睡觉惊闻怪声揭枕头藏千只黑虫！专家揭1款枕头含菌量最高兼极易招虫（附5种枕头正确洗法）

洗枕头︱荞麦枕传“沙沙声”拆开惊见内胆藏过千只黑虫

不少人为了健康会选择使用荞麦枕，但如果保养不当，随时变成“虫虫公寓”！根据内地媒体报道，河南石家庄一名女子表示，睡觉时频频听到枕头传出诡异的“沙沙声”，翻身时声音更明显。

她好奇拆开枕头内胆检查，结果一拉开枕头套拉链，就有一堆小虫飞出来，更抖出过百只黑色小虫。她再拆开枕内胆，看到里面密密麻麻布满昆虫，比预期中更多，“我感觉应该也就几十只吧，没想到上百甚至上千只，并且枕头的下面有很多碎末，应该是它已经啃食掉了很多。”

网友受惊︰回家即刻拆枕头！

她表示，枕头内胆是由荞麦皮和小米壳制成，平时也会放在阳光下暴晒，但仍难逃虫患。事件曝光后引起网友热议，纷纷表示要回家检查自家的枕头卫生。

洗枕头︱测试揭荞麦枕含菌量最高

其实内地传媒《凤凰网》曾委托北京农学院动科院进行测试，比较荞麦皮、蓬松棉、羽绒、茶叶梗四类枕芯的含菌量，结果发现荞麦皮枕头的含菌量最高，而羽绒枕则最干净。

专家︰切忌水洗荞麦枕！

专家指出，荞麦枕使用久了会产生碎屑，容易滋生尘螨及引发过敏，因此警告大家切忌用水清洗，否则会导致荞麦发霉，失去保健功效。同时亦建议定期将荞麦倒出，筛走碎屑粉尘，并在筛选后将荞麦摊开在阳光下暴晒，以达到杀菌去湿效果。

洗枕头︱专家教5种常见枕头正确清洗方法

其实除了荞麦枕清洗上需耍注意外，不同材质的枕头都有其独特的清洁禁忌。网上装修平台“装修佬”提醒，错误的洗枕头方式不但会缩短枕头寿命，更有机会变形而失去支撑力。

枕头内里怎么洗︱1. 记忆枕头/太空棉枕头

记忆枕/太空棉枕不可机洗及干衣，因为高温会破坏聚氨酯组织，导致枕头变形，对此建议使用有吸尘螨功能的吸尘机，吸走皮屑和灰尘即可。而且太空棉枕头一般会附送一个可水洗的保护套，因此只需清洗那保护套即可。

枕头内里怎么洗︱2. 乳胶枕头

天然乳胶枕头一般比较昂贵，但同样不能以洗衣机及干衣机清洗，因为乳胶有机会会撕裂，而且水洗后内层孔洞难以干透，阳光直射会使乳胶脆化。同时高温也会使乳胶枕脆化，所以不能日晒。

如果要清洗乳胶枕头，只需使用有吸尘螨功能的吸尘机，吸走皮屑和灰尘，并放在阴凉处即可。

枕头内里怎么洗︱3. 羽绒枕头

羽绒枕头的好处在于轻柔，保暖效果佳，因为里面是动物的绒毛。由于是动物纤维，所以以阳光日晒，并于通气位置吹风，以除去湿气、味道和杀菌即可。而羽绒枕不像羽绒衣，不建议水洗，避免绒毛因沾水而结成球块，失去枕头原有的形状。

枕头内里怎么洗︱4. 聚酯纤维枕头（人造棉）

聚酯纤维枕即人造纤维，市面上非常常见，价格相对便宜，清洁也很方便。洗衣机的温和模式清洗即可，同样可以以日晒或干衣机烘干，不过如果使用机器清洗弄干，建议不要使用长时间的模式。

枕头内里怎么洗︱5. 棉花枕头

棉花枕头建议手洗，如果将棉花枕头直接丢入洗衣机，内里的棉絮容易因强力转动而结块。清洗时在水槽中加入温水和洗衣液，反复揉搓挤压；清洗后再用大毛巾包裹吸干多余水分，并平铺于阳光下。

洗枕头︱洗枕头洗衣机5大技巧

如果枕头洗涤标签注明“可机洗”，都要留意以下细节，避免枕头清洗后变形︰

• 选择洗衣液优于洗衣粉︰洗衣粉若溶解不完全，极易残留在枕头内部填充物中，建议使用洗衣液
• 禁用柔顺剂︰柔顺剂会破坏纤维，导致枕头失去原有的蓬松感
• 成双清洗更平衡︰建议一次清洗2个枕头，能平衡洗衣机转动时的离心力，让运转更平稳
• 开启温和模式︰强力的转动和拉扯会使枕头填充物移位变形，因此务必设定为“柔洗/温和模式”
• 低温烘干︰如果使用干衣机，应设定在低温，避免高温导致材质脆化或缩水

棉花枕头怎么洗？

如果是棉花枕头，清洗时建议手洗的方式清洁为主，但部分棉花枕头亦主打可机洗，但建议大家清洁时可以询问厂商是否可以放入洗衣机。台湾床垫品牌“仙度瑞拉床垫”曾教大家如何手洗棉花枕头，供大家参考︰

棉花枕头清洗步骤一︰脱下枕头套

脱掉枕头套，大部分记忆棉枕头自带额外的拉链套，应将其取出并与枕头主体分开清洗。

棉花枕头清洗步骤二︰手洗代替机洗

对材质敏感的枕头而言，洗衣机的清洗程序过于粗暴，尤其脱水可能会使枕头当中的棉絮结成块状，导致枕头变形，因此必须手洗。用水桶或水槽装温水，至足以覆盖枕头的水量即可。

棉花枕头清洗步骤三︰添加洗涤剂

每个枕头需添加一汤匙洗衣液到水里，稍微用手翻搅水，让它起泡及混匀。

棉花枕头清洗步骤四︰清洗枕头

把枕头放入水里，稍微翻动，以帮助洗涤剂渗入枕头。用手揉搓及挤压枕头，帮助除掉污垢，让污垢穿过外层，使枕头洁净。

棉花枕头清洗步骤五︰弄干枕头

高温会破坏记忆棉，故很多材质的枕头不能放入烘干机或高温暴晒，可在干燥地方铺上干净的白色毛巾，然后把枕头放在上面。

洗枕头Q&A︰枕头发黄怎么洗？

枕头发黄通常是因为汗渍和皮脂堆积，针对发黄处，可使用以下方法处理︰

• 浸泡法︰使用温水加入适量洗衣液和少许过碳酸钠（氧系漂白水），浸泡约30分钟
• 局部刷洗︰针对泛黄严重区域，可用软毛刷轻轻刷洗
• 高温去油︰如果枕头材质允许，使用约50°C的温水更有利于溶解油垢

洗枕头Q&A︰枕头怎么杀菌？

除了定期清洗外，日常杀菌也非常重要，建议定期阳光曝晒，因为紫外线是天然的杀菌剂，但乳胶枕除外；如果枕头标签允许，使用干衣机60°C以上烘干20分钟可有效杀死尘螨。与此同时，亦建议定期喷洒植物性除螨喷雾，减少过敏原。

洗枕头Q&A︰枕头多久洗一次？

枕头建议每3至6个月彻底清洗一次，如果平时容易流汗、流口水，或是过敏体质者，频率应缩短，因此平时建议每星期更换枕头套，并透过适当的枕头杀菌方式保持卫生。

注︰以上资料只供参考，如有疑问请咨询专业人士。

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延伸阅读︰消委会3款枕头测试获4.5星总评

根据消委会593期测试结果，消委会对市面上13款枕头样本进行测试，当中包括7款记忆棉枕、3款乳胶枕，以及3款聚酯纤维枕，售价由$79.9至$1,688不等。结果发现，所有样本均通过防火和阻燃剂含量测试，而且大部分样本的承托表现均不俗，惟其耐用程度和舒适度表现则各有参差。

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