无故手抖以为喝太多咖啡?神经科医生拆解3大隐藏病因 先兆 出现这症状快求医!

文: 李加傑
2026.04.24

手抖︱柏金逊︱甲状腺︱好多人平时喝多两杯咖啡、或者OT太累时都会手抖抖,以为放假睡一觉就没事?错啦!神经科医生朱永载表示如果双手双脚放松时才颤抖,或是写字时越写越小,可能是患上柏金逊症或甲状腺亢进!想知手抖到底反映什么问题,即看医生透视“颤抖出现的时机”分类出的3大手抖类型,为自己及亲友进行自测,以在问题变严重前及时求医!

手抖的3种分类

台湾神经学学会在社交平台上分享了神经科医生朱永载的文章,指出手抖与颤抖症是神经科门诊最常见的动作障碍症状。因为成因有太多的缘故,临床上会先问诊与观察,以了解颤抖会在“什么时候”及“哪些部位”出现,再透过检查抽血等才能厘清病因。朱医生就用颤抖出现的时机来分类,包括静止型、姿势型,以及动作型3种。

文字版:

  • 静止型手抖
    • 特点:手在放松、没有做动作时出现,例如手放在腿上或垂放时抖动
    • 通常单侧较明显
    • 可能相关疾病:较常见于帕金森症,有时也会合并腿部或下巴颤抖
  • 姿势型手抖
    • 特点:手臂维持某个固定姿势时出现,例如双手向前平举时抖动
    • 部位:可能出现在手指末端,也可能影响到整个手臂
  • 动作型手抖
    • 特点:在执行动作时出现,例如用餐具、倒水、写字、拿杯子时震动
    • 影响:常明显干扰日常生活,且多为双手都受影响
    • 常见原因:包含原发性颤抖、甲状腺亢进、药物诱发,以及生理性颤抖等

朱医生表示,其他身体部位都可能会出现颤抖现象,像头部颤抖就常见于病程较久的原发性颤抖,或合并项部肌张力不全患者身上;脚及下巴颤抖,就可能和帕金森症有关系。

手抖的检查方式

朱医生表示,在分类出患者手抖的时机与分布后,就要结合病史和进行检查,以厘清原因。当中包括患者的用药史,以检查是否为药物诱发;神经学检查,看看有没有合并动作慢、僵硬,或步态改变等;必要时会安排抽血检查,以查看甲状腺功能,或进行脑部的相关检查。

5大颤抖的常见原因

朱医生为上述的3种手抖情况归纳出了5种常见的原因,分别是帕金森症相关颤抖、原发性颤抖、甲状腺亢进、药物副作用,以及生理性颤抖等。

文字版:

  • 帕金森症相关颤抖
    • 它是静止型手抖的常见主因,通常会合并动作变慢、肢体僵硬等其他动作症状
    • 常见于50岁以上
  • 原发性颤抖(Essential Tremor)
    • 最常见的颤抖疾病之一,以双手动作颤抖为主
    • 青少年到中老年都有可能发生
  • 甲状腺亢进
    • 常伴随心悸、体重减轻、怕热、容易出汗等全身性症状
  • 药物副作用
    • 常见于某些支气管扩张剂、抗忧郁剂、抗精神病药物、抗癫痫药
  • 生理性颤抖
    • 可能因紧张、咖啡因摄取过多、低血糖、睡眠不足等而加重

朱医生在最后提醒道,因为手抖的原因有很多,需要透过各种检查才能找到原因,所以若我们的颤抖问题已影响到生活并持续加重,甚至有合并动作变慢、僵硬等症状,就应到神经内科求医,以获得适当的治疗。

帕金森症成因

根据香港帕金森症基金的资料显示,帕金森症的成因多是原发性的,成因不明但不会传染。而有20-30%的帕金森症征状由其他疾病引起,被称为“继发性帕金森病”或其他原发性“帕金森综合症”。继发性帕金森病成因主要为:中风及脑血管病;脑创伤;一氧化碳或其他重金属物品中毒,如锰;药物引起的副作用;脑瘤;脑室积水等。

帕金森症不同时期的病征

香港帕金森症基金表示,不同阶段的帕金森症患者会出现不同病征,主要有震颤、僵硬、动作缓慢,及走路易失平衡等,并概略地划分了不同时期的病征。

文字版:

初期病征

  • 震颤
    • 患者手脚持续或间歇出现不受控制的震颤,尤以静止时最为明显。震颤多由一边的手或脚开始,然后慢慢扩展至同一边身体的其他部位
  • 僵硬
    • 手脚肌肉变得僵硬,患者在伸直或屈曲手脚时,发觉该部位出现重大阻力,动作有如转动齿轮般困难
  • 动作迟缓
    • 书写困难,字体愈写愈细;长时间呆坐而不变动坐姿;起步及停步均有困难;脸部缺乏表情;步行时双手缺乏摆动;语音单调

中期病征

  • 病征由一边身体发展至两侧
  • 药效出现“开关”现象
  • 走路及姿势受影响,例如步行时脚部不能提起,拖在地上行走
  • 容易失去平衡力,导致跌倒
    • 因为身躯前倾,患者惯于在起步后,即以急促碎步向前冲
    • 患者起步及转弯时尤其困难

后期病征

  • 病情进一步恶化,步行明显地受影响,在药力失效时完全失去行动能力
  • 说话不清;
  • 吞咽困难;
  • 排便、性功能失调及其他自主神经功能障碍;
  • 药力失效的时间逐渐增长,药力出现时可能有不自主动作;
  • 失去自我照顾能力;
  • 认知功能障碍;
  • 幻觉或妄想等精神错乱征状

资料来源:Facebook@台湾神经学学会香港帕金森症基金香港帕金森症基金

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