佘诗曼首度公开“自虐式”背剧本秘技!7日背100页纸惊呆全场:“我坐车是不会讲话的”

文: 羅志宏
2026.04.16

佘诗曼近年接连凭热播电视剧《新闻女王》系列、《正义女神》攀上事业巅峰,专业的态度更成为不少TVB后辈演员的典范,“最强视后”之名当之无愧。日前,阿佘作客清谈节目《一周星星》的专访,期间何广沛问到佘诗曼背剧本秘技时,阿佘就首度详细公开镜头背后的极致自律。

佘诗曼首度公开“自虐式”背剧本秘技

节目中,何广沛向阿佘请教背诵对白的秘诀,没想到阿佘分享的却是一套毫无捷径、近乎“自虐”的抄写法。阿佘公开了她的“超认真剧本背默大法”,坦言坚信最原始的“抄写”最有效。她透露自己每天坐车往返片场时,车厢内绝对是“静音模式”,她会将所有社交杂讯隔绝,专注于面前的一叠通告单。

一分对白背默五、六次极认真

阿佘同时分享了一个鲜为人知的习惯,她说:“我坐车是不讲话的,那我前面有一叠通告单,我就会翻转它来一直写一直写,写完一次背完了,再写一次、再写一次、再写一次。即是一段(对白)我写五次、六次,这样就一定记得了。”

7日背100页纸惊呆全场

阿佘以这次剧集《正义女神》的拍摄场口为例,连同她在内包括陈炜、谭耀文三位主要演员,在法庭拍摄的场景与戏份,更加是需要在七天内背100页纸的对白,专业程度令人震惊!

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