寒流杀机︱30岁男冲热水澡后“一脚踩地”即中风！医生揭2大致命习惯：温差致血管急缩恐瘫痪

脑中风｜冬天洗热水澡致中风

义大医疗在社交平台上分享了其神经外科主治医师陈德远的一宗案例，指有在寒流期间，一名没有量血压习惯的30多岁男子在洗热水澡后，衣着单薄地走出浴室，在脚触碰到冰冷的地板时，脑部突然剧痛，随后右侧手脚无力且口齿不清，被家人送医后发现是出血性脑中风，幸好性命无忧，但仍需接受长期的复健与门诊追踪。

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脑中风｜冬天突然脑中风主因

陈医生指，在低温或温差明显的环境下，血管会收缩，如像上述男子一样没有控制血压，抑或喝水不足，使血液变得浓稠，随时都会令血压飙升，从而增加脑中风风险。

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脑中风｜1行为避免冬天突发中风

陈医生又指，我们在冬天除了做好基本的保暖外，也要留意别让自己处于温差较大的环境中，例如早上从温暖的床上起身时，一定不要直接赤脚踩在冰冷的地板上，因为这样会刺激到血管突然收缩，所以最好先穿上袜子或拖鞋，隔绝突如其来的寒冷接触；而外出时也该戴帽子和围巾，避免头部直接被冷风吹过。

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脑中风｜FAST口诀辨认中风

陈医生表示，若想分辨出对方是否中风，可用“FAST—微笑、举手、说你好、快送医”口诀。当中F为Face、A为Arm、S为Speech，及T为Time，透过这个口诀，能尽可能地把握“急性中风抢救的黄金4.5小时”，让患者得到妥善的救治。

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FAST口诀文字版：

• F（Face）：观察脸部是否歪斜。
• A（Arm）：检查单侧手臂是否无力下垂。
• S（Speech）：聆听说话是否模糊或无法表达。
• T（Time）：记下发病时间，立即送院。

陈医生亦提醒道，我们在洗完澡后要做好保暖工作，再走出浴室，以免面对温差时出现不必要的后果。

脑中风｜中风4大症状

另外，脑神经科卢文伟医生曾在访问中，指出脑中风可大致分为“出血性中风”及“缺血性中风”两种，前者俗称“脑出血”或“爆血管”，成因以脑血管天生脆弱、脑血管畸形，以及高血压令血管爆裂为主，不同年龄层皆有机会遇上这情况。后者多以三高、长期吸烟饮酒等因素造成血栓，从而令脑部血管被堵塞导致中风。而脑中风时，会出现4种特征，包括半边脸无法控制、说话困难、一边手脚无知觉，以及视野变窄。

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脑中风｜120口诀

急性脑中风有4.5小时黄金时间，而临床上的中风急救时间则为3小时，重点都是愈早救治，就更有机会降低死亡率和致残率，为了尽快在5分钟内辨认是否中风，可记住“中风120”口诀，让患者能在关键时刻救命。

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中风120口诀文字版：

• 1：
• 看1张脸，如是否突然出现口角歪斜、流口水、面瘫、不对称症状等
• 2：
• 查2个肩膀以下，如是否存在肢体麻木，平行举起存在单侧无力情况
• 0：
• 聆听语言，是否说话困难、含糊或不能语言

脑中风｜10种猝死前征兆

急诊专科医生魏智伟曾在健康节目《健康好生活》讲述了10种脑出血猝死的前兆，若然同时出现多个征状，就要十分小心。包括反复肠胃道症状、经常性疲累、胸闷、出现不明原因疼痛、频繁心悸、经常眼前发黑，单侧或双侧肢体麻木、盗汗、经常性头晕及昏厥、呼吸不顺或嘴唇发紫，及失眠和经常性的睡眠窒息等。

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资料来源：Facebook@义大医疗、HKET

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