口罩变隐形杀手？除下后别做“1动作”会释放微塑料：吸入恐渗入血管、增心肌梗塞风险

口罩变隐形杀手？为贪方便“1个习惯”恐吸入塑胶微粒

环境医学专家陈保中在《50+Talk Podcast》节目中指出，一般口罩主要是不织布结构，主要成分为聚丙烯（PP）及聚乙烯（PE）等塑胶物料。陈保中强调，这类塑胶纤维本身就有微粒脱落的风险，因此不建议市民将口罩重复折叠使用，切勿为省钱而长期反复佩戴同一个口罩。

口罩主要成分是什么？

• 聚丙烯（PP，Polypropylene），多数用于外层纺黏不织布，以作防水防泼功能；中层熔喷布以过滤PM2.5与病毒；内层或耳带多数为聚丙烯纤维混纺。
• 聚乙烯（PE，Polyethylene）一般为辅助材料，主要用于鼻梁压条外层，以包住铁丝、防止滑移；部分内层用以亲肤吸湿。

折叠口罩恐释出微塑胶粒可渗入血管

他指出，口罩的物理结构其实很脆弱。当我们为了收纳而“大力折叠”或“反复揉搓”时，口罩纤维会因受压而断裂，释出肉眼看不见的塑胶微粒。当你再次戴上时，这些微粒会随着呼吸进入人体，直达肺部深处，长期累积可能在血管内形成沉积物，恐增加心血管疾病风险。

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医学警告：较高机率患心肌梗塞、中风

《新英格兰医学杂志》发表的研究发现，接受动脉内膜切除术的患者中，若血管斑块检出塑胶微粒，心肌梗塞、中风等心血管事件发生率显著较高。研究又特别强调，即使这些微粒不含塑化剂，单纯的塑胶本身已构成严重健康威胁。

口罩正确处理3大贴士

1. 平放收纳保护纤维

口罩的不织布纤维在受压或对折时会产生物理性断裂。若需暂时脱下（如进食时），请遵循以下原则：

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2. 避免二次污染与微粒吸入

口罩的表面不只是脏，更是脆弱的微塑胶来源。正确的佩戴动作应是：

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3. 适当更换口罩

除了“当日即弃”的基本原则，若出现以下情况，即使只戴了1小时也应该立即更换：

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资料及图片来源：《50+Talk Podcast》节目、《新英格兰医学杂志》研究、综合媒体报道

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