者的 手掌、脚底、臀部甚至生殖器 亦会出现红疹 。这些皮疹的特点是 并不痕痒，有时会带有细小的水疱 。家长必须时刻观察小朋友的状况，如果出现持续高烧、呕吐、嗜睡或肢体无力，这可能是并发脑炎的征兆，必须立即求医 。

手足口病传染期

手足口病的潜伏期通常为 三至七天，但最令人防不胜防的是，患者在 病发前的数天 已经开始具有传染性 。而在病发后的第一个星期，更是传染力最强的阶段 。病毒主要透过接触患者的鼻喉分泌物、唾液、穿破的水疱液或粪便传播，甚至触摸过受污染的玩具和餐具都会受感染 。

由于病毒可以残留在患者的 粪便中长达数星期，所以就算小朋友表面上康复了，爸妈在换片或处理排泄物后仍需彻底洗手 。为了防止疫情在校园扩散，患病儿童应避免上学，直到 所有水疱干涸结痂 为止 。若不幸感染的是肠病毒 71 型，康复后更建议额外留家休息两星期 。

子女有手足口病 大人可以上班吗？

很多家长关心小朋友病了，大人上班会不会传染同事，其实成人同样有机会被传染 。如果子女患病但大人暂时无病征，理论上大人可以上班，但必须采取极其严格的个人卫生措施，因为大人在照顾病童时极易接触到其分泌物或粪便 。居家期间，照顾病童的家长应 避免处理食物，更不应照顾长者或免疫力弱的人士 。由于大人有机会因密切接触而成为隐形成病毒者，建议在照顾期间与家人保持距离，避免接吻或拥抱，并频繁用香皂洗手，防止交叉感染 。

虽然手足口病常见于五岁以下儿童，但成人患者的症状可能同样痛苦，甚至成为无症状带病毒者而不自知 。为了保障公众卫生，患病的成人不应上班 或参加集体活动，应留在家中休息直至病征消退及水疱结痂，以防病毒在办公室扩散 。

有手足口病竟然要吃冰激凌？

小朋友因口腔溃疡痛到哭闹、完全不肯进食？由于口腔内布满疼痛的水疱和溃疡，进食热食或酸性食物会令痛楚加剧，因此建议给予小朋友一些 清凉的食物 。家长可以准备 冻奶、酸奶、果冻甚至冰激凌，这些清凉的口感能暂时缓解口腔痛楚，减轻吞咽困难 。这并非鼓励小朋友吃零食，而是为了确保他们在患病期间能摄取足够能量和水分，防止因拒绝进食而导致脱水。

家长必学手足口病护理守则

目前现时并没有特定药物可以根治手足口病，主要靠患者自然康复，治疗目的在于纾缓发烧和痛楚 。患者应 多喝水和有充足休息，并按医生处方使用退烧药或止痛药膏 。在预防方面，家长必须打破“酒精搓手液万能”的迷思，因为 酒精未能有效杀死肠病毒 71 型，最保险的方法依然是用 香皂及清水搓手最少 20 秒 。

环境消毒方面亦不能马虎，家长应定期使用 1 比 99 稀释家用漂白水 清洁家具、玩具等常接触的表面，待 15 至 30 分钟后用水冲洗抹干 。若要清理呕吐物或排泄物，则需动用更强浓度的 1 比 49 稀释家用漂白水 才能确保彻底杀菌 。此外，用餐时必须使用公筷公匙，切勿与人共用毛巾或个人物品，并保持室内空气流通，才能有效切断传播链 。

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资料来源：卫生防护中心、仁安医院、香港红十字会