4月急冻跌8度!全港湿冷网友惊呼“倒春寒” 天文台揭回暖时序附穿搭公式

文: 溫藹紅
2026.04.24

香港天文台指出,受高空扰动同东北季候风影响,本港中午气温普遍较周四急跌7至8度,多区只有约19度,加上密云、骤雨同大雾般湿度,体感又冷又湿,不少人“穿少一件都顶不住”。同一时间,广东多地亦出现倒春寒,广州周五白天只有约18度,被内地天气博主形容为“比东北沈阳更冷”,对已经习惯短袖的广东人同港人而言,非常容易感冒。想知今次香港倒春寒会冷多久?未来几日何时回暖、何时再转湿?短袖、外套应该点搭配先不会冷病?即看下文!

香港中午较周四急跌7至8度 湿冷感觉似回到2月

香港天文台最新天气预测指,高空扰动正为广东沿岸带来骤雨及雷暴,同时一股东北季候风亦影响华南,为本港输送较凉的北风。周五(24日)正午,本港多区气温较昨日普遍低 7 至 8 度,市区只有约 19 至 21 度,新界部分地区更再低一两度,其中天水围、元朗等更跌至最低 17 度。部分市民表示,出门时以为不算太冷,仅穿着一件薄外套,惟又大风又落雨,返到办公室再大开空调,令人感到微寒。

天文台预测周五初时部分地区雨势较大,局部地区有雷暴,和缓北至东北风。展望周六(26日)早上仍然稍凉,骤雨减少。随后一两日部分时间有阳光,气温回升。预料一道低压槽会在下周初至中期逐渐发展并靠近华南沿岸地区,该区天气渐转不稳定。而一股东北季候风会在下周中后期影响华南,该区气温稍为下降。

港人防病穿搭攻略:一套公式捱过忽冷忽热

1. 出门基本公式:上身两层、一定要有外套

  • 内层:短袖或薄长袖棉质上衣,吸汗、舒服。

  • 外层:轻薄风衣、针织毛衣或者防水外套,最好容易折叠放袋。

  • 下身:长裤为主,下雨日尽量避免易吸水的拖地牛仔裤。

2. 上班族/学生/长者贴士

  • 上班族: 早上可能约 18-20 度兼落雨,务必带伞及外套;午饭、放工坐地铁同巴士,觉得闷热可以脱下外套。

  • 学生/长者: 体温调节较差,建议长袖打底+薄外套,着湿鞋袜要尽快换,避免“脚冻”导致感冒。

  • 夜晚返家: 如果途中淋雨或者吹足空调一整日,回家后最好冲个暖水澡、吹干头发,再饮杯暖水才入睡。

身份建议穿搭备注
怕冷打工仔长袖 T 恤+薄风衣/针织外套+长裤室内可加薄围巾,避免坐在空调出风口。
一般体质短袖上衣+轻薄外套+长裤外套要易穿易脱,地铁/巴士闷热时可以立即脱掉。
长者/学生长袖+薄毛衣或风衣返学放学易淋雨,记得带伞+换干袜。

暴雨+急冻再急升 广州短短2日“天气过山车”

至于其他广东地区,天气博主“中气爱”最新亦发文,形容今次系“广东倒春寒”,指冷空气 23 日间开始渗透南岭,令广州气温跌破 20 度;到周五(4 月 24 日)白天,珠三角气温徘徊在 18 度左右,比东北沈阳还冷。“倒春寒”一般指每年春季(3 至 5 月),气温开始回升后,因冷空气频繁入侵或长期阴雨,导致后期气温明显低于正常年份的持续低温天气现象。

提及华南今次的怪天气,官方其实已经有清晰总结。周四(4 月 23 日)广东多地雨势强劲,部分地区出现暴雨或大暴雨,其中惠州博罗县横河镇录得全省最大雨量,达 198 毫米。今日(25日)起,广东南部等地仍有降雨,不过强度较昨日略为减弱。广东省气象台预测:

  • 南部市县:维持阴天,有中到大雨,局部暴雨;

  • 其余市县:阴天到多云,有分散阵雨;

  • 南部最高气温约 21 至 24 度,其余市县约 24 至 26 度。

未来一两日降雨减少+天气回暖 珠三角回升至29度

据中央气象台预测,明后两日广东降雨会继续“减少、减弱”,气温就会逐步回升。

  • 周六(4月25日):南部市县阴天间多云有阵雨,其余多云;粤西、珠三角大部分市县最高气温可达 27 至 29 度,其余市县 23 至 27 度。

  • 周日(4月26日):粤西多云到阴,有分散(雷)阵雨,其余多云间晴;大部分市县最高气温更会升至 28 至 32 度。

以广州为例,周五最高气温仅 22 度,但未来一日日可达 29 度,短短两日就由“阴冷”变回近 30 度的闷热天气。 对于住香港、经常返广州或珠三角走动的朋友,一定要预多一件外套或透气 T 恤,才不会穿到“一头烟”。

香港未来几日天气走势

根据天文台预测,今次倒春寒不会拖得好长,但之后几日会出现“冷完又即刻闷返”的过山车情况,要小心着装不要中伏。

资料及图片来源:小红书@中气爱小登、香港天文台、中央气象台


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